養髮是指保養、養護頭髮。頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外，還需要一定量的碘、維生素、微量元素等，故應多吃富含這些營養物質的食品。頭髮的顏色、光澤與甲狀腺素的分泌和微量元素有關。中醫認爲，肝藏血，發爲血之餘，血虧......

相信很多女性因爲各種各樣的原因，都會有一定的便祕現象，但是如果沒有那麼嚴重到影響到自己的生活工作，相信大家都不會引起重視，其實，女性便祕會影響肌膚、內分泌系統等，容易誘發婦科疾病，那麼，小編來給大家介紹有哪些食物可以......

喝土豆汁，降血糖土豆澱粉是抗性澱粉，這種澱粉在體內不易被吸收，分解緩慢，不會導致血糖過高，可以用作糖尿病患者的食療。但專家建議，血糖高的人服用土豆時最好生吃，比如將土豆榨成汁。煮熟後的土豆澱粉，會變得容易吸收而不利於......

合理進食可達到防癌目的，而不當進食還可誘發各癌腫，因此，怎樣合理調配飲食結構是一個十分重要的問題。按營養學的要求，成人飲食總熱量中蛋白質應占25%-30%，脂肪佔15%-20%，糖佔50%左右。通過較大範圍的飲食干預試驗，專家們提......

經濟社會的不斷髮展，人們的物質水平也在不斷提高，飲食習慣和飲食結構都有很大的變化，平時這時候人們大魚大肉，經常暴飲暴食，這樣很容易會引起我們腸胃出現不舒服的情況，如果腸胃出現一些不舒服在平時的時候飲食調理是尤爲重......

防癌食譜真的可以防癌嗎。一些研究者指出，食物中的亞硝酸鹽、某些食品添加劑等，都是致癌因素，於是，在世界各國，各種各樣的防癌食譜出現了，告訴人們不要吃哪些東西，要多吃哪些東西。事實上，有足夠的實驗證據表明，致癌物質是無處......

中醫認爲白髮多和腎陰虛有關，所以補腎也是在烏髮。1、黑芝麻和黑豆在中醫看來黑色入腎，黑豆和黑芝麻都具有補腎功效。黑芝麻可以補肝腎，起到美髮功效。而現代研究發現，黑芝麻具有提高酪氨酸酶活性的功效，酪氨酸酶的活性得......

肌肉的主要成分是蛋白質和纖維素，所以在訓練以後，要補充足夠的蛋白質和纖維素，這裏的吃飯，要看你是否是專業健身人員，如果你不是專業健身人員，我們的日常正餐，足夠滿足肌肉所需要的營養，因爲如果你訓練量沒有上去，補充太多的蛋......

天氣太熱了，不但每天大汗淋漓，口乾舌燥的，連食慾也差了很多。有時候面對一桌子熱氣騰騰的飯菜，吃進嘴裏如同嚼蠟，一點味道都沒有。並且吃了一會就有飽腹感了。那麼到底有什麼東西是可以促進食慾的呢？小編在此收集了一些關於......

你還在爲了讓你的牙齒保持美白狀態而拒絕愛喝的咖啡、茶和可樂嗎?或許你一直渴望有一個美麗潔白的微笑;或者年深日久，你的牙齒已經發黃了;或者，當你看到你牙齒上因喝咖啡、茶或可樂而導致的污漬時，心裏很不爽。其實美白......

豬腳湯重點：增加肌膚的彈性豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。甘蔗木瓜豬蹄湯原料：甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、薑片、鹽做法：1、豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去......

吃什麼東西可以促進骨骼發育呢。人們在成長的過程當中，每天都是需要攝入一定的營養，才能保證自己的身體茁壯的成長的，其中就少不了需要吃一些食物幫助補充營養，很多人比較關心的就是吃哪些食物可以促進骨骼的發育，對於這個......

關於前列腺癌預防的介紹專家認爲：目前，衆多的中往往預防起關鍵性作用，所以的預防必需從飲食抓起。那麼到底如何預防前列腺癌？應該吃些什麼呢？首先我知道前列腺癌的發病因素很複雜，目前已知的高危因素包括年齡、種族、遺傳、......

冬季吃什麼減肥纔好呢？冬天天氣寒冷，人們都想吃一些高熱量食物，以溫暖身體，高熱量食物多得數不勝數，殊不知，高熱量食物可以使身體變胖。如果您想減肥，或者保持苗條身材，需要選對食物。那麼冬季吃什麼減肥纔好呢？下面專家給大家......

吃什麼東西瘦臉?——據說每日嚼口香糖200下就可以小臉，而且臉型會變美!減肥經驗：YES!這個瘦臉方法對於脂肪型的肥臉妹和鬆弛型的肥臉妹來說，效果簡直沒的說!但是並不是所有臉臉都適合的!特別是臉上肌肉已經很......

吃什麼東西可以明目？吃粗糧可以明目。黑麪包，特別是粗磨麪粉烤制而成的，富含眼睛、皮膚和頭髮所需的維生素B。瓜籽、天然蜂蜜、牛奶、奶製品、雞蛋也應當多多食用。有相當一部分人視力減退是由長期大量食用高澱粉、高糖......

相信大家對於反胃嘔吐的情況已經司空見慣了吧，造成反胃嘔吐的情況有很多，這種情況給我們的正常生活秩序帶來了很大的影響，使我們喪失食慾，我們一定要儘早治療，不要讓這種情況危害了我們的身體健康，可能大家對於吃什麼東西比......

現代人由於工作壓力和飲食不規律等其他的情況，很容易就會出現消化不良和食慾不振，這時候很容易就會導致人的身體出現一些毛病，嚴重的話，甚至會出現胃病的其他的不良後果，如果想要避免這種疾病的出現，那麼在平時的時候需要多......

據新華社電英國科學家進行的一項最新研究發現，多吃豆類、堅果和穀物，有助於預防癌症，因爲在這些食物中含有一種抑制腫瘤生長的天然化合物。倫敦大學的科學家15日說，研究人員在在小扁豆和豌豆中發現了一種磷酸肌醇化合物，能......

乳腺癌是一種惡性腫瘤，在我國的發病率較高，那麼怎麼才能預防乳腺癌呢？我想這是每一個女性朋友都在關注的，下面我們來給大家介紹一下哪些食物可以預防乳腺癌。哪些食物可以預防乳腺癌？下面爲大家介紹：醬湯可防乳腺癌。調查發......