秋季潤燥非常重要，因爲進入秋季之後，天氣雖然開始變得涼爽，但是人體皮膚上水分卻非常容易被蒸發，流失的速度也會加快。從而出現了鼻燥、頭痛、皮膚乾澀、手足心熱等現象，這種情況就是人們所說的秋燥症。想要去除秋燥的話，就......

秋季時節，我們面臨的困擾就是秋燥，尤其是皮膚乾裂的非常嚴重，這個時期我們還會出現乾咳的情況，那麼出現秋燥怎麼辦呢？有什麼方法能夠幫助改善秋燥呢？中醫有妙方，你想要知道麼？那麼就跟隨小編去看看這7個養生方是什麼吧！秋燥怎......

對秋冬季節的乾燥，中醫有不同證型的分類，並根據這些不同的證型，選擇吃掉燥氣的方案。燥在肺衛主要表現症狀爲發熱頭痛、微惡風寒、口鼻乾燥、咳嗽無痰、咽痛且幹。此時，應注重辛散甘潤食療。如可選擇桑杏飲，即取桑葉10克、......

臉上有點點雀斑真是很煩人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢？試試下面這幾種方法吧：1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。3、每天喝一杯西紅柿汁......

另外許多辦公室不通風，空氣中二氧化碳含量過高，也會加重春困的症狀。爲緩解春困，應多喝水，少吃油膩、熱性食物。在辦公室犯困時，可做頭部按摩緩解症狀。家居和辦公場所都要儘量多開窗。此外，春困現象還可以通過食療得以調整......

爲什麼會有秋困一說呢？爲什麼秋天來了，天氣清爽了反而我們卻變得懶散和愛睡覺了呢？這是因爲夏天人體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，人的身體處於過度消耗階段。秋天身體進入了調整階段，開始......

2016年8月7日是立秋的節氣，立秋過後我們唯一要做的就是嚴防秋老虎的襲擊。立秋天氣乾燥，因此我們要通過飲食調理。那麼立秋後如何養生呢？立秋養生食譜1.山藥蘿蔔排骨湯排骨、白蘿蔔、山藥、蓮藕和生薑等調料。先將提前浸......

你知道什麼是秋燥嗎？如今很多人都開始着手養生了，這些人不分男女，他們都有一個共同的目的，那就是讓身體保持健康。想要了解秋燥的話，就跟着小編往下看看，多瞭解一些屆時才能順利改善秋燥，讓身體變好喲。秋燥究竟是什麼秋燥是......

生活壓力讓很多人陷入失眠的泥沼中，找不到擺脫的路徑，只能痛苦的掙扎。其實想要擺脫失眠並不困難，難的是找到正確的方法。下面是幾則治療失眠的食療方法，不用吃藥就可以讓你一覺到天亮。1、靈芝15克，西洋參3克，水煎代茶飲。......

感冒時多喝熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治癒。同時，感冒後胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外，有些藥對腸胃的刺激也很大，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。需要注意的是，煮粥以大米最好。因爲大米......

很多美眉年紀輕輕黃褐斑就已經遍佈滿臉了，黃褐斑又稱爲是蝴蝶斑，又可以說是妊娠斑，在臉部、頸部等部位都有分佈，黃褐斑長在皮膚上非常的難看，很是影響美觀。那麼，黃褐斑是如何形成的呢?其實，黃褐斑的形成與妊娠、月經的紊亂......

秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。這時候不少新手媽咪們都會慌了神，彆着急，今天就跟您分享7大妙招讓寶寶遠離秋燥。1.限制甜食防癢症小寶......

生機盎然、明媚輕柔……這些都是人們賦予春季的讚美。然而，有些人卻對春季又愛又怕。因爲，春季是青春痘的好發季節。痘痘的出現，將肌膚原本的淨透、光潔破壞殆盡。肌膚油膩紅腫，實在是大煞風景。今年春季，下定......

雖然現在天氣還是非常的炎熱，但是已經正式進入秋季了，秋季最要防的就是秋燥，那麼如何趕走秋燥呢？秋季該如何養生呢？下面小編就給大家介紹一些秋季養生的方法。今年的八月八號是立秋，這就意味着秋天已經正式的道了，今天小編就......

目錄：第一章：冬日趕走乾燥水潤肌膚透出來第二章：徹底擺脫肌膚乾燥粗糙的方法第三章：冬日禦寒抗幹紋法寶冬日，天氣乾燥，肌膚也會很不舒服，會幹乾的。在這個時候就要適當的補水了，那麼你知道怎麼在這個冬季補水嗎？下面，就讓我們來......

在弄清原因之前，一定不要過於頻繁地使用清潔性過強的鹼性香皂，在醫生的指導下使用激素類藥物。在秋冬季節，人們身體的癢更多是由於皮膚缺乏水分造成的，特別是中老年人。如果是輕微的癢，不妨試試這幾招：不必每天洗澡。在秋冬......

秋燥是秋天特有的現象，上火是其最重要的表現。那麼怎麼預防寶寶秋燥不上火呢？下面就爲大家詳細解答。由於孩子皮膚嬌嫩、呼吸頻率高、腎臟功能尚未發育完全，所以通過皮膚、肺以及腎臟丟失的水分會更多，如果飲水和飲食調理......

秋燥喝什麼湯1、南杏仁雪梨湯南北杏有理氣平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人體津液，由津入血，由血入肺循環，故對血熱津傷之肺燥者有一定療效。常飲此湯有清熱生津、化痰止咳、潤肺的作用。材料：南北杏仁各10......

上班族每天在電腦面前一坐就是8個小時，久坐不動不但會犯困，讓工作沒有了動力，而且長時間一動不動易得肩椎炎。下面支招你7妙招，簡單又療效讓你趕走疲憊，舒筋絡骨，讓你的工作效率倍增。專家建議：凡工作需要久坐的人，不但要注意......

每到秋季，許多人就會感到身體不適，甚至有的人會出現口乾舌燥、鼻咽燥澀、皮膚乾枯、乾咳少痰、煩躁不安等等，這就是醫學上所說的秋燥症。秋燥怎麼辦？下面教你七招，讓你輕鬆應對！1、給肌膚喝足水水是調節體內溫度關鍵，最好以......