女人們每個月最大的煩惱就是經期，經期不僅麻煩，有的人還會痛經，痛經嚴重的人是非常痛苦的，那麼，經期應該怎麼做纔可以更好的保護自己呢？經期皮膚日常護理一：要注意休息，保證充足的睡眠每日用溫水清潔皮膚2-3次，潔膚用品性質要......

女人到了更年期，別以爲營養的補充就不重要了。其實這個時期是最需要攝取更多的營養來增強自己的體質，因爲這個時期她們各方面的抵抗能力都會有所下降了，下面這些就可以供更年期婦女們參考一番。熱量：人到中年以後，基礎代謝......

保溼盲區一：眉心症狀：脫皮掃盲：避開眼周塗抹面霜時，別忘了照顧到眉心和眉毛，尤其眉心可以重複多塗幾遍。保溼盲區二：耳後症狀：緊繃起因：此處肌膚非常敏感，試用化妝品時也大多選擇這個地方來測試過敏程度，因此很容易因乾燥而拉緊......

女人經期能房事嗎？其實女性經期是身體抵抗力比較弱的時候，對於很多事情要引起警惕，否則就會影響身體健康。下面我們就來介紹下女性要做到哪些經期保健措施。這些錯誤千萬犯不得，當心疾病伴隨你一身。女性經期怎樣做才健康......

1、情緒激動經期情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯，進而導致月經後期、痛經、閉經等。2、過於勞累經期要注意合理安排作息時間。太過勞累，可導致經期延長或月經過多;反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等症。3、飲濃茶經期應適當多飲......

一般來說生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，也就是月經期。一般的女孩3天到7天左右，這期間從女孩的子宮通過陰道排出一定的血液，這些血液是很乾淨的。這期間要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要......

更年期就是男女進入40歲以後，身體內的一些激素出現不平衡，女性表現最爲明顯，月經期也變得很不正常，會出現偶然性的停經情況，慢慢的就會出現停經，身體的生育能力也會下降，皮膚變得鬆弛、暗沉、有色斑，情緒很不正常容易暴躁，抵抗......

月經期怎麼保養想要令身體更加的健康，並且在每個月月經到來的時候更加的輕鬆，那麼經期保養是一項必不可少的工作。具體的月經期間保養工作如下：1、在月經期間一定要補充大量的鉀元素以及鐵元素。因爲鉀元素具有很好的緩......

經期期間要忌口，可能大家都會知道，那麼對於飲料來說，女性在經期期間是有哪些需要遠離的呢？冷飲在生理期間不要飲用寒冷的飲料，並且生冷的食物也不會食用。女性在生理期間切記不要飲用這些飲料，爲了身體的健康，就先忍一下吧。......

女性朋友們發現自己的月經不調的時候應該及時去醫院去檢查。爲準確判斷原因，醫師可根據患者的情況，選擇適當的檢查。常用的檢查方法有以下幾種：（1）詳細詢問病史，查找可能的原因，患者要力求準確地提供資料。（2）全面體格檢查以了......

現代女性總是自恃擁有時尚的生活觀念，即便在月經期間，做任何的事情都是毫無禁忌，殊不知這些新觀念正在危害我們的健康。月經來潮其實會對全身各部位都會產生一定的影響，以下的行爲，女性在經期都不應該做：1、捶腰腰痠腿脹時，......

男性如果出現不育症狀時，在日常生活中除了配合治療，還需要做好護理工作。那麼男性不育需要做好哪些保健護理呢？來看看吧。男性不育需要做好哪些保健護理：1、定期體檢種疫苗。男性的免疫能力其實並不如女性可靠。定期體檢......

生理期是女人特有的，每個月都有那麼幾天非常的不舒服，也是女人是非最多的幾天，這幾天的女人最容易受到疾病的親睞。其實，這些病痛都是由不良的生活習慣造成的，那麼，女女性經期應該怎樣保護自己呢？下面就隨小編一起來了解一下......

女性更年期出現的根本的原因是由於生理性或病理性或手術而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破壞，卵巢分泌的雌激素就會減少。女性全身有400多種雌激素受體，分佈在幾乎女性全身所有的組織和器官，接受雌激......

女人每天精心保養自己，不但方法用品要正確適合，保養的重點部位也一定要爛熟於心。法令紋、眼袋、擡頭紋和頸紋，這四個部位保養不好，最讓你老態畢現！第一位：法令紋法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯......

月經是女性的正常生理現象，提到月經，女性們可能會認爲月經的到來讓人很痛苦，其實來月經除了讓女性那幾天情緒不穩定、狀態不佳、食慾不振等特點外，還是有一些好處的，而且對女性來說也是非常重要的。那麼月經對女人有哪些好......

經期保養（1）清潔衛生：經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴爲好;衛生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒（有商品市售）使用;月經帶、內褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激，洗後開水燙一......

以下是女性經期保養的十大要點，一定要記牢咯。女性月經期保養十大要點要點一：生理期期間要注意保暖也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裏要多穿衣服。要點二：生理期期間儘量不要洗頭如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾......

經期屬於女性的特殊生理時期，在經期的週期內，女性除了要多休息外，還有很多的注意事項，爲了讓女性都健康漂亮，小編分享婦科專家提出的一些女性經期保養方法。月經前一週減少充血對於月經即將到來的女性，那麼飲食儘量要吃的清......

獻血並不是一件不好的事情，對於不少符合條件的女人，她們也想要獻血，當然獻血並不是任何時候後可以的。小編提醒，女人們若是正好來了月經，這個時候還是休息比較好，獻血這種事情還是不要做了。不然的話，會讓你的身體更快垮掉喲......