若想保持纖柳般的身材，貴在注意日常的生活細節。適量運動是瘦身的小祕決每個星期跳二至三次有氧操或健身舞，能保持身材，但切記要均衡飲食，不然會發胖。過量運動則起反作用，會引起內分泌紊亂或肌肉痠痛，加速胃液分泌有飢餓感......

冬季做好鼻咽癌的預防至關重要。鼻咽癌人們是不陌生的了。生活中要是患上了這種疾病。應及時的治療，馬上就要進入冬季，要注意這種疾病的預防，那麼冬季應該如何預防鼻咽癌呢？鼻咽癌的預防1.應時刻注意天氣變化，預防感冒，外出......

乙肝患者在飲食上應非常注意，否則就會造成乙肝病情的反覆，加速乙肝向肝癌的轉化，所以乙肝飲食非常重要。乙肝患者應多食什麼比較好1.均衡飲食，以主食爲主，多吃蔬菜和水果;2.不吃不潔淨的食物，尤其是黴變的花生以及沒有醃製......

乙肝患者在飲食上應非常注意，否則就會造成乙肝情的反覆，加速乙肝向肝癌的轉化，所以乙肝飲食非常重要。乙肝患者應多食什麼比較好1.均衡飲食，以主食爲主，多吃蔬菜和水果;2.不吃不潔淨的食物，尤其是黴變的花生以及沒有醃製好......

前列腺癌的術後護理到位不僅對病情有事半功倍的效果，也可對患者的心理也有幫助。前列腺癌護理在整個治療期以及康復期都有條不紊得進行着，特別是患者在出院康復期間，患者自身以及親友家屬都不能有所鬆懈，患者注意自我護理......

女性不孕的出現在生活中不是太過少見，有各方面的因素都可導致女性不孕的出現。那麼，究竟該怎樣做好女性不孕的預防方式呢？下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。1、女性不孕患者需要鍛鍊身體，均衡飲食，不過食含糖量高......

炎炎夏日，人們總會在防暑降溫上做足工夫。但很多男性都忽視了一點：給陰囊降溫。美國多項調查顯示，現代男性由於長時間靜坐不動，陰囊長期侷限在狹窄空間裏難以透氣，自身溫度就會升高，影響精子生成。同時，讓歐洲不少青年男性談......

口腔潰瘍患者養成良好生活習慣！口腔潰瘍患者應該如何飲食呢？很多人不是很瞭解，下面讓我們一起來了解！一、口腔潰瘍宜吃：1、講究營養，均衡飲食，除每天食用魚、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果，尤其是富含維生素C的食物，如橙......

【原則篇】乙肝患者在飲食上應非常注意，否則就會造成乙肝病情的反覆，加速乙肝向肝癌的轉化，所以乙肝飲食非常重要。1、均衡飲食，以主食爲主，多吃蔬菜和水果；2、不吃不潔淨的食物，尤其是黴變的花生以及沒有醃製好的酸菜；3、少......

子宮可是女人們相當重要的器官，沒了它不僅不能生育，而且還會影響卵巢等器官，因爲身體內的各大器官是相互聯繫的。只要有一個器官出現了問題，那麼其他器官就會受到波及，最終導致影響越來越大，導致整個身體垮掉。爲了保護它，日......

均衡飲食一直是營養學界公認的膳食原則，然而，談到其具體內容，卻很少有人完全清楚。下面8個數字能幫你弄明白什麼是均衡飲食。半斤水果。水果不僅口感好，還能提供多種抗氧化成分和大量的鉀，有益於調控血壓和預防癌症。但水......

口腔潰瘍是口腔疾病中常見的疾病，口腔潰瘍的發生對我們的日常生活，飲食，交談都造成很大的影響，如果我們患有口腔潰瘍一定要及時的到醫院接受治療，不要放任它，這樣會導致口腔潰瘍變成慢性疾病經常復發，嚴重者甚至發生癌變。那......

老太太說，其實誰也想不到她這藥罐子的身體，居然能活到這麼大歲數。說起來，子女的孝順、老人家的開朗心態和規律均衡的飲食都功不可沒，此外，她長期堅持練睡功也是助因。從上個世紀80年代開始，老太太就練起了睡功，即每天入睡前......

俗話說：吃的飽不等於吃的好，吃的好不等於吃有營養，吃的有營養不等於營養均衡，營養的最高境界是均衡，但是現在的人們很難做到均衡，要麼就是營養不良，表現在很多的孩子偏食，還有一些人就是營養過剩，現在胖人越來越多，那就是營養過......

乙肝患者在飲食上應非常注意，否則就會造成乙肝病情的反覆，加速乙肝向肝癌的轉化，所以乙肝飲食非常重要。乙肝患者應多食什麼比較好1.均衡飲食，以主食爲主，多吃蔬菜和水果;2.不吃不潔淨的食物，尤其是黴變的花生以及沒有醃製......

口腔潰瘍患者要合理的飲食！口腔潰瘍患者應該如何飲食呢？很多人不是很瞭解，下面讓我們一起來了解！一、口腔潰瘍宜吃：1、講究營養，均衡飲食，除每天食用魚、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果，尤其是富含維生素C的食物，如橙子等......

1.不貪飽吃太多、暴飲暴食會使胃腸消化系統一直處於運作中，胃黏膜上皮細胞壽命因而變短，誘發胃病，甚至胃癌發生。並且飽食使身體的血液集中至腸胃消化系統，影響大腦血液供應不足，導致大腦早衰；飽食會刺激胰島素大量分泌，誘發......

保護好自己的牙齒，需要做到以下幾點：1、要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，選擇正確的豎刷法。2、平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等......

關於PH值怎麼測?指的是血液這個所謂的身體酸鹼的PH值，是不是指其他體液呢?張海波指出，酸鹼性指的是血液。細胞內外水分無法測量，醫學上不會以這個作爲判斷疾病的指數。而排出身體的體液(如尿液)確實存在酸鹼性的問題。尿......

糖尿病的發病及治療均與飲食有密切關係，過量的飲食使得能量攝入和消耗失衡，導致人體能量蓄積並最終導致肥胖，從而具有發生糖尿病的傾向。在糖尿病患者中，不合理的飲食可以讓患者的血糖居高不下或者大起大落，所以合理的控制......