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核桃粥之美顏悅色
核桃仁營養豐富。據測定,1千克核桃仁相當於5千克雞蛋和9千克牛奶的營養價值,因此有養人之寶之美稱。著名的京劇表演藝術家梅蘭芳生前尤愛美容食品核桃,因而皮膚舒展,面潤細嫩。核桃粥的製法是:(1)黃豆500克,白芨20克,一起炒......
2023-11-14
美少女必吃的食物
1、青春期美少女要注意在經期應該避免食用一些食物,否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類:A、生冷類:既中醫中所說的寒性食物如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平......
2023-11-14
護膚皮膚曬黑 怎樣護膚養膚
冬天,隨着氣溫的下降,皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發乾。因此,在冬季進行美容護膚更顯重要。(1)外出前,應在外露的皮膚上塗些油性潤膚膏,尤其在嘴脣部位使用護脣膏。(2)減少用熱水洗臉的次數,每天1~2次......
2023-11-24
西洋芹可以讓你的臉越吃越小
小臉吃出來!輕鬆小臉不是夢。想要知道有哪些瘦臉食品輕鬆小臉?下面來看看爲你介紹的飲食瘦臉食品吧!菠菜:小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C,但是特別需要注意烹飪方式,菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。豆苗:綠......
2023-11-14
女生抗衰老護膚飲食祕訣
祕訣一:食色正是因爲有了抗氧化物,西紅柿纔會紅彤彤,花椰菜更加綠油油,茄子顯得紫燦燦。更重要的是,抗氧化物能夠預防皺紋悄悄爬上臉龐,防止膽固醇阻塞動脈。抗氧化物對抗衰老的作用令人稱道。衆所周知,自由基會損傷細胞,造......
2023-11-14
養膚多吃蛋類食品
食物中有許多食品對女性養膚頗有功效,尤其是蛋類,滋陰養膚效果更爲突出。雞蛋:雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂,進入人體中的......
2023-11-14
三白湯美白祛斑
人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係。如果臟腑病變,氣血不和,則皮膚粗糙,面部生斑。以白芍、白朮、白茯苓三味藥材爲主的三白湯正是從調和氣血、調理五臟的功能入手,從而美白祛斑。白芍味甘、酸,性微寒,有養血的作用可以......
2023-11-14
有助天然養膚排毒的食物
合理配製一套營養均衡的排毒套餐,對人體進行排毒食療,不僅有益於身體健康,還可起到強健體魄的作用。醫院的專家介紹,排毒是全面維護身體健康與平衡的新觀念,毒素一般存在日常生活中。日常程式化的枯燥生活、緊張刻板的節奏......
2023-11-14
讓女人氣色紅潤的美食
美麗建議:一星期3到5次作爲一種健康食物,酸奶的健康功效由來已久。專家稱研究將在更多更新的領域發掘酸奶的益處。不只是酸奶,任何發酵的乳製品包括酸乳酒,都含有乳酸菌,能夠多方面保護你。研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的......
2023-11-14
美女排毒養膚的六大方法
生活在世界上,我們天天都在吸收毒素,毒素無處不在,只是我們沒有覺察到,不知道罷了!體內的毒素產生後,堆積沉澱,久而久之,就會侵蝕你的身體,就會使你記憶力衰退、面色無華、臃腫不適、枯瘦如柴、面黃肌瘦、食慾不振、精神萎靡......
2023-11-14
女性秋季養膚養生該吃些什麼
氣候乾燥、涼爽,日照時間減少,氣溫逐漸下降,由於氣候變化對人體的影響,毛髮脫落增多、汗水分泌減少、口苦咽乾、皮膚乾燥和皺紋增多等現象,便祕以更常見,脈搏變沉細,易於疲倦。秋季情緒一般較焦躁,因而血壓波動幅度較大,根據燥......
2023-11-14
超模揭祕:濃妝族的養膚之道
超模是時尚界的女王,她們穿上設計師們精心設計的服飾,在T臺上展現時尚的無窮魅力。她們渾然天成的美麗氣息令每個女人神往與折服,但你知道爲了保持這一優勢,模特們付出了哪些心血嗎?英國頂級化妝大師瑪麗•格林威爾認......
2023-11-22
山藥養膚美容滋補七大招
山藥是女性美容不可多得的養膚美容的滋補食品。紅樓夢裏,就出現過山藥製作的小點心。除此之外,中醫認爲,山藥味甘性平,入脾、肺、腎經,是藥療、食療的常用品。近代醫家張錫純認爲:山藥藥脾腎雙補,在上能清,在下能固,和小便而能......
2023-11-14
黃瓜粥養膚斑點不見了
寒冷的冬天,肌膚要抵抗惡劣的天氣,還要對付乾燥的室內環境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下,就能擁有健康的皮膚?除了早晚做好基礎保養,還有什麼辦法能讓肌膚綻放光彩?生活家小編特意爲你搜集了各式各樣的美膚密語......
2023-11-14
夜間護膚養膚四個步驟
晚10點以後人體的新陳代謝速度逐漸減緩,白天緊張縮閉的毛孔漸漸開始放鬆,逐漸張開,並大口大口地爲肌膚汲取營養。沒有紫外線輻射和污染等各種外界不良因素的侵害,肌膚能集中地進行內部更新和優化,刺激膠原蛋白重生及修復受......
2023-11-24
如何有效去除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因爲它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,那麼有何妙方去除呢?現介紹幾種經臨牀驗證確有實效的食療方法——黃瓜粥:取......
2023-11-14
科學飲食正確排毒養膚
以天然食品取代精緻食物,新鮮水果是最強力的淨化食物,菠蘿、木瓜、奇異果、梨子都是不錯的選擇,此外,減少刺激性飲食,改掉喝咖啡、喝紅茶的習慣,不妨以花果茶和綠茶取代。黃瓜味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產於印度,具有......
2023-11-14
女生吃酸一點養膚多一點
根據中醫的養生理論,秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物,少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺爲主,應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果,由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質,能起到刺激消化液分泌,加速胃腸......
2023-11-14
"吃"出來的美女
真正漂亮的女人並非是與生俱來的,真正有魅力的女人不是靠人工刀劍整出來的,其實,用營養學家的觀點來分析,真正的美女是吃出來的!魚肉:緊緻肌膚。肌膚緊緻的祕密要想擁有年輕、緊繃的皮膚,沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含......
2023-11-14
教您一些關於果蔬養膚的知識
春天萬物復甦,水果也在春天的陽光裏漸漸來到我們身邊。水果是美容的一大法寶,多吃水果不僅使皮膚有更多的光澤,水果做成面膜或者霜劑塗在臉上,也能收到非常好的養顏效果。西瓜防曬美容好春季日光直射、紫外線較強,皮膚容易......
2023-11-19
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