可能很多人都糾結沒有太多的時間投入到健身行業當中，也不能很好的將自己的身體保養或者鍛鍊起來，但對於需要馬甲線的小夥伴們，其中在家利用擦地結合訓練能夠幫你練出性感馬甲線！動作1：俯臥雙腿分叉相對而言，這是一個比較簡......

導讀：鍋蓋頭，顧名思義就是髮型的形狀宛如鍋蓋一般覆蓋在腦門上，一般都是留着厚厚的劉海。碎髮就是髮絲輕薄又細碎，具有長短不一的線條感。碎鍋蓋頭造型蓬鬆，讓男生看上去更加呆萌乖巧。鍋蓋頭，顧名思義就是髮型的形狀宛如鍋......

《偶像就該醬嬸》自開播以來一直話題不斷，作爲《偶像就該醬嬸》嘉賓之一，薛之謙在節目中的表現可謂可圈可點。據瞭解，薛之謙在《偶像就該醬嬸》中不僅唱歌耍寶，還全程處於瘋癲狀態根本停不下來，在現場的粉絲氣氛也被點燃到......

改善身體姿勢。雖然運動可以解除體內的壓力和疲勞，平常的不良姿勢卻可能是造成肌肉痠痛的主因。最好請推拿專家指導一下坐姿或站姿，想辦法除去痠痛的根源。在辦公桌旁鬆口氣。如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動......

自古以來，玫瑰花深受讚譽，不僅觀賞性強，而且藥用價值極高，古人云：玫瑰花最有捷效而最爲溫順者，芬芳清品，殆無其匹。男人喝玫瑰花茶，強身健體；女人喝玫瑰花茶，美容養顏；小孩喝玫瑰花茶，聰明伶俐等等。玫瑰花茶對人體到底有何益處1......

黴黴與阿爾文8月25日報道據外媒報道，泰勒·斯威夫特（TaylorSwift）出了名的多才多藝，而她事業與愛情兩不誤的高超手段同樣令人驚歎。知情人透露：“整個夏季，泰勒都在日以繼夜地趕製新專輯，但她還是保證了與喬·阿爾文（JoeAlwyn......

很多人認爲減肥是一件很辛苦的事情，想要減肥總是要下很大的決心。其實減肥也可以很簡單，賴牀也可以變成另類減肥法哦。伸展脊椎能讓背部、腹部肌肉得到有效鍛鍊;增加脊椎靈活性;緩解背部疼痛和疲勞感;改善脊椎和脊椎神......

現代藥理研究證明，桑葚含有多種維生素，尤其是含有豐富的磷和鐵，能益腎補血，使人面色紅潤，頭髮漆黑亮麗。若與黑豆、棗肉相配，還能提供使頭髮變黑的黑色素及供頭髮生長所需的蛋白質。近代有學者研究出一則美髮美容妙方：桑葚汁......

冬季如何快速減肥？寒冷的冬季給減肥增加了一些難度，那麼你知道如何才能快速瘦身呢？在減肥的道路上，總是有一些看似順理成章但卻沒有效果的所謂瘦身訣竅在耽誤你的尋美進度，那如何來辨別這些小誤區呢?生活篇必須吃晚餐甚至......

10月14日播出的MBCTV月火劇(週一週二播出的劇集)《巡夜人日誌》第22集中，丁一宇(飾李麟)的哭戲令廣大觀衆動容。李麟找到御寶萬波息笛後將它給了皇兄崎山君，但崎山君（金興秀飾）爲了國家大義將御寶歸還給李麟。崎山君不聽......

適當增加空氣溼度可以避免誘發各類呼吸道疾病。然而，網上流傳着許多加溼器不利於人體健康的說法，使得人們在使用加溼器時多了些許顧慮。但這與加溼器本身無關，而在於我們使用的方法是否正確。加溼器加自來水會加重室內PM......

全智賢（資料圖）8月11日報道11日，據相關媒體報道，韓國雜誌《Singles》公開了一組全智賢爲某珠寶品牌拍攝的照片。公開的照片中全智賢身着淡粉色和白色襯衫，引人注目。尤其是在全智賢特有的優雅之下，造型更加顯得魅力十足。網......

《中國好聲音2018》不缺有財的，也不缺有才的，清華博士宿涵讀博愛好兩不誤，音樂天賦出衆的他唱作俱佳，在選手才子榜位列第一。今年，宿涵23歲，是華晨宇的小迷弟，會唱很多華晨宇的歌，他站上《中國好聲音》舞臺，有一部分原因和華晨......

電視劇《安家》中，房似錦、徐姑姑戀入佳境，搬家、官宣兩不耽誤。看到他們這麼甜，觀衆實名羨慕。話說回來，住的好好的，房似錦和徐姑姑爲什麼突然搬走，有人知道嗎？之前，徐姑姑和張乘乘黏黏糊糊。房似錦因爲家庭問題比較自卑，對徐......

1、馬蹄木耳水發木耳100克，荸薺150克，生油、鮮湯各適量，醬油、白糖、醋、溼澱粉各少許。水發木耳用冷水洗淨，瀝乾水。荸薺洗淨去皮，用刀拍碎。炒鍋中放生油，燒七成熟，把木耳、荸薺同時下鍋煸炒，加醬油、白糖、鮮湯，燒沸後用溼......

自懷孕之後，很多孕婦擔心自己生病，影響胎兒健康。而且生病時，不能吃藥，忍受着疾病的折磨，確實很痛苦。爲了防止生病，孕婦日常應該採取方法增強自身抵抗力。那孕婦怎樣增強抵抗力呢？一起來看看吧！飲食注意想要提高身體抵抗力，孕......

九款減肥粥排毒瘦身兩不誤1、蜂蜜(蜂蜜食品)粥大米50g，蜂蜜適量。將大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可補中緩急，潤肺止咳，潤腸通便。適用於脾胃虧虛所致的倦怠食少，脘......

減肥是人們一直關注的話題，相信很多人都會想要減肥，對於很多肥胖的人來說，肥胖不僅會給他們帶來身體上的危害，以及會遭受到他人的嘲笑。在很大程度上，對於肥胖的人，自尊心上都會受到一定的傷害。那麼，怎麼樣才能快速的減肥呢......

現在專家表示說在廚房我們也可以進行健身運動。踮腳尖這個動作可以用在很多時候。如洗碗或洗菜時讓你的雙腿稍稍用力，繃起腳尖、吸氣、擡起、呼氣、放下。做5組，每組10次。這樣既可以拉長小腿肌肉、又可以減輕長期站立......

大家對於鍛鍊可能都有一個誤區覺得要鍛鍊一定要去健身房，或者是一定要跑步纔是鍛鍊，其實鍛鍊的方法多種多樣，我們在泡澡的時候也是一樣可以達到鍛鍊的效果的。具體我們該怎麼做呢？下面小編帶大家一起來看看吧。浴缸裏的快......