主持人：張院長，2003年口腔研究院發起了口腔健康的宣傳活動，在北京、上海、廣州、成都，做了一系列專業口腔檢查和有針對性的口腔健康諮詢，得出來的結論是發現廣大的百姓都普遍存在五大口腔問題，您能不能給我們說一下這五大口......

1、應注意飲食中要有富含鐵和維生素c的食物，以預防營養性缺鐵性貧血的發生。通過平衡飲食和服用鐵片可以預防缺鐵性貧血。其他可以引起貧血的病因也應注意。一般通過服用鐵片和飲食就可以補充身體所需的鐵，以達到治療缺......

正所謂知己知彼，百戰不殆，想要徹底殲滅黑眼圈，就應該從其成因着手，形成上述兩種黑眼圈的成因很多，除了體質遺傳導致眼睛周圍的皮膚天生黑色素較深外，吸菸飲酒、情緒低沉、思考過度或是熬夜引起睡眠不足等都會引起黑眼圈。此......

越來越多的人選擇配戴隱形眼鏡，爲了讓大家更安全、更科學、更合理地選擇配戴，我們讓眼科專家爲我們講解一下如何配隱形眼鏡，配隱形眼鏡要注意哪些方面呢？1.配戴嚴格規範按配戴師訓導規定，按說明書規定，戴、脫隱形眼鏡操作規......

1、最優防近視運動：打乒乓球對於增加睫狀肌的收縮功能很有益，還能大大促進眼球組織的血液供應和代謝，視力恢復更明顯。2、最優健美運動：只要持之以恆進行健美操和體操運動，加強平衡性和協調性鍛鍊，就會收到明顯效果。3、最......

☆雌激素：處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。建議：利用天然食物補充雌激素分析：女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通......

1、注意早餐一般早餐應該包括一杯熱飲、一份乳製品、一個水果和一份穀物食品。沒有胃口或者沒有時間通常是忽視早餐的藉口，最好晚些時候在辦公室強迫自己吃些點心來補充早餐的不足，可以在包裏裝一杯酸奶、一隻蘋果、一......

1、不能等餓了才吃飯生活中有一些人不是按時就餐，而是不餓不吃飯。這種做法容易損害胃，也會削弱人體的抗病能力。因爲食物在胃內僅停留四至五小時，人感到飢餓時，胃早已排空，胃黏膜此時會對胃液進行自我消化，容易引起胃炎和......

安全套VS艾滋病通常情況下，使用質量過關的安全套，把體液交換的環節隔斷，就能大大降低感染艾滋病的危險性；但由於安全套的質量和使用方法等因素，它並非百分之百安全。因此，只有潔身自好，不賣淫嫖娼，杜絕多伴侶性交，與無HIV感染......

目前治療尖銳溼疣主要是以外治爲主，內治爲輔。外治的方法很多，有藥物治療、冷凍治療、激光治療、微波治療、電燒治療、手術治療等。它們各有其適應症，其治癒率在50%～80%之間。藥物治療方便，易於操作，但一般需要重複數次，而且......

婦科專項檢查1、宮頸檢查觀察宮頸有無糜爛(根據糜爛面的面積大小)分度(輕、中、重)，宮頸肥大的程度，以及贅生物的大小、位置等。並做宮頸防癌塗片的常規檢查。2、外陰部檢查可發現會陰部位有無潰瘍、皮炎、贅生物及色素......

亞健康狀態是世界衛生組織提出的一組介於健康與疾病邊緣的臨牀症狀。亞健康具體表現爲精神不振、情緒低落、鬱鬱寡歡或急躁易怒，反應遲鈍，失眠多夢或嗜睡，記憶力減退，注意力不集中，煩躁焦慮，頭暈頭痛，心律不齊，心慌，胸悶等。根......

一般多主張在經前5～7天開始治療，月經來潮後停止，待下次月經來潮前再施手法治療。按摩的目的是引血下行，因此治療須在經前當下腹部、腰骶部出現疼痛時操作。如手法得當，可使經期提前1～2天，隨着經血排出，疼痛也會隨之消失或減輕......

胰腺癌，一個並不陌生的癌症名詞，從此觸目驚心地躍入了世人的眼簾。肝癌是癌中之王，而胰腺癌則是王中之王。近年來，在惡性腫癌5年生存率排行榜上，胰腺癌始終保持王中之王巋然不動。發病高峯在40歲胰腺癌雖然在治療上沒有很......

長痘痘怎麼辦少吃辛辣、油炸、高熱量的食物雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會惡化青春痘的狀況，因爲這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。不要常常洗臉......

更多推薦：冬季治風熱風寒感冒三湯冬季進補：適宜吃哪些，不適宜吃哪些不宜吃生冷食物，應吃熟食和熱食。不要喝冰涼的飲料。不要過食肥甘厚味的食物(如大肉、甜食等)，應該吃易消化的食物。適合吃的水果和乾果：蘋果、梨、橙、核......

現在正值春季，如果身體總覺得疲乏無力，總說自己是春困，那麼一定是冬季沒有保養好腎臟，導致在春季身體準備發陳時養分跟不上。因爲中醫認爲，冬三月，此爲閉藏，就像樹木到冬天落葉減少水分的揮發一樣，人在冬季也應該減少活動，避免......

由於前列腺炎的狀況的出現，直接影響着男人的正常生活，有些會導致夫妻之間感情的不完整，它更會讓你的性生活受到影響，所以男人要學會愛惜自已的身體，做到男科疾病早預防，現介紹前列腺炎的五症狀，希望可對男性起到一定幫助。那......

根據脣部外翻程度採用以下不同的脣部修復手術方法：(1)全厚皮片修復法：適用於廣泛燒傷後疤痕攣縮造成的較嚴重的脣外翻畸形。手術時應將攣縮的疤痕組織全部切除，充分進行組織分離鬆解，務必使下脣恢復到正常的解剖位置。創......

網友：我是乾性皮膚，這個毛病曾經困擾我多年，每年冬季時有發生。往往弄得坐臥不寧，影響睡眠。過去我的對付辦法是一抓、二燙。抓癢的結果，只是痛感掩蓋了癢感，不能解決根本問題，往往造成惡性循環。燙就是泡個熱水澡，使勁搓，可即......