正常人的進食和機體能量的消耗是長期保持平衡的，一旦平衡失調，人就會變得過胖或過瘦。40歲以後的人常易發胖，在日常生活中是屢見不鮮的。從生理方面，男性到中年，女性絕經後，內分泌功能減退，各組織代謝水平開始下降;而此時若......

結婚後，以前的單身生活發生改變，女人的體形似乎也在改變，結婚讓女人的身材開始走樣，爲什麼?看看下面的肥胖陷阱就明白了。陷阱1——在家的時間多過外出時間因爲已經成了夫妻，很多人的相處從電影院、公園、郊外轉......

一、青春期長胖——發育階段肥胖是正常現象女性進人青春期，卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化，併產生雌多雄少兩種激素，接着卵巢排卵又自然會合成孕激素，從而引發女性外在的形體變化，如增高迅速、乳房發育、體內脂......

專家們結合國際肥胖組織調查研究總結《長胖原因》：一、青春期長胖——發育階段肥胖是正常現象女性進人青春期，卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化，併產生雌多雄少兩種激素，接着卵巢排卵又自然會合成孕激素，從而引發......

肥胖是一種飲食無節制的疾病。但一項新研究指出，部分肥胖者其實是因爲一條染色體上少了些東西，導致一種幫助人體管理血糖和食慾的基因缺失。研究人員從有肥胖家族史的羣體中識別了一些可能提高肥胖機率的遺傳變異，但這些......

當一定量的內臟脂肪其實是人體必需的，因爲內臟脂肪圍繞着人的臟器，對人的內臟起着支撐、穩定和保護的作用。然而，當內臟脂肪堆積過多時，一方面就會形成水桶腰、將軍肚等造成身材不美觀的問題;另一方面，內臟長期堆積過多脂......

腹部脂肪充盈型：腹式呼吸法最靠譜的瘦腹法就是腹式呼吸啦。吸氣時，肚皮鼓脹，呼氣時，肚皮緊縮。別小看了這個呼吸方法，它能有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排泄，順暢氣流。平時走路和站立時都記得用腹式呼吸，只要幾個星期，不......

隨着我們的如今的生活越來越好，導致了許多的人被肥胖的問題所困擾。那麼導致這一疾病的發生原因是什麼呢？下面給大家介紹常見的導致肥胖原因，供大家參考。新陳代謝的降低導致肥胖人到中年後由於新陳代謝率降低易發胖;營......

隨着人們對健康的關注度日益提高，生活中的許多傳統觀念正在被重新審視。其中，晚上喝水多會不會胖就是一個備受爭議的話題。有些人認爲晚上喝水會讓身體吸收更多的水分，增加體重，但是實際上並沒有充分的科學證據來支持這一......

壓力型有的人在遇上不愉快的事情，或者工作壓力大的時候，便會以食物來緩解。然而人在心情不好的時候進食，食物不容易消化，於是便會囤積在體內。對策：以其他方式緩解壓力，可以嘗試離開自己的困窘到外面走走、聽聽音樂、上個洗......

早在1907年，日本人在吃海帶湯時，發現只要將湯蒸發，就會得到一種鮮味物質，將它加到食物中，就能明顯讓人感覺到鮮味，這就是穀氨酸鈉。後來，人們將澱粉、甜菜等原料發酵後得到穀氨酸鈉，也就是常說的味精。生產味精的過程並沒有添......

隨着人們生活和飲食習慣的改變，越來越多的人出現了肥胖的情況。而在肥胖的人羣中，有些人意識到了肥胖的弊端，正積極的通過各種手段來減肥，也有部分人認爲，肥胖並不會給自己帶來太大影響，而不去控制自己的體重。那麼，肥胖具體......

減肥新知：常玩微博使人變胖據美國《男士健康》雜誌（TheMen‘sHealthMagazine）報道，最新研究指出，常玩微博等社交網站能顯著提升自信，但也有可能誘發自制力降低，從而導致過量飲食最終體重超標等問題。如果下次你發現自己......

現在肥胖已經被世界衛生組織定義爲一種慢性疾病，但是這是一種非常隱蔽的一種慢性疾病，而且還有一些社會性，潛在的危害也非常大，因爲肥胖是慢性疾病的中間站，很多慢性疾病都和肥胖有關，因此，現在更多人減肥不僅是爲了有更好的......

爲什麼始終沒辦法減去身上的贅肉?爲什麼減掉的體重又會反彈回來?只要你認清以下讓你無法成功的十大原因，你就能成功減肉。1.沒有正確觀念減肥最重要的就是要有正確觀念，觀念不正確，無法瞭解自己真正肥胖的原因，就無從下手......

減肥難不難？最有效的減肥方法不是能在一個月內瘦20斤、30斤。而是你這次減下來了沒有再胖起來，也是沒有再反彈，這樣才能越減越健康，否則就算你一個月減20斤也是在自欺欺人。生活中會引起肥胖的的原因有很多，而減肥只是人生......

低體溫是指體溫低於35度左右的人，而怕冷是指手腳冰涼，並比普通人更能感受到寒涼的人。低體溫會導致肩膀痠痛、頭痛、生理痛、便祕、慢性疲勞、免疫力下降等症狀的出現。而且，低體溫的人會比正常體質的人基礎代謝要低一些......

不良姿勢與肥胖有着密切的關係。不正確的姿勢會讓肌肉失去張力與平衡，影響到人體身型。脊椎歪斜會讓血液及淋巴循環不暢，從而降低新陳代謝的速度，使得體內多餘的脂肪堆積，還會影響水分代謝，讓人變得容易長胖。而且隨着骨盆......

人到中年，都有發胖的現象，尤其對於長期坐辦公室的男性來說，啤酒肚一個一個的來，成爲各大寫字樓裏的風景線。但是，對於男士發胖，我們要了解發胖的原因，還要了解如何能預防發胖。男士發胖原因這是什麼原因呢？專家認爲，這裏面有好......

在諸多的肥胖女性中，由於產後引起肥胖的人羣不在少數，那些產後是一個非常特殊的時期，稍不留意就會導致肥胖，那麼該如何預防產後肥胖呢？做好4點有效預防產後肥胖導致產後肥胖的原因：一方面是因爲妊娠過程引起下丘腦一性腺功......