夏天開空調多少度有益健康不少人說夏天開空調，最合適的溫度就是26℃，不僅有益健康，還省電。這個說法是錯誤的！因爲在白天的狀態下，空調開到24℃~27℃是最舒適的，但是到了晚上睡覺的時候，空調再開26℃就不太合適了，因爲在晚上......

炎熱的夏季，空調是消暑的必備利器，很多人在冷氣充足的辦公室裏一呆就是一天，而回到家裏，常常也是整夜開着空調。過了一段時間後，不少女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐，這是爲什麼呢?月經不調的女性應少吹空調有關專家......

蜂蜜可以通便美容護膚，深受女性的喜愛，有些人喜歡清晨空腹喝蜂蜜水，其實這是不利於健康的，喝蜂蜜水也不能用金屬杯子、不能用熱水沖泡，下面我們來看看喝蜂蜜的一些注意事項。1、不能用金屬杯子衝蜂蜜水蜂蜜呈酸性，保存或者......

俗話說：一夏無病三分虛，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，應注意八忌：一忌無病亂補。無病亂補，既增加開支，又害自身......

進入12月，天氣就越來越冷了，冬天也越來越深了。北方有暖氣罩着，而對於其他地區的市民來說，大多數禦寒只能靠空調了。我們都知道，夏天空調溫度設定在26℃-28℃最舒適。那麼，冬季吹空調的一些使用禁忌，你都知道麼？冬季吹空調一......

喝一些調理中藥不僅可以幫助我們治癒自身出現的疾病，還可以有效地幫助我們改善自身的身體素質，同時千萬不要吃蘿蔔，蘿蔔具有消食破氣的效果，可能會對於我們中藥中的藥物產生破壞性作用，不能使激發會員有的作用來爲我們自身......

一戒過食生冷。夏季，在氣溫升高的同時，大自然的陽氣日漸旺盛，自然界的溼度隨之增加。相應地，人體內的溼氣也會相應增加。所以，人們往往食慾不振，總喜歡吃點清涼爽口的東西。因此，各種冷飲、涼食、涼菜便大行其道。雖涼食爽口......

飲食對健康有着重要的影響，尤其是在空腹的時候，選擇適宜的食物更爲關鍵。本文將介紹空腹不宜食用的5種食物，以幫助您保護身體健康，避免潛在的食物傷害。1．辣椒和辛辣食品：辣椒和辛辣食品在空腹時容易刺激胃黏膜，引起胃酸分泌......

1、忌強刺激性食品空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品，這些食品會破壞胃黏膜或腸壁，造成胃腸痙攣、絞痛，誘發胃腸疾病。而對於月經期間的女性，空腹進食強刺激性食品，還會引起月經紊亂、痛經。2、忌蛋白質含量高......

月經問題是很多女性中比較常見的問題，針對每個人體質的不同可以採取不同的飲食結構作爲調理。第1：月經總是延時到來的女性朋友來說，主要是要宜少吃冷食多吃肉。在經期第一、二天最好吃豬肝等補血的食品。第2：如果是對於哪......

夏季吹空調要注意什麼1、控制好室內的溫度在炎熱的夏天，人們開空調的時候不要過度貪涼，把室內溫度控制得太低，以免人體長時間處於低溫的環境裏，交感神經變得異常興奮，各個關節受到冷氣的刺激發生疼痛。最好是將空調的溫度......

豆渣是豆類熬煮過程中自然餘留的物質，具有豐富的蛋白質，很適合年齡較大的人食用。但是豆渣本身存在一些食用禁忌，例如不能空腹吃，不能放紅糖等等。所以食用豆渣前一定要弄清楚這些禁忌內容，以免養生不成反傷身，得不償失。一......

常吹空調要注意哪些事項呢？這裏中醫養生專家建議常吹空調朋友應注意一下幾點：1、都說冬吃蘿蔔夏吃薑，一點都沒錯，暑天適量吃點生薑，能讓人發汗，促進全身血液循環，保證血運通暢。2、食醋堪稱空調一族首選的調味品，因爲它能提高......

有些食物雖然很健康，但是在空腹時，最好不要吃，因爲不僅會破壞該有的營養素，還可能會危害健康，如大蒜、鳳梨會刺激胃腸、吃生冷食物可能導致生期期敘亂，關於空腹有哪些不能吃？以下文章來一起了解。一、空腹不能吃的食物1、牛......

忌：剛生完孩子就節食減肥有些產婦生完孩子後體重增加了不少，跟孕前大不相同。爲了恢復以往的苗條身材，剛生完孩子就開始迫不及待地節食。這種做法不僅損害產婦自身的健康，不利於身體康復，而且也不能保證爲嬰兒提供足夠的營......

當寶寶患上空調病時它可能就會出現疲倦，緊張，煩躁，注意力難以集中，記憶力下降；頭疼，頭暈，感冒，發燒；咽喉痛，胃腸不適；皮膚乾燥，黏膜乾燥等不同程度的不舒適感表現，這時的媽媽們可就要注意了，寶寶如出現以上這些症狀，你的家中又有經常......

夏季一直吹空調有哪些危害1、腹痛腹瀉夏天長期吹空調，寒氣比較重，等寒氣進入到身體裏面之後，就會導致陽氣受到損傷，從而還會導致消化功能受到很大的影響，會出現腹瀉腹痛的情況。2、痛經夏天吹空調，身體環境受到改變，從而讓機......

相關閱讀：夏季教你沖泡養生茶隨着炎熱夏季的到來，空調產品又成了千家萬戶的新寵。很多朋友無論是在公司還是在家裏都迫不及待的打開空調，享受空調帶來的那涼爽舒適感受。在這空調熱賣時節，我們除了關注如何選購空調以外，我......

夏天的高溫天氣讓許多家庭不得不依賴空調來保持室內的涼爽和舒適。對於寶寶來說，夏天吹空調既有好處，也存在一些潛在的壞處。在本文中，我們將探討寶寶夏天吹空調的好處、壞處，並列出十大禁忌，以幫助父母正確使用空調，確保寶......

忌：剛生完孩子就節食減肥有些產婦生完孩子後體重增加了不少，跟孕前大不相同。爲了恢復以往的苗條身材，剛生完孩子就開始迫不及待地節食。這種做法不僅損害產婦自身的健康，不利於身體康復，而且也不能保證爲嬰兒提供足夠的營......