體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。可能與你的情志不暢、勞倦過度或吃的多（喜肥甘厚味、涼食）、貪涼等等有關。五......

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟溼邪有關。古話說：千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。去除溼氣的食物1、薏米薏米又稱爲薏苡仁，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹......

長夏，即每年七八月份。此時溼氣當令，人體中的脾與之相應。中醫稱溼爲陰邪，而脾爲至陰之髒，喜燥惡溼，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。如果長夏溼氣過盛，就容易損傷脾臟。同時，脾主運化水液，它的特點是陽氣易衰，陰氣易盛，溼邪侵犯......

身體中存有溼氣，往往會引發疾病，需要積極的祛溼，不少女性不愛運動，有的喜歡喝花茶，有些花茶是可以祛溼，那麼哪些花茶可以幫助身體祛溼呢？下面小編來爲大家介紹可以幫助身體祛溼的花茶，大家可以試試看，祛溼喝什麼花茶1、菊花山......

溼氣重對身體的危害想必都知道，當你總是精神不濟，渾身沉重，腰痠腿腫，那麼你很可能是體內溼氣過重了。也許很多還不知道，體內溼氣重對女性來說，除了常見的症狀，還會影響女性的月經，出現月經不調、帶下病、陰道炎等諸多婦科疾病......

溼氣過重的人，會出現各種各樣的症狀，比較常見的就是容易上火長痘，也會出現整天無精打采、總覺得很疲倦，睡覺容易昏沉不容易醒的情況，這些症狀雖然看着不是什麼大問題，但是對我們的心情或者生活工作都會有一定的影響，尤其是炎......

體內溼氣重，其實跟我們的日常飲食有很大關係，很多人爲了追求口感，喜歡吃油炸、甜膩、香辣的食物，這些食物少量吃確實可以改善我們的飲食豐富程度，但是如果常吃，就會對我們的腸胃產生很大的負擔，長期下去，脾胃就會受到損害，從而......

夏季天氣炎熱但降雨多，容易溼乎乎的。那麼，寶寶夏季如何祛溼，寶寶吃什麼祛溼好？寶寶祛溼吃什麼好1、地瓜：地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2......

人體的五臟六腑中，脾是與體內溼氣關係最大的，脾不好，體內的溼氣無法按照正常的流程運轉出體外，時間長了就會導致體內溼氣過重，從而影響身體健康。因此想要治療溼氣過重的情況，健脾是最重要的。而脾胃與日常三餐也有很大關係......

春季養生要祛溼，在粥里加入祛溼的食材有療效！祛溼粥的材料主要有菜乾、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等，這類粥品在家也可以製作，煮起來也比較簡單方便。防風祛溼春季養生粥：玉米南瓜粥材料：南瓜1/3個、玉米粉、糯米粉、冰......

去除女性體內溼毒的好方法材料：挑選新鮮的雞蛋2個，清水半鍋。（注：有條件的最好用土雞蛋）方法：半鍋開水，水最好能將雞蛋全部覆蓋，開大火，然後馬上將帶殼雞蛋放進鍋裏煮，水開三分鐘後將火調到最小，再煮15-20分鐘，關火，悶一兩分鐘，用笊......

很多人都覺得溼氣是離我們很遠的，因爲我們的身體都是比較健康的。但是日常有很多的行爲都是會加重溼氣的，比如熬夜、喝酒、缺少運動、吹空調、壓力大等行爲。所以我們在平時的時候，就一定要懂一些祛溼的方法，這樣纔可以讓......

無論是我們的日常環境還是日常飲食，總是無法避免一些溼氣進入到體內，而溼氣過重，就是長期存在一些不良的生活習慣和飲食習慣導致的，俗話說的好：病來如山倒，病區如抽絲。長期的不良習慣形成了溼氣過重，而想要去除體內的溼氣就......

春季養生以養肝、祛溼、健脾爲主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此爲好。下面小編爲您介紹6款春季養生湯煲湯食譜，幫你養好身體！6款能夠祛溼的春季養生湯春季養生湯：薺菜豆腐湯薺菜150克、豆腐150克、幹香菇20g等。豆腐切......

在夏秋季節當中，夏季多是潮溼的，秋季則多是乾燥的，在夏季進入到秋季以後，多數人都因爲體內溼氣過重，沒有排出來而引發各種疾病問題。下面小編將要爲大家介紹的是身邊一些常見的食物來幫助排出體內溼氣，那麼具體有哪些呢？祛溼......

現在是夏秋交替的季節，這個時候雨水多，氣溫高，很容易導致人體溼氣重，那麼，這個季節改如何祛溼呢?溼氣重症狀中醫將一年分爲五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個長夏。長夏處於夏秋之交，是一年中溼氣最盛的時期。溼邪分爲外......

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟溼邪有關。古話說：千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。溼毒的程度一級溼毒：在表皮症狀：皮膚騷癢，長溼疹，頭臉油膩、長痘。二級溼毒：在......

溼氣太重了，會給身體帶來極大的傷害，比如說會讓人的身體變得沉重、疲倦，整天一副睡不醒的樣子。而且這種人，排便也不順暢，每次排便都要掙扎半天，很是難受。並且還會讓你體態變得臃腫，腰腹粗得像水桶。因此，感覺自己體內溼氣重......

祛溼吃這15種食物就對了！1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕......

陰雨不斷各種溼病來襲中醫專家教您如何祛溼頸肩腰腿痛：睡前40℃熱水泡足可祛溼在陰雨連綿的天氣，常常會有氣溫下降、溼度增高的現象，這兩種因素就是造成關節炎病人局部疼痛加重的主要原因。廣東省第二人民醫院中醫科主任......