網友提問：因爲我月經不調，備孕一直不成功，眼看着年齡越來越大，家裏老人都急了。所以，我想問一下，月經不調怎麼辦？如何才能快速懷孕？
月經不調是會影響懷孕的。建議你先找準病因，調理身體；然後，找準排卵期，針對備孕。就會增加快速懷孕的機率了。
一、月經不調怎麼辦？需對症下藥。
【情緒異常引起的月經失調】
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。
對策：保持良好的心態，學會調理自己的情緒。凡事豁達，不瑣屑較量；碰到不順心的事，也不要往鑽牛角尖。
【寒冷刺激的引起月經過少或閉經】
據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。
對策：月經期間，儘量不要使用涼水，特別是過涼的水；飲食上也要注意，少吃生冷食物；還要注意防寒避溼，注意身體保暖。
【節食引起月經不調】
過度節食，機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。
對策：均衡飲食。追求身材苗條沒錯，但是因此而影響懷孕就是大事兒了。爲了寶寶，請暫停減肥大業，或選擇更爲健康的減肥方法。
【嗜菸酒引起月經不調】
在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經不調而到醫院診治。嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。
對策：培養良好的生活習慣，改掉不良行爲，不吸菸，少飲酒，您的健康是寶寶健康的保證。
二、找準排卵期，其他方法也可以。
假如你的月經本來就不規律，那麼排卵期肯定不能按照常規方法來計算了。我們可以通過以下方法來測量。
【排卵試紙監測排卵】
女性在生活中還有一個非常方便的監測有無排卵的方法，那就是排卵試紙。如果檢測線比標準線強或一樣強，表示即將要發生排卵。
但是當下排卵試紙設定標準並一致，而每個人的情況也不一樣，所以只用一種試紙可能出現連續陽性，或者沒有陽性。因此，可以同時用多個品牌的試紙一起，測增加準確率。
【測量基礎體溫】
測定基礎體溫可準確地掌握自己的排卵期。基礎體溫測定是指經過6-8小時睡眠後，醒來未進行任何活動（如說話、進食或起牀等）所測得的口腔體溫。
按日期將所測得的體溫記錄相連成曲線，稱爲基礎體溫曲線。正常的有排卵的基礎體溫曲線圖是呈雙相的曲線，有明顯的高溫區與低溫區。一般來說，排卵日是在基礎體溫最低的那一天。基礎體溫在排卵後24-48小時內升高。
【B超監測排卵情況】
通過B超監測排卵，可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵情況。
以28天週期的來講，
【第1次B超】：在月經的第8天左右，瞭解有多少個卵泡同時發育，以及較大卵泡的直徑。
【第2次B超】：在月經第10天左右，可以看到1-2個優勢卵泡，並能計算卵泡生長的速度。
【第3次B超】：月經第13天左右，恰恰在排卵前，這時B超會出現卵泡周圍透聲環，有經驗的醫生會告訴你，卵泡應該在24小時內排卵，
【第4次B超】：剛剛排卵後第14天左右，卵泡已經消失或顯著縮小5mm以上，子宮直腸隱窩內可見液性暗區4～6mm，甚至更多。
【排卵後一週檢測孕酮的數值】
在正常女性的月經週期裏，排卵前卵泡期的孕酮水平較低，低於2 ng/ml，排卵後卵巢黃體產生大量孕酮，血液中孕酮濃度迅速上升；黃體成熟的時候，也就是排卵後七天左右，血孕酮濃度達高峯，可以達到15-32.2ng/ml或更高，然後不斷下降，月經前期恢復到整個月經週期中的最低水平。
因此，根據孕酮在月經週期中的變化，在判斷有沒有排卵中，如果黃體中期，也就是月經週期28天中的第21天，如果孕酮》5ng/ml提示排卵，小於5ng/ml提示無排卵。
