有人說美女常常是美而不自知的，然後有一種胖子也是胖而不自知。所以說變胖並不可怕，可怕的是，胖的悄無聲息，胖的不自知。明明自己已經很胖了，但是還是固執的認爲自己還瘦着呢，等到某天拿起久違的牛仔褲一穿，才發現，啊怎麼穿不......

在人的潛意識裏面，肥胖的人一般都是比較強壯的。確實肥胖的人看起來比較強壯，但其實，很多肥胖者都是偏虛的。腸胃消化不好，容易導致身體的新陳代謝減慢，很多吃進去的營養物質不能被脾消化吸收，傳輸給五臟六腑，營養物質全部堆......

不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。......

有些人總是莫名其妙的就長胖了，很少有人去關心這個問題，大多數都直接找減肥方法，其實想要減肥首先要找好肥胖原因才行。突然長胖的原因有以下幾種：偏食：胖子偏食是屬於習慣性的，因爲胖子特別的偏愛甜食和那些吃起來很香的高......

在我們的認知中，肥胖是營養過剩的緣故。然而現在專家們提出了一個新的觀點：肥胖也可能是一種營養不良的表現，某些人的肥胖可能是因爲缺乏一些微量營養素所致。所以說營養不良也會導致肥胖？有關專家說，這是因爲有的人肥胖是......

喜歡的衣服沒有適合自己的尺碼，看到美食也不能像瘦子那樣，肆無忌憚的吃，在大多數人的眼裏，肥胖就是終生的敵人。有的人天天跑步還吃不飽，甚至喝口水都會長胖，難道減肥真的如大家所說的那麼難嗎？減肥很困難嗎？有些人說自己之所......

別看肥胖的人長得特別壯，就以爲身體也很強壯和健康。其實，很多肥胖者都是脾虛造成的肥胖，由於腸胃消化不好，腸胃消化功能減弱，身體的新陳代謝緩慢，於是很多營養物質不被吸收，就變成了脂肪堆積在身上。那麼脾虛肥胖者該如何減......

真的是腦波太弱嗎？我們往往不會注意自己吃什麼，但卻一定會看看別人點的食物。我們在各社羣平臺上看到誘人的布朗尼蛋糕或抹茶千層蛋糕，然後可能現實生活裏也會想點一份。而且和朋友聚餐時，他們點的東西也會左右你點的菜和......

現在人們的物質生活越來越好，因此有許多的人被肥胖的問題所困擾。那麼生活中常見導致肥胖的原因是什麼呢？下面給大家介紹導致肥胖的原因及食物，供大家參考。導致肥胖的原因神經內分泌因素人們的下丘腦部位，有兩種調節攝食......

肥胖是當下困擾着許多人的問題，隨着生活質量的提高，人們的生活水平越來越好，在這種條件下肥胖人羣也就日益增多，雙下巴大肚腩幾乎成爲了人們的標配，那麼爲什麼生活質量好久容易導致肥胖？撇開那些因傷病用藥物導致肥胖的人不......

現在肥胖已經被世界衛生組織定義爲一種慢性疾病，但是這是一種非常隱蔽的一種慢性疾病，而且還有一些社會性，潛在的危害也非常大，因爲肥胖是慢性疾病的中間站，很多慢性疾病都和肥胖有關，因此，現在更多人減肥不僅是爲了有更好的......

近年來，肥胖的人羣有逐年上升的趨勢。我們都知道過度的肥胖很容易導致我們的身體健康受到威脅。那麼導致肥胖的原因都有哪些呢？下面給大家介紹不同類型肥胖的幾種原因，供大家參考。藥源性肥胖藥物的副作用引起，如由腎上腺......

減肥難不難？最有效的減肥方法不是能在一個月內瘦20斤、30斤。而是你這次減下來了沒有再胖起來，也是沒有再反彈，這樣才能越減越健康，否則就算你一個月減20斤也是在自欺欺人。生活中會引起肥胖的的原因有很多，而減肥只是人生......

現在的人生活條件好了，人卻變懶了，很多人都不愛運動。整天不是坐着就是躺着。一天下來的運動量很少很少，只有在上廁所，接水，拿餐，拿快遞等時候纔會起身走路。長期缺乏鍛鍊，身體上的脂肪會不斷堆積，時間長了以後就會讓女人們長......

1、你是不是睡得很少?睡眠缺乏會降低一種調節身體脂肪的蛋白質--瘦蛋白的水平，而提高一種促進生長的飢餓荷爾蒙(ghrelin)的水平，這種荷爾蒙刺激食物的攝入。更有甚者，它增強你的飢餓感和胃口。如果你以爲醒着的時間越長，......

每個人的肥胖都不是一朝養成的，也不是無緣無故的，而會瘦不下來也都是有原因的，所以別光顧着抱怨減肥爲什麼那麼難，還是先來看下自己一直變胖的原因吧。1、戒不掉甜食很多美眉都喜歡吃甜食更不用說是零食了，但是你要知道這......

人人都想要好身材，穿上漂亮的衣服和鞋子出去玩耍，成爲別人羨慕的那一種人。但是好身材可不是人人天生就有的，對於容易發胖的人來說，苗條身材就是一種奢求。小編提醒，若是你短時間內體重上升得特別快的話，就要想想自己是不是......

長胖了是要減肥的，學會控制體重，才能讓自己變瘦，恢復苗條的身材，讓女人們恢復往日的光彩。當然，瞭解發胖原因才能夠有效減肥，不然很容易用錯方法，導致減肥效果不明顯。那麼女人發胖是什麼原因導致的呢？想起到良好的減肥效果，請......

很多人都想要減肥，如果能找到肥胖的原因，對症減肥那將會更有效率，哪些因素會導致肥胖呢？1、肥胖親密人的影響如果你身邊很親密的人是一個不折不扣的胖子，那麼你發胖的機率就會大大增加，因爲你們經常在一起活動，所以無論從飲......

目前人們減肥的方法主要是改善飲食結構和鍛鍊身體。肥胖也能傳染這一發現或許爲解決肥胖問題提供一個新視角。研究人員認爲，這將有助於人們通過集體而不是個體的方法來解決肥胖問題。如果你的朋友或者家人身體發福了，那......