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秋養切莫“飢餐渴飲”
按照醫學要求,正常人體除三餐外,每天還需要另外補充1500毫升的水,這對中老年人來說更爲重要。如果中老年人能堅持每天主動飲用適量的水,對改善血液循環、防治心血管病大有裨益。秋涼不能不吃早餐。不少人貪圖初秋的涼爽,早......
2023-11-27
秋季保溼護膚品評測推薦
碧歐泉全新活泉保溼系列礦物定製水補水,僅僅是簡單的水是不夠的,細胞、人體都需要含有礦物質的水;再深入一步,僅有礦物質+水還是不夠的,每個人的需求不同,還需要有針對性地加入特定的礦物質,這就是今年碧歐泉保溼力作--全新......
2023-11-26
秋季,女性警惕陰道發炎
專家介紹說,事實上,許多女性都遇到與於小姐類似的情況。由於冬季天氣陰晴不定,天氣寒冷,很容易導致陰道炎復發。陰道炎療程一定要足夠專家介紹說,治療陰道炎最重要是療程一定要足夠,才能達到徹底治癒的效果。許多人得陰道炎......
2023-11-26
女人秋季的保護神
《本草綱目》說:卵白,其氣清,其性微寒;卵黃,其氣渾,其性溫;卵則兼黃白則用之,其性平。精不足者,補之以氣,形不足者,補之以血,卵兼理氣血,故能清氣。能補血,能養能陰,潤肌膚。甲魚甲魚爲鱉科中華鱉,又名鱉、團魚、圓魚、腳魚、水魚等......
2023-11-27
明眸動人 秋季排毒祛黑眼圈妙招
黑眼圈是這樣形成的通常,生活不規律是黑眼圈形成的最主要原因,其次,還有眼部肌膚缺水、化妝品清除不徹底以及眼部血液循環不暢等問題。要讓雙眸恢復明亮動人,不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框眼鏡來掩飾,先要找出自己的黑眼圈......
2023-11-26
事半功倍的秋季美容美體術
入秋健康失衡一:能量儲存過度美麗連鎖反應:發胖指數上升健身養顏專業指南1、微汗慢跑:微汗狀態下慢跑,身體會從單純消耗糖分轉爲燃燒脂肪。慢跑5000米或20分鐘左右,大約可消耗700千卡的能量,十分宜於減肥。2、削脂有妙術:運......
2023-11-27
秋季預防鼻炎的小祕方
●食療方法:1.鼻腔內部乾燥,可將銀耳配以百合、蓮子、梨混合一定量的蜂蜜煮食,可顯著減症狀。2.如果患者出現少量清鼻涕,可將適量山藥或薏苡仁與大米一起熬粥喝。3.若鼻腔內部灼熱,可用菊花、金銀花、桑葉、薄荷等沖泡飲......
2023-11-26
秋季養生先養肺 冬來不受罪
常笑宣肺專家說,養肺的方法多種多樣,笑可能是最便宜且有效的一種。中醫有常笑宣肺一說。而現代醫學也有研究證明,笑對機體來說的確是最好的一種運動,不同程度的笑對呼吸器官,胸腔,腹部,內臟,肌肉等器官有適當的協調作用。尤其......
2023-11-26
秋季口乾只喝水遠遠不夠
中醫認爲,肺胃受邪時容易有口乾、咳嗽、口鼻乾燥、有痰咳不出、口苦、大便乾燥等不舒服的現象,有的人還會出現口腔潰瘍,這些都和內火有關,喝水只能起到部分作用,還需要用清熱、養陰、潤燥的方式來應付。第1步是調試情緒。......
2023-11-27
對付秋季皮膚乾燥 選擇食物調理
來一次秋季的美麗約會,用食物調理面子。植物油:保持皮膚彈性脂肪是維護皮膚細胞組織必不可少的物質。這裏是指細胞膜中的磷脂,它起着保護細胞,保證細胞內部交流的作用。因此,可以食用植物油(油菜、葡萄核……)......
