精子質量是男性生育能力的重要指標，但現代生活中的一些不良習慣可能會對精子產生負面影響。本文將爲您介紹一些降低精子質量的不良習慣，並提供一些建議，幫助您改善生活方式，提高精子質量，增加生育成功的機會。1．高溫環境：長......

1.怕煙+酒吸菸和酗酒是精子的大敵，香菸中的尼古丁不但能降低男性體內性激素的分泌，而且對精子還有直接殺傷能力。長期大量飲酒，酒精會使70%的精子發育不良或失去活力。2.怕餓有些男子偏食挑食，不喜歡吃動物性食物，天長日久......

一、日常護理不當破壞生理平衡一些女性愛惜自己，但認識上存在誤差，認爲只要注意清洗臀部，就能保持陰部的衛生，不得婦科病。但是過度的清潔和濫用洗液會改變陰部原來的酸性環境，生殖系統的自潔功能遭到破壞，各種細菌乘虛大擺......

在夫妻生活中，男人最悲哀之事莫過於射精過快、過早，一旦出現這種情況，很多男性就會覺得自己可能患有早泄，甚至認爲自己廢了。確實，射精過快是影響性生活的一個很大的幫兇，究竟是什麼原因引起男性射精過快的呢？射精過快的原因......

過度肥胖所致一是隨着生活水平的逐漸提高，肥胖症的發生率也是逐年的上升，男性肥胖會使得其體內的性激素正常的分泌，使得雄性激素變少，雌性激素增加，造成精子異常，影響精子的質量。二是肥胖的人往往都會有比較多的脂肪，使得他......

影響睡眠質量的壞習慣1、枕着手睡覺有不少朋友在睡覺的時候會枕着雙手睡，但是你知道嗎？長時間枕着手睡覺會引起手臂發麻、痠痛，有一些朋友就曾因此半夜驚醒，此外，長期枕着手睡覺還會使腹內的壓力升高，引起返流性食道炎，所以......

究竟是哪些錯誤的生活習慣奪走了美夢？下面，我們就去看看吧。1、睡回籠覺：晨練以後，洗臉、刷牙、吃早點、聽廣播，是最好的休息方式。若晨練以後回到家又睡覺，既影響晨練效果，也不利於保健。睡回籠覺，對心肺功能恢復不利，由於晨......

生活中有許多男性被不育症所困擾，而其中有部分的患者是由於精子質量不高所導致的，那麼生活中有哪些行爲會導致精子質量差呢？影響精子質量的習慣不良的飲食習慣精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、......

受精就像兄弟之間要進行搶親比賽!大家進入人體後，要闖過一道道艱難險阻，需要4～5小時，全憑咱自身的能力，最終只有強壯的、充滿活力的兄弟纔能有幸與你成親。但是如果精子質量差，那麼，能到達卵子的也就少之又少。日常生活中我......

美國媒體評出另類諾貝爾獎，其中可樂殺精子獲另類諾貝爾獎化學獎。獲獎的科學家安德森聽聞可樂避孕的傳說多年，決定和一些同事用實驗加以驗證，結果發現可樂的確能殺死精子，其中健怡可樂的殺精效果尤其好。其實，除了可樂之外......

男性不育症是指由於男性因素引起的不育。一般把婚後同居一年以上未採取任何避孕措施而女方未懷孕，稱爲不育症。發生率爲10%左右。下面我們將介紹男性不育的病因以及預防方法。杜絕6個習慣避免精子性不育1、避免接觸鄰......

說到孕育的話題，很多人第一時間會想到女人。其實作爲繁衍後代的另一半，男人的作用同等重要。能否受孕、胎兒是否健康往往和男性體內的小蝌蚪質量密切相關。令人擔憂的是，近年來世界範圍內的男性精液質量均呈逐年下滑趨勢......

研究證明，男性精子有六怕：一怕菸酒吸菸和酗酒是精子的大敵，精子對煙中毒素頗爲敏感，香菸中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子，如果成年男性每天吸菸30支，精子的存活率僅爲4％，同時精子的畸形率增高，長期大量飲酒可造成人體慢......

德國研究協會日前發佈的新聞公報說，該協會資助德國厄蘭格·紐倫堡大學進行的專項研究表明，過去幾十年全球男性精子數量的減少可能與輕工業中廣泛用作軟化劑的化學品鄰苯二甲酸酯有關。這種物質廣泛存在於化妝品、......

下面我們就來看下，什麼纔是使你頭髮變差的秀髮殺手！1.首當責難！染燙！染髮燙髮對頭髮的傷害已經不用多說了。只要你經常染燙，多好的髮質都會變差的。2.吹風機吹風機的溫度會讓頭髮變黃，但是不用吹風機，毛鱗片不閉合頭髮也會毛......

隨着現代社會的發展，醫學的進步，人類的疾病醫學模式和疾病譜以及死亡順序都發生了深刻的變化。醫學模式由生物醫學模式變爲生物-心理-社會醫學模式。疾病譜由以傳染病和營養不良引起的疾病爲主，變爲以由社會和心理因素引......

一、炸雞夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。有研究發現，少弱精症患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元......

精子減少直接關係到男人的生育能力，是任何男人都不能忍受的。但是要想預防精子減少，就一定要找出影響精子的原因。1、經常吃快餐食物快餐食物中含有很多大豆製品。但是大豆中含有一種類似於雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷......

1、睡回籠覺：晨練以後，洗臉、刷牙、吃早點、聽廣播，是最好的休息方式。若晨練以後回到家又睡覺，既影響晨練效果，也不利於保健。睡回籠覺，對心肺功能恢復不利，由於晨練以後心跳加速，精神亢奮，很難進睡，而且，肌肉因晨練而產生的代......

日常生活很多不良因素會導致不孕不育，那麼哪些因素會減掉你的好孕呢？一、人工流產減分指數：30～50分。每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%～5%。專家分析：流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易紮根。此外，如果手術不當引起感染......