你還在爲苦苦尋求更好的化妝品而苦惱嗎?你還在爲自己日漸衰老的皮膚而鬱鬱寡歡嗎?今天，小編爲你推薦以下六大常見食物可以助你改善皮膚，讓你從裏到外都散發着迷人的美麗。魚肉：肌膚緊緻的祕密要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒......

夏天吃什麼水果能夠美容養膚解決便祕的難言之隱。其實要解決長期的便祕問題需要很多方面的配合，今天先簡單說說用水果來解決便祕的問題。美容養膚需內調雖說便祕不是什麼大病，但它的危害是不可忽視的。首先，女性便祕，影響......

超模是時尚界的女王，她們穿上設計師們精心設計的服飾，在T臺上展現時尚的無窮魅力。她們渾然天成的美麗氣息令每個女人神往與折服，但你知道爲了保持這一優勢，模特們付出了哪些心血嗎?英國頂級化妝大師瑪麗•格林威爾認......

飲食美容法是美容護膚最重要的方法之一，它能糾正體內不良的營養狀況，改善體質和晦暗的膚色。下面幾款美膚食療驗方，可根據自身情況進行調理。多食新鮮果蔬：秋季皮膚乾燥，宜經常食用諸如白菜、青菜、胡蘿蔔、豆芽、芹菜、豆......

當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變着傳統美容方法。它們正在成爲特效護膚產品的重要成分之一，爲我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超......

女性總是對自己的美麗追求鍥而不捨，不讓歲月在臉上留下一點痕跡，爲了年輕和活力，皺紋怎麼能被容許呢?那麼想要調養，防皺的食物有哪些呢?我們來看下防皺飲食排行榜。NO.1豬蹄去皺用老母豬蹄數只(如若找不到可用一般豬蹄)，洗......

氣候總是有點乾燥。想在美食的過程中達到美膚的目的嗎?好了，不用急，保你在盡享各種美味的同時，犒勞犒勞自己的肌膚!按照中醫理論，從人的體質分類上看，體內水分異常多者爲溼重，屬油性體質，這類人的皮膚一般呈油性;相反，體內水......

想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌，你需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲，這樣飲食搭配，這樣運動，包你苗條身段。1、清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀......

高脂肪食物、食品添加劑、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物，越來越多的毒素充斥着我們的生活;痤瘡、口臭、便祕、頭疼……這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅，排毒就成了每日必不可少的功課。很多人都......

讀：有人說，成都是個泡在茶水裏的城市。這話的確不假。成都人都愛茶。春日暖陽下，一成都女人在茶園靜靜品茗是如此動人的一幅畫：眼如橫波，氣若湘蘭，體如白玉，人如月華，清雅氤氳，茶香四溢。女人如茶，茶亦能滋潤女人。宋代大文學家......

1.有機蔬菜湯：買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。2.速食蔬菜湯：在超市和食品商場都能買到的各式速食湯包，一次用半包加水、加各類蔬菜，就是一鍋湯。3.速成蔬菜面：以半包綠茶麪的量，加入各種蔬菜，打一個雞蛋，就大功......

◆枸杞子治療作用：產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子爲最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風溼可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對於老年人......

相信每個女性都希望自己擁有年輕美麗的容顏，水嫩的肌膚，因此纔會有如此龐大的保養品市場。但是有很多歲月的痕跡化妝品和護膚品都沒有辦法掩蓋，面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五髒功能失調......

天氣乾燥，最容易出現喉嚨乾涸的情況。這時便要多吃滋潤性的食物，如雪梨等，不但有效緩解喉嚨不適，可以潤澤肌膚，又是低卡路里食品，是愛美女子最佳的美容聖品。雪梨炒蔬菜粒材料：雪梨、胡蘿蔔、青豆、玉米粒、珍珠筍、蘑菇做法......

很多女性在成功減肥後發現皮膚變得鬆弛甚至出現皺紋。專家提醒，不宜在短時間內過度減肥，否則會帶來皮膚問題。爲改善皮膚鬆弛狀況，可多吃些胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等食品。專家指出，就像產婦分娩後皮膚會鬆弛一樣，有些人通過......

美白法寶一：一天一袋牛奶牛奶可是個好東西，裏面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好，想要快速美白......

健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水，特別是女性朋友，每天喝足夠的水還可以讓滋潤肌膚，讓皮膚變得更光滑。一日之計在於晨，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。也許你已習慣了早上起牀後喝一杯水，但你是......

1.西蘭花增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。2.胡蘿蔔保持皮膚潤澤細嫩含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋......

夏季到了日曬會使皮膚的膠原蛋白流失，而膠原蛋白就是防止肌膚老化的首要成份，而豬皮中的膠原蛋白確實最豐富的，怎樣烹飪才口味爲佳呢?下面就推薦一道花生燉豬皮。美容佳品花生燉豬皮做法：用到了：花生、豬皮、八角、老薑、......

1、苦瓜。苦瓜雖苦，但食用時味苦性涼，爽口不膩，在夏季食用備感清爽舒適，有清心開胃的效果。而且它不會把苦味傳給別人，如用苦瓜燒魚、燜魚，魚塊絕不沾苦味。所以苦瓜有菜中君子的別稱。如將苦瓜泡製成涼茶在夏日飲用，可使人......