簡單易做西蘭花美食1、西蘭花飯原料：豬骨頭，薏米，西蘭花，紅腰豆罐頭，火腿，什錦蔬菜粒。做法：(1)將豬骨頭與薏米一起煮透煮爛，然後去油、濾渣，只剩下白色的肉湯。(2)將西蘭花用開水焯透，火腿切丁。(3)將紅腰豆罐頭、什錦菜粒分別......

唐老師批改考卷已過午夜，但他還不能睡，四個班的考卷他還沒完成四分之一。後天必須把學生成績報給各班主任填在成績表上，讓學生放假帶回去。他是最後考完的一門課的任課老師，到這裏是最緊張了。爲了驅逐睏倦，他到廚房去吸了......

節食減肥的時候反而想吃的慾望更加明顯？沒關係，順從你的想吃慾望，和它變成好朋友，照樣可以成功減肥哦。讓食物成爲自己的盟友如果利用得當的話，沒有食物是你絕對的敵人。如果你將食物當成朋友來看待，想到它們的營養成分：吃就......

前段時間，金泫雅因爲不顧公司的反對，主動承認並且曝光跟同公司後輩pentagon前成員金曉鐘的戀情，而遭到公司解約。解約之後的泫雅一直在跟男友金曉鍾過着甜蜜的二人生活，而許多網友也都在關心泫雅將來是否還會再籤公司，以及......

8月29日報道8月28日，朱梓驍在上海出席其自創的護膚品品牌新品發佈會。近日，朱梓驍正忙於新劇《壯志高飛》的拍攝，這也是他迴歸屏幕的最新作品。而說到戲中的搭檔陳喬恩，他則稱讚對方性格可愛，是特別簡單的女生。從《一起來......

籃球是一項渾身肌肉都會參與的有氧運動，打籃球，不僅球技見長，而且還會獲得一副好身材，只要堅持每週一輪分3次進行下列訓練，賜給你更完美的體型和更精湛的球藝。平衡篇靈敏地過人，輕盈地運球需要的是身體的協調性。1身體站立......

近日，山東濰坊街頭擺攤賣煎餅果子的99年女生走紅，因爲長得好看，做的煎餅果子也好吃，人送外號煎餅西施，這位女生外貌清秀，有出淤泥而不染的氣質，而且穿着很時尚，只看長相，很難猜到她是做煎餅果子的，從視頻來看，該女生的生意還是很......

春節出遊，想看冰天雪地的可以去東北挨挨凍；想在冬天游泳、吹海風的可以去東南亞曬曬日光浴。正因春節這個特殊的時間段，想冷想熱大家都可以隨心所欲，但是去南方或是去北方，不同的氣候對皮膚的傷害各有不同，所以一定要有備而......

自古以來，玫瑰花深受讚譽，不僅觀賞性強，而且藥用價值極高，古人云：玫瑰花最有捷效而最爲溫順者，芬芳清品，殆無其匹。男人喝玫瑰花茶，強身健體；女人喝玫瑰花茶，美容養顏；小孩喝玫瑰花茶，聰明伶俐等等。玫瑰花茶對人體到底有何益處1......

淋巴按摩是一種溫和、精確、規律的手法，手法非常輕，並不穿透肌肉層，因爲身體內的淋巴幾乎有一半都位於表層，也就是皮膚的下方，非常輕柔的動作就可以幫助淋巴液流動。另外，淋巴按摩的手法非常固定，主要沿着淋巴液的通路、順着......

居家減肥操1、雙腿屈膝盤坐，往兩側打開骨盆，小腿前後收攏，上身挺直，收緊腹部肌肉，手臂屈肘往上擡高，兩手各自扶着肩部，手肘往上牽引。再往左右兩側下壓手肘，保持稍稍靠後的位置，以肩關節爲軸心，往前轉動肩胛骨，手臂往前移動後，隨......

演藝經2003年，陳偉霆因參加全球華人新秀香港區選拔賽，獲得“金咪大獎”、“勁舞臺風演繹獎”及“自我才華表演獎”，隨即進入演藝圈並簽約英皇娛樂。2006年，6月陳偉霆以新成員身份與張致恆、麥子豪組成SunBoy'z組合，開始建......

1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.綠豆綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜......

12月29日訊2017年騰訊白皮書明星篇請來了楊冪、王源、吳剛、馬麗、嗯哼父子等明星參加。年度之星楊冪表示，自己是不缺黑歷史的女明星，如果有人設，那也是崩無可崩了。但她沒有放棄，而是堅持着入行的初心：別人給你人設給你猜......

改善身體姿勢。雖然運動可以解除體內的壓力和疲勞，平常的不良姿勢卻可能是造成肌肉痠痛的主因。最好請推拿專家指導一下坐姿或站姿，想辦法除去痠痛的根源。在辦公桌旁鬆口氣。如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動......

沈凌登陸北京衛視，剛剛發佈了首支個人單曲《分手了還可以做朋友》的著名綜藝節目主持人沈凌，5月8日登陸北京衛視大型全明星遊戲對抗綜藝節目《勝利百分百》，與馬可、李承鉉等人一起組成了遊戲兄弟主持羣，這也是沈凌加盟主......

清腸絕招：空腹喝涼牛奶專家點評：空腹喝冰牛奶可通便，一是因爲冷的刺激會加速腸道運動，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸被迅速排出體外。清腸絕招......

主持人：閃動中國，亮眼世界！下午好！這裏是聚男小編兒童頻道正在直播的童星訪談節目，《閃亮童星陣》，我是許可，今天來到我們直播間作客的依然是兩位非常亮眼的小童星，首先認識第一位陸子藝，小名甜甜，今年7歲，中國藍天幼兒藝術團的......

你是否很熟悉在《奮鬥》中的女主角王珞丹？作爲新生代的她，有着屬於自己的一套護膚方法！你必學！王珞丹2005年畢業於北京電影學院表演系，在電視劇《奮鬥》中成功塑造對愛情執著的米萊一角，成爲當紅小花旦。從米萊到錢小樣，一夜......

冬季如何快速減肥？寒冷的冬季給減肥增加了一些難度，那麼你知道如何才能快速瘦身呢？在減肥的道路上，總是有一些看似順理成章但卻沒有效果的所謂瘦身訣竅在耽誤你的尋美進度，那如何來辨別這些小誤區呢?生活篇必須吃晚餐甚至......