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打造健康心臟 治療飲食兩不誤

來源:爵士範    閱讀: 1.62W 次
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唐老師批改考卷已過午夜,但他還不能睡,四個班的考卷他還沒完成四分之一。後天必須把學生成績報給各班主任填在成績表上,讓學生放假帶回去。他是最後考完的一門課的任課老師,到這裏是最緊張了。爲了驅逐睏倦,他到廚房去吸了顆煙,又喝了杯濃茶,繼續判卷。後來實在挺不住,就倒在沙發上睡了。大約清晨四點多鐘,他從惡夢中驚醒,感到胸前劇痛,不敢喘氣,也不敢活動,出了一身冷汗,有一種瀕死的恐懼感,他禁不住叫出聲來。妻子和兒子忙喊叫鄰居把唐老師送到醫院,醫生根據他們冠心病史和本次檢查,診斷爲“不穩定心絞痛”,用了些擴張冠狀動脈之類的藥,兩小時後,疼痛緩解了。急診醫生欲收他住院,進行一個療程的溶栓治療,可他執意不肯,因爲他還惦記着那三個班的考卷:再說他想:“既然是不穩定性的,還確定不了,現在不疼了,也就不一定是心絞痛了。”所以,當天下午就回家了。在學生放假前,他總算完成了任務。他想這下該睡幾宿好覺了。沒想到就在放假的第三天清晨,又一次發作了心絞痛,比上次重得多。到醫院一檢查,是廣泛心肌梗死。雖然多方搶救,仍未能挽回他的生命。年僅58歲的語文教師,竟未來得及再和他的學生們見上一面,帶着無限的遺憾手了。學生們獲悉這一噩耗時,無不悲痛欲絕。

打造健康心臟 治療飲食兩不誤

其實對一般人來說,不必去細分心絞痛的類型,只要知道心絞痛是心肌缺血的表現,表明冠心病已到較重階段,應當認真對待就可以了。有些非專業人員去追究細節,反會把概念弄錯,誤了大事。有人把不穩定心絞痛理解爲尚未肯定的心絞痛,既然還定不下來,那肯定要比明確診斷的(穩定性)心絞痛輕得多。唐老師就是犯了這個毛病,把輕重緩急弄顛倒了。

實際上不穩定心絞痛往往是急性心梗和猝死的前驅信號,是介於穩定性心絞痛和急性心肌梗死之間的一種臨牀狀態。其病變基礎是冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂、出血,誘發腔內不全堵塞性血栓形成(佔50—80%);或內膜損傷、斑塊破裂誘發血管皮下出血,造成管腔狹窄(10%左右)。由這些病理改變引發的半夜或清晨發作;發作時限較長,呈進行性加重;勞動時可無心絞痛發作;發作時心電圖有明顯改變,缺血區ST段升高而非缺血區ST段壓低。根據這些診斷不穩定性心絞痛並不困難。#p#副標題#e#

一旦診斷不穩定性心絞痛即應認真對待,千萬馬虎不得。一般應採取以下措施:

1.住院治療一段時間,以防心肌梗塞或心臟猝死發生;

2.病人千萬不要緊張,善於自我心理調適,避免情緒劇烈變化而誘發心絞痛;

3.一般應臥牀休息、吸氧、心電監護;

4.基礎用藥包括硝酸鹽、鈣拮抗劑和β阻滯劑聯合應用,以有效緩解心絞痛發作,解除冠脈痙攣及狹窄,防止演變成心肌梗塞。

5.抗凝治療,多用阿司匹林口服或肝素靜滴,以防止和減少病變部位血栓形成及擴展;

6.1-6二磷酸果糖治療,每次用1-6二磷酸果糖3.75克,每日2次,快速靜點,可連用一週總有效率可達93.3%。

7.溶栓治療,新近有報道應用國產尿激酶溶栓治療不穩定心絞痛30例,獲得顯效率70%和總有效率90%的滿意效果。另有用小劑量尿激酶10萬單位/日,連滴10天,治療不穩定心絞痛54例,有效率96.3%,對照組78.3%;心電圖有效率90.7%,對照組71.7%,療效明顯。#p#副標題#e#

如果唐老師在前一次發作心絞痛後,能住院徹底治療的話,可能悲劇就不會發生。

心絞痛發作治療當然不只在住院吃藥打針,日常飲食和生活作息的注意也是必不可少的

夏季來臨,心絞痛病人應該如何度夏,這裏教你七個小絕招。

一、三個半分鐘,生命保平安。

專家建議:夜間醒來方便時,應先在牀上躺半分鐘,然後坐起半分鐘,再雙腿下垂半分鐘,能有效防止許多致命性意外事故發生。

二、膳食是基礎,紅黃綠白黑。

紅是指紅葡萄酒,每日飲50—100毫升,有助於預防冠心病。黃指黃色蔬菜,如胡蘿蔔、紅薯、西紅柿等,富含胡蘿蔔素,能減輕動脈硬化。綠指綠葉蔬菜。白指燕麥粉、燕麥片,每日50克,能有效降低血甘油三酯、膽固醇。黑指黑木耳,每日5—10克,對降低血粘度、膽固醇有明顯效果。

三、及時補水分,綠茶爲首選。

心腦血管病人發病死亡,原因與出汗過多、未及時喝水、血液濃縮有關。由於各人出汗多少不同,每日所需水分也不同。標準以每日1500毫升尿爲準,只要每日有1500毫升左右的尿量即表示人體內水分足夠。研究表明,綠茶有強抗氧自由基作用,有良好的防癌、防動脈粥樣硬化效果,是色、香、味俱佳的上乘飲料。#p#副標題#e#

四、勿暴飲冰水,防心梗猝發。

只要飲用三杯以上冰水,心電圖幾乎都有變化。由於短時間內用大量冰涼飲料誘發心絞痛,急性心肌梗塞者,臨牀上已屢見不鮮,不可不慎。

五、午睡半小時,絞痛少三成。

調查研究表明,每日午睡半小時者比不睡者心絞痛死亡率少30%,其原因與午睡時血壓下降、心率減慢,與白天的血壓高峯出現一段低谷有關。

六、情緒穩定,淡泊寧靜。

據調查,急性心肌梗塞的發作誘因中情緒激動所佔比例爲第一位。預防心絞痛、心肌梗塞最重要的養生方法是情緒穩定,淡泊寧靜。

七、謹防“魔鬼時間”。

生物鐘節律研究表明:一天中,上午6—11時是急性心梗、腦卒中、猝死的高峯時間,被稱爲“魔鬼時間”。病情較重的老年冠心病人,晨起宜提前服藥,上午不宜安排過量活動。

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