從養生保健的角度講，這個時候建議多吃一些紅色類的果蔬，如西紅柿、紅蘋果、紅辣椒、胡蘿蔔等，這些果蔬除了可以爲人體提供豐富的維生素，如胡蘿蔔素、維生素C等，也富含微量元素，它們不僅能使人體抵抗組織產生熱能，控制因感冒......

中醫養生很注意時節，不同時節的養生方法也不同，秋冬養陰，春夏養陽是季節養生的主要原則，那麼，在春夏交替的時候該如何養生呢？春夏交替如何養生1、飲食調養昇陽氣因爲春天陰消陽長，養生可多吃一些溫補陽氣的食物，以及春天的時......

今的天氣越來越熱，在此春夏交替之際，人們也要注意適時作出調整，以適應天氣的變化，而春與肝相應，因此春季養生重在養肝護肝，而到了夏季正確是養護心臟的節氣，因此在此春末夏初之際，養生保健注重護肝養心，那麼下面介紹幾款藥膳食......

在春夏交替的時候，有些人會開始食慾不振，並且容易出現腸胃和咽喉不適感冒等常見問題。這個時候，多吃一些紅色水果能夠補充維生素，幫助預防和抵抗感冒病毒。紅色的果蔬很多，都很適宜在當下食用，接下來就介紹幾種紅色果蔬。春......

1.飲食宜清淡。夏天往往食慾不振，要力求飲食清淡，多食水果、蔬菜、瘦肉等。此外，將綠豆、菊花、金銀花等煮湯或泡茶，可清熱解毒。2.睡眠求足量。起居應有規律，早睡早起;注意居室的通風;保持平靜的心境;要有適當的午睡。3.......

已經4月中旬了，再過一段時間炎熱的夏季就要來了，現在正是春夏季節交替的時候，氣溫正在逐漸升高，而且溫差也比較大。這樣子就會導致人們身處忽冷忽熱的環境中，身體往往很難適應，從而讓疾病有機可乘。爲了避免疾病纏身，請大家......

由於春夏之交氣溫多變，忽冷忽熱，人們的精神狀態和消化系統等受到外界環境影響，容易出現功能失調，表現爲倦怠、易睏乏力、食慾不好等。而梅雨潮溼使細菌、病毒易生長繁殖，致病微生物乘虛而入，老年人、嬰幼兒尤易受病菌侵襲。......

穀雨可是春季的最後一個節氣，今年的穀雨已經過去了，這個節氣過後，雨水會增多，而且不久將會進入炎熱的夏季。那麼春夏交替之際要注意什麼呢？春夏交替之際容易高發3種疾病一、感冒春夏交替之際很容易發生風熱感冒，祖國醫學認......

近日頻頻出現的天氣無常變化不僅讓人摸不準該如何着裝出行，而且氣溫突然降低給很多骨病患者帶來了很大的痛苦。對此，股骨頭壞死、強直性脊柱炎、關節病專家李福順微訪談時指出，春夏季節交替會導致天氣變化大，骨病患者要做......

準備懷孕的女性朋友，需要特別重視自己的飲食哦！正所謂媽媽吃得好，寶寶身體棒！好的食譜可以有效的調整未準媽媽的身體狀態，併爲順利懷孕打下良好的營養基礎。下面就介紹幾款營養美味的孕前食譜。準媽媽和準爸爸們在備孕期間......

春夏交替養生注意事項春天是美好的，而夏天又是火熱的。所以，這個時候，其多就是會因爲一些天氣的緣故，所以，出現疾病的現象的。還有一些，就是花草的一些原因，也會出現過敏的。所以，這裏，就需要大家格外注意防一些疾病的現象的。......

春夏交替時，氣溫逐漸升高，人們的飲食習慣也需要相應地做出調整。春夏交替的飲食注意事項有清淡飲食、多喝水、多吃蔬菜水果、適量吃冷食、避免食用油膩食品、注意食品安全等。1、清淡飲食春夏交替時，氣溫開始逐漸升高，人......

傳統養生學中有天人相應之說，即人體要適應自然環境、季節氣候的變化。春去夏來，時而細雨霏霏，時而烈日當空，忽冷忽熱。營養專家提醒市民，此時飲食要特別注意：天時雖熱，不可貪涼；瓜果雖美，不可多食，身體調養着眼清熱、健脾益氣，宜......

春夏交替的時候，需要溫補陽氣，這兩個時段自然要所有的生物把陽氣舒發出來，不能憋着。陽氣舒發出來了，則意味着體內陽氣不足，若是不及時補足的話，很容易造成體內陰陽失調。所以說，人們在這春夏交替之際，要做好溫補陽氣的措施吧......

1.飲食宜清淡。夏天往往食慾不振，要力求飲食清淡，多食水果、蔬菜、瘦肉等。此外，將綠豆、菊花、金銀花等煮湯或泡茶，可清熱解毒。2.睡眠求足量。起居應有規律，早睡早起;注意居室的通風;保持平靜的心境;要有適當的午睡。3.......

已經4月底了，正是春末夏初的階段，在這個時候氣候由寒變熱，陽氣發泄，生長旺盛，人體內的陽氣也較爲旺盛。緊接着炎熱的夏季就要來了，在暑氣逼人的環境下，很容易導致陽氣宣發太過了。而且天氣漸熱後，喜歡吃冰凍的冷食，過度貪涼的......

現在是春夏交替之時，氣溫變化很大，身體很容易生病，比如說感冒、皮膚過敏等等，給大家帶來衆多的健康問題和大量的不適。爲了避免這些困擾，大家要在春夏交替的時候多注意飲食，因爲飲食是人們每天都要接觸的，吃對了能夠爲身體補......

五月是夏季的開始，此時春天剛過，陽光越來越旺，萬物顯蓬勃生長趨勢。春季尾巴的主要氣候特點是暑熱與溼，除了熱之外還有溼，溼是指外界環境的溼度大。同氣溫一樣，溼度也是影響人體舒適感的重要因素。這個溼熱的季節我們應該以......

感冒是一種由病毒引起的上呼吸道傳染病，包括鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、發熱等症狀。一換季就感冒是很常見的現象，這主要是與換季期間溫度變化、氣候乾燥、氣候變化、人羣聚集有關，容易感染病毒和細菌。換季時感......

爲何春夏之交易得皮膚病春夏溫度適宜，加上溼氣未完全散去，給細菌的增值提供了大好機會。而這個時候人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚處在非常敏感的時期，很容易患上皮炎、溼疹、蕁麻疹等皮膚病。陽光、潮......