不少女人產後雖然通乳了，可是卻發現奶水少得可憐，寶寶沒有一次是吃飽的，經常被餓得哇哇直叫。讓新媽媽看了滿腹的心疼，想要改變這樣的情況，就需要學學催乳的大招，讓奶水長回來。當然，小編提醒，方法一定要用對，否則奶水照樣會不......

年齡的增長除了換來成熟和穩健之外還會帶來皺紋，這是每個人都不想看到的，雖然男性出現皺紋的時間可能比女性晚，但是也要好好保養，這幾大方法可以有效去除皺紋，一起看看吧。1、喝啤酒除皺啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有......

陰吹是指陰道經常有氣體排出，就好像在放屁一樣，無法控制。現在很多女性，尤其是經產婦會出現陰吹的症狀。要知道出現這種問題會令女性很是尷尬，特別是在過性生活的時候。由於很多女性對陰吹不瞭解，因此會問陰吹是什麼原因引......

爲什麼會宮寒？宮寒的症狀有哪些？宮寒有先天和後天多種原因。先天因素指有些人天生體質較寒：四肢容易冰冷、對氣候涼暖特別敏感、臉色比一般人蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。有一部分人是有遺傳因素的......

乳房是女性豐滿的標誌，乳房的好壞也跟身體健康息息相關。尤其在乳腺疾病持續上升的今天，我們更應該保護好乳房，讓女性美持續下去。生活中可以通過飲食來保健乳房，那麼問題來了，女人吃什麼對乳房好呢？如何保健乳房呢？接下來將......

很多女性朋友在經期的時候都感覺外陰很不乾淨，想要清洗，特別是夏天的時候，尤其想要清洗一下外陰，而且有時候會反覆清洗，要知道不正確的清洗方法會讓外陰受傷，因此要了解外陰的清洗方法。那麼經期如何清洗外陰呢？經期如何保健......

NO.1瑜伽瘦腿法練瑜伽是時下最流行的運動方式，瑜伽操裏有很多都是針對瘦腿設計的，比如三角轉動式、半月式、勇士式、攤屍式等不僅有效的鍛鍊了腿部的肌肉而且更能塑造腿部的線條感和柔韌感。NO.2按摩瘦腿法手指的按壓能......

滾輪卷腹你在獲得6塊腹肌的同時，牀上的功力也會大大提升。膝跪於地，正手握住槓鈴杆。你的肩部應該處於槓鈴杆的正上方，保持雙臂伸直，下背部平坦。緩慢向前滾動槓鈴杆，儘量向遠處伸展身體。停頓，然後用你腹部的力量將槓鈴拉......

2月29日，記者最新從寧波出入境檢驗檢疫局獲悉，2016年2月26日凌晨，寧波出入境檢驗檢疫局在入境旅客中檢出1例登革熱合並乙型流感病例。這是寧波空港口岸發現的今年首例登革熱病例，也是浙江省口岸今年首次發現。當日，寧波檢......

懶得做運動，又控制不了自己的食慾，所以很多女性都會在冬季長胖了。那麼冬季應該如何減肥呢?蜂蜜減肥食譜能不能幫助我們呢?不要着急，今天小編就爲大家介紹六個簡單有效的冬季減肥方法，讓愛美的女性能夠輕鬆擺脫贅肉，保住自......

性心理變化——讓你的性慾不降反升對於年齡超過35歲的女性來說，由於雌激素減少而對雄激素的抑制作用減弱，性慾還有可能增強。這個年齡的女性具有成熟的性意識和性經驗，且大多解除了對懷孕的恐懼和教育子女的艱......

范冰冰的減肥大招，屁股大腰腿胳膊都粗的範爺居然用這一招秒瘦。娛樂圈明星減肥的功力着實令人震驚，他們似乎可以秒胖、秒瘦，昨天還是土肥圓，今天就瘦了一半，忽胖忽瘦不知道哪一個纔是真正的他（她），范冰冰就是個中代表！範冰的身......

我國醫學營養保健專家提出；肥胖病與任何慢性病一樣需要長時間的治療，決非輕而易舉的事情。減肥應採取綜合措施，不能單純靠吃減肥藥品和保健食品，應採取積極多運動的減肥措施。招數1：培養良好生活。平日要求孩子做事麻利、......

白露節氣已經過去了，這意味着秋意更濃了，現在正處於熱冷交替的階段，很多人的身體不適應這樣的變化，生出許多的病症，比如說感冒、上火、鼻炎發作、抑鬱等等。這些疾病都會損傷身體健康，若想要身體保持強健的話，請務必開始養生......

減肥需要付出很多的汗水和遵循很多的規律，不過也不一定非要在跑步機上或者是健身房裏才能夠瘦身成功。這裏爲大家帶來幾個很簡單的減肥小妙招，適合懶人減肥的最好方法。1、飯前喝杯水每次飯前記得喝一杯水，肚子被水佔去......

睡前吃什麼養胃？對於胃不好的人，一定要注意平時的飲食習慣要健康。除此之外，還可以瞭解一些對養胃有幫助的食療方法哦。睡前吃什麼食物可以有效幫助調理胃部，舒緩胃不適呢？下面我們來看看睡前吃什麼可以養胃。睡前吃什麼養......

牛奶是個好東西，有的人天天都在喝，有的人家裏常備着，但是若買的牛奶不新鮮、不夠純的，那麼它的營養價值就大打折扣了，甚至還會損害身體健康。那麼，怎樣辨別牛奶是否新鮮不變質呢？以下教給大家幾個辨別方法。方法1：感官鑑別。......

飲食不均的5個後遺症1.便祕是最常見問題纖維素可以促進腸道中有益菌的生長，抑制有害菌的增生。纖維素攝取不足，使消化吸收後剩餘的實體變少，造成腸道蠕動的刺激減少。當腸道蠕動變慢時，容易產生解便困難的便祕症狀；除了可......

遇到喜歡的男人扭扭捏捏不知道怎樣搭訕？下面教你幾個絕招。當然，雖說長相比較重要，可能有了漂亮的長相，任何搭訕技巧都是多餘的，但如何搭訕男人，引來他的回頭率。這個也是有玄機的。怎麼跟男生搭訕？終極大招，本站現在爲你解讀......

1.保持毛孔暢通讓毛孔不被撐大的最好方法是讓它們保持暢通，泥質面膜能快捷吸走堵塞的毛孔中的油脂，幫助疏通毛孔。我們推薦L‘Erbolario的黏土蜂膠面膜是風靡意大利的奇妙護膚祕密：只需在洗乾淨的臉上塗上薄薄一層，......