利
把逛街當散步，散步會使心情愉快、頭腦清醒，有利於消除疲勞，並利於胎兒健康成長。孕婦愉悅的情緒可促使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互協調的最佳狀態，有利於孕婦身心健康，同時能改善胎盤供血量，促進胎兒健康發育。
弊
1、可能會擠出病坐公交車、步行、購物、休閒娛樂等經常會遇到人多擁擠的局面，尤其是節假日人流量大時更擠得厲害，這對人的身體健康會有一定的負面影響。一方面會使人的精神處於緊張狀態，並有可能導致心理上的擁擠恐懼症。另一方面會引起機體的不適，並有可能誘發疾病，如頭痛、頭昏、心跳加快、血壓升高、噁心嘔吐、疲勞困倦等不適感覺。
2、可能會毒出病有些商場或專賣店曾進行過裝修，室內裝飾材料及用品器具也是造成室內空氣污染的主要因素，油漆、膠合板、刨花板、泡沫填料、內牆塗料、塑料貼面等材料中含揮發性有機化合物高達300多種。這些化學污染物產生的刺激性氣體可通過氣味等感覺效應、黏膜刺激等作用於人，人在此環境中呆得時間長，會刺激眼、鼻、咽喉及皮膚，引起流淚、咳嗽、噴嚏等反應，產生周身不適、頭痛、眩暈、噁心等。長此以往還會使呼吸功能下降、呼吸道症狀加重，導致多種呼吸道疾病。
不要選擇人流高峯期逛街。孕婦對擁擠環境的適應性差，外出時要儘可能避開人流高峯，免受擁擠之累。上街購物要有計劃，減少在一些擁擠場所的逗留時間。在逛街途中可選擇一些街心花園或人靜境幽處休息一會兒。購物時間不宜過久，最好不要超過2個小時。尤其是在一些密閉的商場或娛樂場所不要久留，要注意呼吸新鮮空氣，及時補充身體所需的氧氣。逛完商場後回到家裏應當及時洗手、洗臉，換下外衣。購回的物品要合理存放，外包裝要妥善處理。也可坐定後閉目養神或聽聽優雅音樂，以消除軀體疲勞，緩解緊張情緒。
不要走路過多。在現實生活中，向來“逛街遊商場”成爲女性的一大愛好和樂趣。婦女懷孕以後，同樣離不開這種生活方式。但是，需要提醒的是，孕婦的身體發生了一系列變化，身體笨重，行走不如孕前。因此，必須從自身的情況出發，每次行走不宜超過1千米，行走速度不宜過快，更不宜穿高跟鞋和拖鞋。不要在氣候惡劣時上街。孕婦在嚴熱、寒潮、大風，特別是在流感和其他傳染病流行時上街，由於身體發生了變化，抵抗力比較弱，易傳染上各種疾病。因此，不宜在氣候惡劣時上街，更不要到人羣擁擠的地方去。
現在越來越多的女性由於懷孕期間的不適應，從打算開始要寶寶就把工作辭掉了，可是又忍受不了期間的寂寞無聊，免不了出去逛逛商場什麼的，可是有些人可能不知道，如果不注意保護自己，那將會給自己帶來麻煩。
1、擠出病
坐公交車、步行、購物、休閒娛樂等經常會遇到人多擁擠的局面，尤其是節假日人流量大時更擠得厲害，這對人的身體健康會有一定的負面影響。
一方面會使人的精神處於緊張狀態，並有可能導致心理上的擁擠恐懼症。另一方面會引起機體的不適，並有可能誘發疾病，如頭痛、頭昏、心跳加快、血壓升高、噁心嘔吐、疲勞困倦等不適感覺。
北京醫院掛號網需要提醒大家的是：不要選擇人流高峯期逛街。孕婦對擁擠環境的適應性差，外出時要儘可能避開人流高峯，免受擁擠之累。上街購物要有計劃，減少在一些擁擠場所的逗留時間。
購物時間不宜過久，最好不要超過2個小時。尤其是在一些密閉的商場或娛樂場所不要久留，要注意呼吸新鮮空氣，及時補充身體所需的氧氣。
2、毒出病
有些商場或專賣店剛剛進行過裝修，室內裝飾材料及用品器具也是造成室內空氣污染的主要因素。這些化學污染物產生的刺激性氣體可通過氣味等感覺效應、黏膜刺激等作用於人，人在此環境中呆得時間長，會刺激眼、鼻、咽喉及皮膚，引起流淚、咳嗽、噴嚏等反應，產生周身不適、頭痛、眩暈、噁心等。
需要提醒大家的是：逛完商場後回到家裏應當及時洗手、洗臉，換下外衣。購回的物品要合理存放，外包裝要妥善處理。也可坐定後閉目養神或聽聽優雅音樂，以消除軀體疲勞，緩解緊張情緒。
