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每天睡眠超過九小時好嗎

來源：爵士範    閱讀: 2.12W 次
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每天睡眠超過九小時好嗎

每天睡眠超過九小時好嗎

睡眠太長可能使大腦皮質抑制時間過長，進而影響大腦功能，也會影響血液循環的順暢。健康對策是，養成規律的生活習慣，飲食儘可能保持清淡。

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