我們都知道子宮對於女人的重要性，因此，在女性生活中，女人會做好子宮保健，但是，女人在生活中會因爲自己的一些不經意的動作導致自己的子宮出現移位現象，那麼是什麼動作是子宮移位呢？下面就讓女性小編來爲女人做一個詳細的解說吧。
怎樣纔算子宮移位？
子宮的位置是位於女性身體的前傾位，也就是子宮底朝向恥骨，宮頸與宮體之間形成120°-150°的鈍角。一旦子宮出現前傾靠前或者靠後都會影響受孕。
哪些行爲易引起子宮移位？
1、常束腰易引起子宮移位
常束腰易會引起子宮移位，尤其針對那些蹲着做事或經常咳嗽的人，束腰會增加腹部壓力，使子宮周圍組織鬆弛，容易造成子宮下移、脫垂，這對今後生育不利。
2、常採取仰臥睡姿易引起子宮移位
仰臥睡姿會影響子宮的位置。女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位。而有研究發現，大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關。
後位子宮的話就會引起痛經。一旦子宮向後傾倒，、就有可能引起卵巢輸卵管向後下方下垂。
這樣的行爲會使卵巢輸卵管位置變異，引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產生盆腔靜脈淤血，導致月經過多。此外，後位子宮會影響受孕，甚至還會引起不孕。
3、長期穿高跟鞋易引起子宮移位
對於女性來說，長期穿高跟鞋，由於鞋跟具有一定的高度，使身體傾斜，與地面成的角度減小，骨盆也隨之傾斜，久而久之，會讓骨盆腔位移，容易引起子宮位過度前傾，造成月經不調，增加不孕的機會。而且鞋後跟又細又長的話，還容易影響女性的性慾，降低生育功能。
