夏天炎熱的天氣讓人感到疲倦和不適，爲了應對高溫，我們需要選擇一些清涼食物來降溫解暑。本文將爲您介紹一些適合夏天食用的清涼食物，幫助您在炎熱的夏季保持舒適和健康。西瓜西瓜是夏天最受歡迎的水果之一，因爲它含有豐富......

隨着夏季的到來，家用電器的損壞率也隨之增長。據報載，三伏天電視機損壞率增長400%，空調器增長300%，電冰箱爲250%，這些都說明因爲酷熱下使用不當引起的。家用電器在夏天也需避暑，方可延年益壽。電視機夏季不宜長時間收看，否則......

夏季烈日當頭，酷暑難消，很多人容易出現中暑的現象，輕則頭暈眼花伴有耳鳴、心悸、噁心嘔吐、多汗等症狀，重則引起昏厥休克、對生命安全有很大的威脅。夏季爲什麼容易中暑呢？除了與暑熱氣溫有關係，周邊的環境特點以及個人的體......

夏日中暑巧預防如果做好預防工作，中暑是可以避免的。飲水方面首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態。另外，身體中的一些微量元素會隨着水分的蒸發被帶走，應適當喝一些鹽水。食......

夏季持續高溫，是一年中陽光照射最爲強烈的時候，爲了強身健體，還是要適當的保健運動，小編提醒大家除了做好防暑降溫工作以外，還需及時喝水，維生素；穿淺色棉織運動服，在水邊或者樹邊等陰涼的地方運動，做好措施，防熱暈症、熱痙攣和......

夏天吃火鍋還是有一些講究的。介紹一些吃火鍋的祛火小方法。1.多些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充夏季因爲流汗人體維......

夏季應謹防以下避暑誤區：一是認爲太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。實際上，鏡片顏色過深會嚴重影響能見度，鏡片應能穿過30%的可見光線，以灰色爲最佳。二是認爲天熱少穿衣服能涼快些。盛夏，最高氣溫一般都接近或超過37攝氏度，皮......

夏季，烈日炎炎，人們普遍感到夏日難受，因此傳統上將夏季稱爲苦夏，一個苦字概括了夏天的特點。人們常常尋求一份涼爽。不宜坐木俗話說：冬不坐石，夏不坐木。夏天氣溫高，溼度大，木頭，尤其是久置露天裏的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分較......

一是認爲天熱少穿衣服能涼快些。盛夏，最高氣溫一般都接近或超過37攝氏度，皮膚散熱從外界環境中吸收熱量，越是暑熱難熬之時，越不應赤膊，女性也不要穿過短的裙子。二是認爲太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。實際上，鏡片顏色過深會......

大家對於非洲的認知肯定是氣溫很高，天氣炎熱的，但是非洲留學生告訴你真相，中國更熱啊！熱到非洲小哥想回家避暑啦！對於國內炎熱的天氣，應該怎麼避暑好呢？一起看下！太熱了，非洲留學生說要回家避暑一段非洲留學生要回家避暑視頻走......

炎炎夏日，很多人都窩在家裏不願意出來，夏天中暑的事情時有發生，特別是身體抵抗力差或長期在炎熱的環境中工作的人中暑的機率更大，很多人不知道夏天中暑了怎麼辦，中暑後是需要一些及時的救治的，有的人甚至需要接受藥物治療，中......

相關閱讀：夏天性生活應注意什麼？炎熱的夏天，氣溫越來越高，中午地表溫度上40℃的地區都不在少數，於是遮陽傘、空調、電扇全都用上了。可遙想一下，在沒有電的古代，大熱天的時候人們靠什麼消暑呢？扇子扇子，古人稱之爲搖風，還有人給......

6月21日，由中國旅遊研究院、中國氣象局公共氣象服務中心、長春市人民政府聯合主辦，長春市文化廣播電視和旅遊局、長春市氣象局承辦的2019中國避暑旅遊產業峯會在吉林長春舉行。會議期間，主辦方公佈了2019避暑旅遊十佳城......

夏天最大的一個特點就是熱，暑氣重，因此從養生的角度上說，夏季也要多食用一些有助於防溫，防暑的食物，那麼生活中都有哪些食物具有如此神奇的功效呢？1、粥類食物比如綠豆粥、荷葉粥、菊花粥、山藥粥、蓮藕粥等都是很適合這個......

太陽炙烤着大地，氣溫動不動就三四十度，如此高溫下，中暑的機率也大大增加了。每年都有許多因爲中暑之後處理不當而出現各種人們所不願意看到事件，那麼當家中有人中暑之後，要如何科學處理呢？什麼是中暑中暑指的是由於長時間的......

1、渴極不宜急飲夏天出汗多，有人一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象，渴極了應先喝少量的水，停一會兒再喝。2、不宜多吃冷食在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快......

在調味方面可用醋、大蒜、生薑、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟殺菌、解毒和增強食慾的作用。夏天做菜可適當鹹一些，因爲出汗比較多，帶走的鹽分也多;另外，大量喝水也會沖淡胃液，所以，菜中適當多放些鹽來補充鹽分是必要的......

夏季很多人容易中暑，尤其是很多人避暑方法不正確，那麼夏天避暑不宜做哪些事？1、渴極不宜急飲夏天出汗多，有人一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象，渴極了應先喝少量的水，停一......

游泳是夏季的最佳健身方式，水的清涼讓人解暑，即使不會游泳的人也願意泡在池中。此外，水的浮力大大減輕了身體負荷，使軀體得到最大程度的舒展。專家說，游泳還有額外的緩解腰背疲勞，美容的效果。仰着遊，脊背獲解放首先申明一點......

盛夏，酷暑難當，人們爲求得一份涼爽，往往忽視了防病保健，而誘發各種不適感，甚至導致病痛發生。那麼，夏季人們應該如何避暑，給自己一份清涼呢？兒童降溫要多喝水兒童降溫也必不可少。由於兒童自身降溫系統效率不高，降低了他們通過......