進入7月以來，全國多地陸續發佈了2023年養老金調整方案，兌現養老金的上漲。你的養老金今年漲了多少？多地發佈養老金調整方案根據人社部和財政部聯合發佈的《關於2023年調整退休人員基本養老金的通知》，從2023年1月1日起調......

人都是在年輕的時候不注意保護身體，上了年紀以後纔會知道身體健康的重要性，於是就會非常重視保健養生的工作。那麼你知道老年人要如何的養生保健嗎?老人可以吃哪些粗糧養生?小麥：味甘，性平微寒，有健脾益腎、養心安神功效。......

如今每個家庭的生活都變的富足了，因此一些老人到了晚年也都該享受一下生活，對於養生保健他們自然也都十分的關注。日常他們也都會早起進行鍛鍊，而在日常的飲食上，應多攝取一些營養食物，因爲這些是增強抵抗力、防衰老的重要......

財政部近日公佈的2017年中央財政預算透露，從2017年1月1日起，按照平均5.5%的幅度提高企業和機關事業單位退休人員養老金標準。這意味着，自2005年至今，我國企業退休人員養老金將迎來13連漲。自2005年到2015年，企業退休人員養......

老人適當地吃一些零食能夠補充能量和營養，對健康很有好處。美國一項研究顯示，吃零食能幫助65歲以上的老人獲得足夠的熱量，並且吃零食對食慾沒有影響。老人吃零食也要講究科學方法。上午10點左右可以吃一次零食，以維生素含......

今年，多地已發佈了養老金具體調整方案，其上調機制帶給退休人員的福利是可觀的，這也進一步體現了我國在社會保障這一塊的提升，國家政策的扶持相信會更深入人心，國家對於民衆，特別是在養老這一塊所作出的努力和改善。那麼來看......

人到中年，身體就很容易發福，肥胖容易引起各類疾病，減肥是很有必要的，可是老人因爲上了年紀身體就不適劇烈運動，特別是體胖的老年人。體胖中老年人應以歡快的有氧訓練爲主，一方面可祛脂減肥，另一方面能歡愉人生、延年益壽。一......

天氣一冷，大家就會想吃什麼可以讓自己的身體暖起來，老年人總是想着，多吃點熱食就可以來保健保暖，但是其實不是的，尤其是吃火鍋，會讓老年人的保健大打折扣。實際上，在冬季老年人保健的時候，可以在日常生活中吃點冷食，對身體是有......

隨着歲月的流逝，老年人的自身免疫力和抵抗力逐漸下降，尤其是腦功能退化問題。那麼，老年人如何才能保護大腦呢?哪些食物能幫助老人健腦?1.堅果巧克力。堅果是抗氧化劑維生素E很好的食物源。維生素E有防止認知能力下降的作......

我們都知道今年的養老金相比去年已經上調，據悉明年的養老金仍將上調，漲幅還未確定，但是會稍微放緩，各地落實情況或將有所不同。近日召開的中央經濟工作會議提出，要推動養老保險制度改革，加快出臺養老保險制度改革方案。2015......

海產品遠離人羣，受到污染小，且營養豐富，可爲人體健康帶來諸多益處，因而受到人們的喜愛。老人養生可以多吃魚少吃肉，那麼吃哪些海產比較好呢?帶魚：每百克含蛋白質17.1克，脂肪16.3克，還含有較多鈣、磷、鐵、碘及維生素B1、B2、A......

在我們身邊有很多降血壓的食物，這些食物能夠幫助我們有效的穩定血壓，特別是老年人最需要這些降血壓的食物幫忙。要想穩定血壓，除了要定期服用降壓藥以及注意個人情緒之外，在生活中多吃一些降血壓的食物，多管齊下就能很好的......

1.石榴嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害......

步入超市不難發現，如今酸奶產品競爭已經進入了細菌戰時代。在超市奶製品專櫃看到，酸奶包裝上各種菌種的專業名稱加起來不下10種，AB100、BE80、LGG、龍根B菌、雙歧因子……益生菌名目繁多，酸奶產品的技術換代......

（明年養老金將迎14連漲）最近，不少退休人員諮詢：明年養老金還會調整嗎？2018年養老金漲多少？等問題，下面爲大家介紹2018年養老金上調最新消息。儘管養老金支付壓力上漲，但相關部門不斷出臺措施，今年以來，啓動基本養老保險基金投資......

7月8日電近期全國各省市上調養老金消息不斷！據中新經緯客戶端統計，截至目前，已有北京、上海、青海、遼寧、河北、寧夏、江西、湖北、陝西9省市宣佈上調養老金。鄂贛陝三省接棒上調養老金據江西人社微信號消息，近日，江西省......

理論上是可以不用繳納社保的，只要繳滿了15年，之後就會有養老保險，但是如果繼續繳納社保，那麼依然可以享受社保，並且享受社保的力度會加大很多。社保已交十五年今年48歲可以不交了嗎？以後養老金可以領多少？下面跟隨小編一起看......

面爲大家介紹了男人最需要的8種水果，我們一起來了解下吧。染髮燙髮——鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭髮有特......

引起老年人眼花(視物模糊不清)的原因有很多，如白內障、青光眼、老花眼等均可引起眼花。老年人出現眼花，應到醫院做詳細檢查以找出原因，並做相應治療。中醫認爲，老人眼花是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼......

老年人不宜多吃四種食物：1.銀耳銀耳營養豐富，還有補腎、潤肺、生津等功效，頗受老年人喜愛，但在臨牀上，因食用銀耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。這是因爲老年人消化功能較差，銀耳又不太好消化，如果一次食用過多或連續......