女性是善變的動物，常說女人變臉比翻書還快，但我也終歸相信她們的變化一定有規律，能夠總結出結論，不信的話就一起了解下不同階段女性的心理變化和保健方法吧。
青春期
隨着女性第二性徵的發育，有的女孩對乳房增大感到害羞，對月經來潮感到害怕，對經前、經期的乳脹、下腹不適、痛經等不理解，以爲重病而焦慮。隨性功能的發育，出現對異性的好感，吸 引對方注意，甚至發生不良性行爲。這一時期獨立意識增強，一方面有兒童的幼稚，另一方面有成人的心理特徵。但又比較容易走向極端，易受周圍環境的影響，對社會潮流很敏感，渴望認識與實現自我，與社會與家庭容易衝突，甚至離家出走。同時，升入高中後，面對新環境、教師教學方法的改變、同學之間的激烈競爭，有可能感到學習壓力太重，需要找人傾訴。青春期保健包括與父母平等對話，可以詢問性方面的問題，瞭解女性，並學會與人交往，對自己的行爲負責，避免早戀。
妊娠與產褥期心理
妊娠是正常的生理現象，大多數人高興、愉快。孕婦情緒比較脆弱，易激惹、焦慮不安，對異性興趣明顯下降，對自己及胎兒關注特多，擔心胎兒發育不正常，生育後對家庭及工作的影響，生女孩遭到冷遇等。分娩期孕婦出現緊張、恐懼和焦慮等不安心理，害怕胎兒異常、生女孩、難產時又改剖宮產等；有人到預產期無產兆，容易失去信心與耐心。因爲產後生理變化，人體的激素髮生很大變化，產後兩週內特別敏感，易受暗示及依賴性較強，故要保持產後心情愉快，避免發生產後抑鬱等心理障礙。
更年期
因爲內分泌的變化，女性會出現一些潮熱、出汗、心悸等變化，這些影響女性的心理，易造成惡性循環。表現焦慮、多疑、恐懼某些事情的發生、悲觀情緒、擔心變老、缺乏信心等，此期要保持樂觀與積極態度，應得到家人及社會的關心，並防治更年期疾病。 老年期：老年期有兩種不同心理，一種是不服老，不注意保養；另一種過分擔心自己的健康，總懷疑自己得了不治之症。老年期可能經歷退休、家庭矛盾、喪偶等一系列問題，要正確對待這些問題。老年期也有性衝動及性要求，和諧的性生活不僅彼此生理需要，也可加深雙方感情，促進健康與延緩衰老。老年期要利用自己的長處，活到老，學到老，老有所爲，使自己更加充實。
以上介紹了女性最重要的三個時期，相信大家對於更年期會有一個籠統的概念，那就是情緒易躁，卻不知道是什麼原因，通過上述瞭解希望對大家有所幫助。