2023-11-26
秋季最不易感冒的室溫
室溫過高,室內空氣乾燥,人的鼻腔和咽喉容易發乾、充血、疼痛。如果室內外溫差過大,人在驟冷驟熱的環境下,容易傷風感冒。對於老人和患高血壓的人而言,室內外溫差更不能過大。因爲室內溫度過高,人體血管舒張,這時突然到了室外......
2023-11-27
秋季葡萄吃出水靈的你
早起飲一杯淡鹽水,晚上臨睡前飲一杯蜂蜜水,既可補充水分、潤腸通便,又能防止秋燥引起的大便乾結。除了直接補充水分,還要多食用芝麻、糯米、蘿蔔、百合、蓮子,以及梨、蘋果、葡萄、山楂等性質平和且含水分較多的甘潤食物,從......
2023-11-27
小兒秋季鼻出血怎麼辦?
當氣候乾燥多風時,鼻黏膜分泌的液體揮發較快,鼻腔容易乾澀發癢,加上一般小孩子都有挖鼻孔的不良習慣,一旦挖傷毛細血管,導致鼻黏膜的血管破裂,就會發生鼻出血。而秋季乾燥多風,許多小孩子的鼻黏膜難以適應這種氣候,就容易發生......
2023-11-26
秋季是治不孕不育症好時期
秋天是不孕不育症治療比較熱的時期,因爲此時男子生理狀態已從夏季的萎靡狀態走出來,到了治療的好時機。對於長時間沒有動靜的夫妻來說,一定要把握初秋這個好時機。之所以治不育也有最佳時機,就是因爲男性精子的質量是四季......
2023-11-26
秋冬排毒有妙招
多吃富含鹼性的食品首先,我們來做個體內清潔大掃除,將廢物從脂肪細胞中沖洗掉。最理想的對策是定期安排一個清除廢物日:飲用1.5升新鮮壓榨的果汁或蔬菜濃汁,另外至少還補充飲用2升不含碳酸的礦泉水。平時爲了預防酸過度......
2023-11-27
甲流疫苗不適合雞蛋過敏者接種
當前,全球甲型H1N1流感流行勢頭不減。截至9月3日,全球已有188個國家和地區發生疫情,共報告25萬病例,死亡2800多人。而實際發病人數遠遠超過報告病例數。目前,北半球進入秋季,疫情呈快速上升趨勢。衛生部要求在確保安全的前......
2023-11-26
秋季滋潤聖品:金玉羹的祕方
金玉羹原料:山藥150克,粟子150克,溼澱粉、桂花、蜂蜜製法:1.栗子去殼切開,放沸水鍋中煮透,撈出去殼,切成片。2.山藥去皮,切片。3.鍋置火上,加適量清水,放入栗子片、山藥片燒開,加入蜂蜜再次燒開,用溼澱粉勾芡,放入桂花即成。......
2023-11-26
小兒秋季滋潤輔食系列
採用銀耳紅棗蓮子粉衝調出來的銀耳紅棗蓮子羹,是我國傳統的滋潤甜品,非常適合寶寶食用,並能起到很好的防燥作用。據瞭解,伊威這款銀耳紅棗蓮子粉材料選用的是新鮮的蓮子、紅棗、銀耳磨粉製成,除了直接沖水食用外,還可以加入......
2023-11-26
巧吃海帶幫你解“秋乏”
由於營養的攝入不均衡可能導致能量和脂肪、蛋白質等營養素攝入過多,某些營養素(如維生素C、膳食纖維等)攝入不足,結果帶來體重超重、消化不良、血壓、血脂升高等不良後果。北京積水潭醫院營養科主任趙霞說,人體體液是弱鹼......
2023-11-27
09秋季不同臉型的嫵媚造型
1.長臉型臉型特點:臉型上下的落差較大,橫向距離又小,且額頭較寬。修顏妙招:避免將臉部全部露出,要好好地利用劉海。打造Tips:可以在前額處留劉海,利用其縮短臉的長度,兩邊修剪少許短髮,並使之有蓬鬆感,蓋住腮幫,將長臉收住顯出飽......
2023-11-26
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