準備要寶寶的未準媽媽，如果能算準自己的排卵期，選擇合適的受孕時間，可以大大提高成功率，計算自己的排卵期有這樣幾種方法。生理週期計算法如果你的生理週期一直比較準確，一直是28天或者是30天，這樣找排卵期是很好找的，一般在......

有調研結果表明，婚後不避孕或停止避孕後1個月內受孕率爲53%，3個月內爲77%，6個月爲88%，一年內爲92%。因爲正常育齡婦女每月多數只排一個卵，有時卵細胞發育不好，也不能受精，並且精卵存活時間相對較短，精子排入女方體內只能存活4......

生理週期計算女性朋友的月經，又稱作月經週期（Menstrualcycle），是生理上的循環週期，也就是我們常說說的生理週期，幫隨女性朋友幾十年的生命旅程，所以女性朋友有必要知道自己的生理週期是什麼時候，大都數的女性都希望通過生理周......

我不是絕對理性主義者，因爲我知道真正做決策不是理性，而是情感。國外曾經有一個人大腦受傷，失去了情感能力，雖然能進行計算等理性分析，但是無法做出決策。這使專家認識到情感在決策中的作用。從哪裏來？我是誰？到哪裏去？這三個......

將這個命題發給男孩們，感覺自己有點刻薄。愛情與金錢本是無法分割的，但那樣直白地去提醒戀愛中的人們，實在太不風花雪月了。不過事實是，如今的浪漫太需要物質的支撐了。將愛情進行到底，說來容易做起來累。從這個角度來看，真......

排卵期計算的方法一：觀察宮頸粘液月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱乾燥期，提示非排卵期。月經週期中期隨着內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱溼潤期。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如......

胎兒發育身體變化孕期營養上一週下一週提示：以上內容僅供參考。.......

在孕期，我們所有的產檢和診斷都是以孕周爲單位來進行的，因此，我們必須要知道自己所處的準確孕周。一般來說，孕周的計算方法有下面幾種：以末次月經開始的第一天爲起點通常，我們計算孕周，都是以末次月經開始的第一天爲起點計算......

營養對於每個人都是必不可少的，從事健美訓練的人更需要充足的營養，殊不知，這樣的訓練是不會收到好的效果的。因此初學健美的人要注意以下5大健美營養原則：一、健美營養原則：1、補充足夠的熱量：肌肉生長是要消耗能量的，沒有足......

小編推薦：從女人私處溼度預測排卵期常用的推算方法有：1、宮頸粘液觀察法(須在醫院做)。2、基礎體溫測定法。既：在機體經較長時間睡眠後醒來(一般在清晨)，尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，爲基礎體溫。正常情況下，育齡......

餐點用法（按周計劃）第一週（1——7天）早餐空腹：生化湯100CC（一杯分三次喝）早餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。10點：紅豆湯一碗。午餐空腹：生化湯100CC（一杯分三次喝）午餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。3點：糯米粥一碗。晚餐空......

常用的推算易孕期的方法：1、基礎體溫測定法。既：在機體經較長時間睡眠後醒來(一般在清晨)，尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，爲基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，於月經前半期較低，排卵期更低，排卵後24小時&mdas......

第1步飲食日記你有每天記日記的習慣嗎？在健康減重法這個有計劃、有方法、有步驟可循，而且有實際減重成效的過程中，飲食日記是資深新美女的第一道功課，同時也是最重要的功課。記錄飲食日記的好處就在這裏，它像一面鏡子，讓你......

從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。其中很多女人對安全期的知識不夠了解，導致老是算不準安全期。對此有人問安全期怎麼計算呢？女性安全期會懷孕嗎？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。......

準媽媽們從懷孕開始就想知道寶寶什麼時候能夠出生，家裏人也會精心計劃着大概什麼時候要準備好住院的物品。這個時候可以通過一些方法來預測分娩的日期，也就是常說的預產期。那麼預產期怎麼算最準呢？現在就一起來詳細瞭解......

健身前的準備非常重要，而在制定健身計劃是進行有針對性地訓練的基礎。您需要根據自身的身體狀況以及健身目標，來具體制定健身計劃。制定健身計劃根據您的身體條件以及您的目標，您可以制定具體的健身計劃。以前沒有進行過......

據研究人員介紹，與戒菸相似，對飲食進行健康改造能夠快速降低個體的心臟病發生風險。例如在一項針對2000名心臟病後倖存者的研究中，科學家們發現接受建議開始吃魚的對象在研究期間死亡的可能性要低於未接受這種建議的個體......

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1、養成一個早晨提前40到60分鐘起牀的習慣；2、早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作爲每天早晨鍛鍊活動前必須的準備事項；3、做做廣播體操，或者學習練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似......

如何跑纔算得上是科學跑步1、控制跑量健身運動都需要從低強度慢慢升到高強度，跑步也是如此，我們都應該根據自身情況，控制一定的量。但是每個人的個體差異極大，而且跑量基數也不同，單純用百分比來控制只是一個統計學上的結......