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做爲女人你真的會用衛生巾嗎
對於一個健康的成年女性來說,衛生巾最爲親密的生活必需品。有些人喜歡在商家打折銷售時候買很多囤在家裏、又認爲藥用衛生巾可以殺菌等等,其實這些做法都是不對的。下面針對這些衛生巾的購買和使用習慣進行點評,並給出建......
2023-10-20
女人月經期間喝什麼湯好喝什麼湯補血
阿膠糯米粥功效:養血上血,滋陰補虛做法:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用,然後將糯米煮粥,待煮至九成熟時,加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪拌,待粥稠膠化即可取食。玫瑰豬蹄功效:理氣通......
2023-11-06
經期飲食 月經期間喝雞湯好嗎
歸芪竹雞湯食材:竹絲雞1只,當歸40克,黃芪80克,生薑4片,紅棗5個。準備:竹絲雞洗淨斬塊,放在開水中焯數分鐘,取出過冷水,當歸、黃芪都用飲片,紗布包裹浸溼,約15分鐘,生薑洗淨、去皮、切片。紅棗洗淨,去核。做法:將所有材料一併放入鍋......
2023-11-02
經期飲食有方 讓月經乖乖來
經前綜合症有很多表現1.食慾大增許多女性在經前都會特別想吃某種甜的或鹹的食物,也有一些女性食慾不振,胃部不適。或者有人會出現腹脹和便祕。2.粉刺粉刺是經前綜合症常見表現之一,激素變化使得皮膚中的腺體產生更多的皮......
2023-11-03
經期別碰這三種水果 讓子宮很受傷
很多妹子很是煩惱,親戚每個月來一次,來的時候這也吃不了那也吃不了,有些事情也不能做,不吃就不吃,不做就不做,但是還跟着肚子痛、長痘、皮膚不好這些疸都出現了,你說來個大姨媽怎麼這麼多事情,確實是這樣,大姨媽期間妹子的身體......
2023-10-19
經期飲食注意事項 經期牢記4個禁忌
經期飲食注意事項忌生冷,宜溫熱中國的醫學研究者認爲,血得熱則行,得寒則滯。女性在月經期間如果食用生冷的食物,不但會損傷脾胃妨礙消化,而且還會容易損傷人體陽氣易生內寒,寒氣凝滯,可使血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。即......
2023-10-30
經期適當進補能減少營養不良和貧血問題
月經期可是很特殊的,想要不適問題遠離你自己的話,務必要及時做好進補的準備。而且經期進補的話,還能及時彌補流失的營養,減少出現營養不良和貧血問題。那麼月經期吃什麼進補呢?小編將和大家推薦兩款進補食譜,建議來了解一下......
2023-10-18
來月經可以喝咖啡嗎 經期飲食注意事項
月經期間過量喝咖啡的壞處月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質,容易刺激神經和心血管,以致會產......
2023-10-29
硃砂來月經可以吃嗎 建議遵醫囑服用
硃砂是一種中藥材,也被廣泛用於傳統中醫中,常用於清熱解毒,涼血止血等功效。在中醫理論中,硃砂常常被用於婦科疾病的治療,如月經不調、痛經等。因此,有些女性可能會想知道,硃砂可以在月經期間使用嗎?首先需要明確的是,月經期間......
2023-10-17
經期禁吃的食物 經期吃它們容易生病
來月經時儘量別吃九種食物女性月經期間的身體和平常的不一樣,這時候的抵抗力是非常低下的,因此經期在飲食方面一定要有所不一樣的選擇。那麼月經期間不能吃哪些食物呢?以下9種食物大家不要在經期吃哦。1、油炸食物很多營......
2023-10-30
經期吃什麼水果好 4大原則要注意
經期吃什麼水果好?小編提醒大家,經期吃水果4大原則要注意:1.不能吃寒涼的水果中醫學認爲,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經......
2023-11-01
經期飲食五大注意事項 宜清淡忌生冷
女性朋友每個月都有大姨媽來探望,對於這位親戚雖然不用特別招待,但在飲食上還是需要注意的,特別是不要吃一些生冷、刺激性的食物。下面,我們就來了解下女性生理期間的飲食注意事項都有哪些吧。女性月經期間飲食注意事項1......
2023-10-28
經期飲食禁忌 管住嘴巴不痛經
今天愛美網小編爲廣大女性朋友盤點了經期不能吃的美食,這些食物營養雖然豐富,但是吃了是誘發痛經原因的罪魁禍首。大家快來看看經期飲食禁忌都有哪些吧。螃蟹:性大涼,能清熱涼血散瘀,女子行經期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患......
2023-11-04
女生經期可以吃橙子嗎 要注意什麼
女生經期可以吃橙子嗎經期適量吃一些橙子是不會有所影響的,不過如果是在冬天吃橙子可將橙子溫水加熱後一下食用比較好,而且橙子對於女性來說也是非常不錯的美容水果,橙子中豐富的維生素C能夠起到抑制黑色素的形成,從而起......
2023-10-31
經期吃什麼好 女性經期應這樣挑選水果
一、女性經期健康飲食習慣女性在月經期間應儘量避免攝入寒涼食物。中醫認爲,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。而西醫的......
2023-10-30
經期吃什麼排污血 月經期排污血食譜
月經期吃什麼排污血紅豆。我們月經來潮的時候因爲失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者),正在這個時候,如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥,既美容又補血,的確是女性經期補血的必備食物......
2023-11-01
經期不能做的12件事及飲食注意事項
很多女性在每個月那幾天特殊日子,性格和行爲都會發生一些細小的改變,容易暴躁發火、做什麼事情都沒有精神等。特別是你幹這幹那都被媽媽說不能碰的時候,很是尷尬(比如家裏的酸菜缸是絕對不讓碰的,說是會壞掉),也許有時候你會......
2023-10-20
月經期可以吃香蕉嗎 經期飲食注意事項
月經期可以吃香蕉嗎專家表示,女性在經期的時候是可以吃香蕉的,因爲經期的時候女性容易出現心煩意亂的情況,而吃一些香蕉則可以緩解這樣的情況。在繁忙的生活中,利用健康食品、或補充劑,來補充飲食不均衡的人,越來越多了。而......
2023-10-30
女人經期飲食注意事項
月經期間,身體抵抗能力較弱,情緒起伏明顯,有些人會出現食慾差、疲勞、腰痠等,尤其量多的人,每次月經來潮,都會使鐵、鈣、鉀、鎂、血漿蛋白等血液主要成份缺失,因此在月經完全乾淨一週後,就可進行營養補充,大量補充礦物質、蛋白......
2023-11-04
女性經期飲食吃什麼好
經期應該多吃什麼:1.適當多吃些溫補食物,尤其是在冬天可多吃些牛肉、雞肉、桂圓等溫補食物。中國醫學認爲,血得熱則行,得寒則滯。月經期,飲食以燒熱、溫熱食用爲宜,忌吃冷食品,否則易造成經血過少,甚至痛經。2.多吃含鐵豐富又......
2023-11-06
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