小編推薦：從頭補到腳的十四種食物1、未炒熟的四季豆未炒熟的四季豆中含有皁甙，人食用後會中毒。炒熟的四季豆無毒。#p#副標題#e#小編推薦：從頭補到腳的十四種食物2、腐爛生薑腐爛的生薑會產生一種叫黃樟素的致癌物質，可誘......

杏仁黃油當我鍛鍊後需要補充能量時，我會吃一小勺杏仁黃油，洛杉磯的健身專家凱茜說。研究發現，吃杏仁可以幫助你降低心血管疾病的風險。冰凍葡萄晚上當我想吃冰淇淋時，我會吃一把冰凍葡萄，紐約的健身專家萊西石說。它們是如......

可以起到潤腸通便作用的食物有很多，如蘋果、紅薯、玉米等粗糧。蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便祕結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。蘋果中的果膠可以......

更多推薦：春季五大飲食養生原則民以食爲先，如果飲食得當，就如同有了一個保健醫生，時刻幫助你提高身體素質，抵禦外界的各種疾病。同樣，飲食的宜忌，歷來也爲百姓所重視。那麼春季的飲食宜忌是什麼呢？唐代醫家孫思邈說：春七十二日......

養心食品是針對心之氣血陰陽不足或虧損而具有滋養補益作用的一類食品，宜於心悸、健忘、失眠、多夢等症選用。常用主要有以下數種:小編推薦：讓你女人越吃越年輕的食物1)豬心。性平、味甘鹹，有養心補血、安神定驚之功。富......

在我們日常生活中，到底吃哪些食物更有益於人體健康呢？一位營養學家形象地告訴人們說：吃四條腿的食物（指豬、牛、羊等）不如吃兩條腿的食物（指雞、鴨、鵝等），吃兩條腿的食物，不如吃單腿的食物（指蘑菇、香菇(香菇食品)、平菇、金針......

好吃也許是女人的天性，但是聰明的女人不會成爲單純的吃貨。不僅要能吃，還要會吃。一、豆製品雌激素下降：攝取豆製品雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使......

專家說：情緒、飲食、睡眠、環境四管齊下當然是最好的防癌措施。李忠教授說，但做到早上吃少、晚上早睡這兩點最關鍵。下面我們針對飲食爲大家推薦一些對據證實有防癌作用的食物。小編推薦：補腦必吃的十種健康食物1、茶葉：......

紫色，讓男人更健康女人更有味——上天賦予了蔬菜種種天然色彩，這些色彩不只讓人賞心悅目，還對人的健康持有重大奉獻。。我們一向喜愛綠色紅色食物，也深知黑色食物和苦味食物因富含人體必需氨基酸，而更益於身體。......

與一般的蔬菜相比,西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C外,還含有番茄紅素.維生素C大家都非常熟悉,它可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似胡蘿蔔素，......

1、玉米玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。小編推薦：揭祕韭菜的三十種神奇功效2、西紅柿西紅柿不......

牛奶是人們生活中不可缺少的食物。它物美價廉，食用簡單，但若煮開就喝，就會犯一些想當然的錯誤，使牛奶的營養價值大大降低。小編推薦：十五種全天然的防癌食物一、牛奶越濃越好有家長認爲，牛奶越濃，孩子得到的營養就越多，這是不......

純淨水沒營養，水營養學家李復興說，純淨水雖然很乾淨，但對人體可能存在一些隱患。這種自然界中本來不存在的水是一種退化了的水，質量已經下降，對人體的作用已經退化。即使是沒有經過污染的天然水，經過反滲透法等一系列提純工......

小編推薦：未婚少女清洗陰部的正確方法黑巧克力——人人都愛的快樂食物黑巧克力是世界上最著名的養心食品，同時也是讓我們的味蕾和大腦一起快樂的食物。黑巧克力中富含多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、抗......

從今天開始，讓它們成爲你每日食譜的主菜吧！蝦：蝦米比大蝦的營養更豐富，但它們都含有豐富的蛋白質和歐咪伽—3脂肪酸，飽和脂肪酸含量要低些。吃法：烹調蝦類，要麼吃原味的，要麼加番茄醬或黑胡椒，最能帶出蝦的美味。獼猴桃：獼......

電腦族必喝的健康飲品你每天都必須跟朋友以e-mail或QQ溝通嗎?只要一坐上電腦桌前就可以待上好幾個小時，只要一天沒有上網就覺得與世界失聯了、心理頓失依靠嗎?現在以電腦維生的人越來越多了，但天天坐在電腦前面想要維繫......

專家介紹：人體所需的大部分營養都是從日常的飲食中獲取的。健康的食物、合理的膳食才能保證機體各功能的正常運轉，提高生命的質量。1、剩米飯吃剩的米飯在放置過程中，容易受到微生物污染。因此，剩米飯一定要在冰箱中低溫......

隨着人們越來越重視營養，食品商家們也極力迎合人們的心理。近日，美國MSN網載文指出，在亞特蘭大召開的營養食品博覽會上，純天然、全穀物、含蛋白成爲三大最熱的營養趨勢，也成爲一系列產品的主打招牌，但美國營養專家科裏&midd......

更多推薦：易發胖垃圾食品排行榜在這個分秒必爭的社會裏，如何擁有揮霍不完的活力來與時間賽跑，是致勝的一大關鍵。伴侶一：雞蛋增強記憶力：雞蛋中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇、卵黃素等，對神經系統和身體發育有很大作用，還可對......

林熙蕾在海南島度假時身着比基尼現身林熙蕾在11年前推出的寫真集《叛逆》中身着比基尼大膽露背秀身材，被不少宅男奉爲性感經典。曾被奉爲性感女神的林熙蕾，初出道時曾以比基尼寫真《叛逆》令人印象深刻,雖然近年她已甚......