現在很多人都很注重祛溼，因爲溼氣給人帶來的不僅是外形上的臃腫睏倦，還會帶來身體上的不適，對健康產生一系列危害。而且溼氣一旦長時期堆積，沒有及時有效的清理掉，形成淤堵瀦留，就會形成另一種更嚴重的狀態——痰......

1、大白菜解酒將大白菜幫洗淨，切成細絲，加些食醋、白糖、拌勻後醃漬10分鐘後食用，清涼、酸甜又解酒。2、雪梨解酒取雪梨2至3個洗淨切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。3、馬蹄解酒取馬蹄（即荸薺）10多隻洗淨搗成泥狀，用紗......

一、降低熱量的攝取營養學家認爲，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重；少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體......

快速瘦臉的方法：細嚼慢嚥+小臉健康餐每口食物兩側咀嚼30次很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。而且多咀嚼纖維質含量高的食物，如芹......

現代社會，生活節奏加快，工作、學習緊張，很多人壓力加大，導致很多人整天處在身體疲勞狀態，渾身乏力！那麼怎麼才能緩解身體疲勞呢？下面看下怎麼才能快速緩解疲勞。怎麼才能快速緩解疲勞1、拳頭按壓釋放疲憊握緊拳頭，放在耳朵斜......

春季一大波人又要開始減肥了，那麼怎麼減肥效果纔好呢？下面小編給大家分享一些適合春季減肥的方法，一起跟着小編來看下吧。正確的減肥方法，應以除去多餘的脂肪爲目的，且供應體內足夠營養素，因此爲了達到減肥不減健康的目標，應......

研究表明85%的女性在經過一年的嘗試之後會懷孕。專家建議：如果超過一年還沒有懷孕，去醫院做不孕症檢查；對於年齡大於35歲的女性，醫生建議在6個月的嘗試之後就應該向專家諮詢。如果你已經做好了懷孕的準備，下面的7件事情可......

在夏天的時候天氣特別炎熱，而且這樣的季節裏面由於經常下雨，所以說會環境特別潮溼，由於環境的影響，人也會受到牽連出現體內溼氣重要的情況，這對身體是特別有影響的，特別是對於孩子來說就更加的要引起重視，並進行積極的治療，那......

夏天是一個溼熱的季節，也在這個季節，很多人常年的體內溼氣重在夏天更加的明顯。而造成溼氣重的原因有很多，我們調理溼氣重也有着很多的方法。那麼到底應該如何調理溼氣重呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、溼氣重......

溼氣，中醫名詞。在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這六淫邪氣中，中醫最怕溼邪。究竟吃什麼可以去除溼氣呢？下面小編爲您解答。吃什麼可以去除溼氣1、白扁豆龍骨湯食材：豬脊骨500克，白扁豆50克，棗幹8顆，蓮子10粒，蔥、姜適量，水、......

一、月經不調怎麼辦？需對症下藥。【情緒異常引起的月經失調】長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。對策：保持良好的心態，學會調理自己的情緒。凡事豁達，不瑣屑較量；碰到不順......

網友提問：因爲我月經不調，備孕一直不成功，眼看着年齡越來越大，家裏老人都急了。所以，我想問一下，月經不調怎麼辦？如何才能快速懷孕？月經不調是會影響懷孕的。建議你先找準病因，調理身體；然後，找準排卵期，針對備孕。就會增加快速懷......

夏天減肥最有效方法一：多喝水多喝水能加快身體的新陳代謝，排除毒素，有效解決皮膚乾燥等問題，補充足夠的水分，讓身體迅速補充流失的水分。通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人每天所需水分......

肺氣腫病人的食補療法首先要安排好進食環境。在食補前適當休息以減少缺氧。如果病情嚴重，在進食前和進食之後應吸氧3—5分鐘。這是因爲進食時耗氧量增加，需要補充氧量。但在進食時則不能吸氧，如進食和吸氧同時進行，......

許多人平時忙於工作，很少去關心自己的身體，當發現身體不適的時候，纔剛意識到事情的嚴重。其中不少人都有溼氣重的現象，一般溼氣重主要體現於舌苔變厚、浮腫腹脹等。溼氣重也是會影響身體健康，如果嚴重的話還會影響生活和工......

溼氣重時有什麼症狀？很多人都不知道自己是否處於體內溼氣重的狀態，所以瞭解溼氣重時人的症狀是非常有必要的。溼氣重時，人會感到睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷，甚至出現皮膚起疹、腸胃炎等現象。溼氣重怎麼調理......

怎樣可以快速瘦腰：腹部脂肪鬆弛型按摩法這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出......

我們可以假設新陳代謝正常時，我們的身體能完整將食物轉化成能量，並提高身體的免疫力;反之，身體將逐漸衰退，能量回補、組織修復、細胞再生等能力退化。中醫食療吃對食物快速瘦身減肥方法是怎樣的？簡單介紹如下：早餐要吃大量......

5分鐘讓臉部小一圈，您相信嗎？您肯定會很吃驚，但是確實有這麼給力的瘦臉方法，相知道這是什麼瘦臉方法嗎？那就來看看吧！你是否遇到過這種情況呢？晚上臨睡前喝水太多，早上起來發現臉比平常腫了很多，眼皮也腫腫的，試試以下的消腫法，5......

高溫天氣下，別說油性皮膚的MM有油光困擾的煩惱，就連中性肌膚和乾性肌膚也有出油頻繁的問題。剛剛洗完臉，臉上有變得油光四溢了，這樣實在是讓人煩惱。對於每天上班的工作族而言，油光也是一件攸關面子的問題。想要在最短的時......