生活中有那麼一羣人，看着微胖，身上軟軟的，平時怕自己再胖，也不敢吃什麼，逢年過節回來就跟吹氣一樣，胖的不得了，讓人詫異這到底是吃了多少。他們就會哀怨的說：其實我也沒吃什麼，就是隻要稍微吃點就胖，喝涼水都胖!。爲啥有人喝涼......

會變成易胖體質的8種行爲1、暴飲暴食正常成人胃容積在1500ml，飽食後最大可達到3000ml。雖然胃部具有很大的彈性，但是也並不是像變魔術一樣說大就大說小就小，如果日常飲食不加以節制，胃壁就會越來越薄，長久以往胃部變得碩大......

是誰說的，吃的越少減肥減的越多？誰說想減肥不吃晚飯就可以了？有的人不知道一些真相就在跟着脂肪瞎較勁，小編都在爲大家捏把汗。1、不吃晚餐會變成易胖體質網上很流行各種不吃晚餐減肥方法，如果你中午12點吃的午餐，如果不吃......

一直節食吃的少也長肉，這就是人們常說的易胖體質，這種類型的人想要減肥首先就要先改變這種體質。很多人的體質是天生就註定的，後天很難改變，但是也可以通過一些方法來調理。怎麼判斷自己是不是易胖體質？很多人覺得自己是易......

易胖體質難減肥：遺傳因素惹的禍?爲什麼吃同樣的食物，採取同樣的減肥方法，減肥效果不一樣?難道誤入減肥誤區了嗎?易胖原因有哪些?對此，劉仕羣教授表示易胖原因與遺傳因素有較大關係。由於人每天攝入食物後，都會通過體內的代......

我不胖，只是瘦的不明顯，這句話是肥胖人士的自我調侃，其實他們很想改變虛胖的身體，肥胖的人也分爲很多種，有些人是勻稱的胖，有些人是莫一部位肥胖，很多人的胖是虛胖，那麼，這種虛胖要怎麼減肥調理呢？我們把體重超標稱作胖，但是仔細......

有些人吃得很多，但是就是不長肉，這是爲什麼呢?我們經常聽到身邊有人說：我怎麼喝水也發胖呢?其實這就是易胖體質，有減肥經歷的人都嘗試過絕食或者節食的方法。使用這些方法雖然在短時間內體重會有所下降,但是想要保持體重......

中醫對於減肥有一套理論，認爲大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱爲肥女界三巨頭。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中醫減肥處方，教你如......

你通常是怎麼判斷你是否屬於肥胖?是根據自己的外觀，還是別人眼裏的自己。其實判斷一個人是否肥胖是有一個客觀的標準依據的，那就是通過腰圍以及BMI，腰圍可以直觀的反應一個人腹部脂肪的囤積程度，內臟脂肪的多與否。BMI的......

養成易瘦體質第一步：排出體內的廢物毒素這一步其實可以很簡單，早睡早起，並且在起牀後喝一大杯溫白開水，按時如廁，保證每天攝入足夠的蔬菜水果。如果是嚴重便祕的話，可以多食用流質和半流質類食物，如牛奶、粥、湯等。把高熱量......

身邊總有那麼一羣人，怎麼吃都不會胖，那麼有什麼方法也能養成跟她們一樣的易瘦體質呢？下面跟着小編一起來看下。你的身邊也有「怎麼吃也不會胖」的女生嗎？以爲只是天生的體質？其實只要清楚進食法則，你也可以變成這類型的女生......

常常聽到中醫說，人類的體質有分爲兩種，也就是體內偏熱的人屬於「陽性體質」，體內偏寒的人屬於「陰性體質」。你們知道嗎?從減肥的角度來看，「陰性體質」的人會比較容易發胖，這是因爲體內的人體器官和系統怕冷，一旦我們的體......

什麼是易胖體質？人體的新城代謝和儲存能量兩大系統對人的體質有着重要的作用。當主管新城代謝的荷爾蒙——腎上腺素和甲狀腺素低於控制儲存能量的胰島素時，人體就呈現爲易胖體質，反之則爲易瘦體質。易胖體質的......

怎麼樣都吃不胖的易瘦體質你是不是很羨慕呢？怎麼樣才能養成吃不胖的易瘦體質呢？和天上不會掉餡餅一樣，易瘦體質也並不是天生的哦！這是要靠自己後天養成的！那麼，要怎麼樣做才能養成呢？怎樣養成易瘦體質1：多吃鹼性食物日常生活......

你是不是總覺得自己連喝水都胖，而別人任憑怎麼胡吃海喝卻還不見長肉？這個其實跟體質有關，難道你天生就是易胖體質嗎？其實不然，下面就跟小編一起來看看易瘦體質養成法吧！下面我們來看一下你是屬於什麼體質的吧：通常易胖體質的......

中醫對於減肥有一套理論，認爲大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱爲肥女界三巨頭。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中醫減肥處方，教你如......

易胖體質怎麼減肥呢？1、適當的吸收脂肪雞、蛋類和甲殼類脂肪對人體膽固醇含量影響不大，可適當食用，以滿足人體正常的脂肪需求。2、口味偏淡吃的東西越鹹，就越想吃，尤其是那些加了醬料的加工食品，原因是含有非常多的糖、鹽和......

傳說中喝水都會胖的人指的其實就是易胖體質，你是不是也被這易胖體質給煩透了呢？想不想變成易瘦體質，下面一起來看下。說起來，易胖體質到底是什麼感受呢？看到別人怎麼吃都不長胖，真的是羨慕的不得了！其實想要養成吃不胖體質也......

瘦，是現在女性的一大追求，保持身材的完美能夠提高自信心。但是有一部分人就糾結了，爲什麼會肥胖，明明吃的不多也有在運動，但就是瘦不下去反而體重一直往上蹭，易胖的女人可真心塞！不要急，先來看下中醫的說法是什麼。中醫認爲女......

在日常生活中，減肥這是許多人都很關心的一個話題，不管是男士還是女士，一定都想讓自己擁有完美的身材，但是想成爲易瘦體質這並不是僅靠嘴上功夫就能變成的。對於易胖體質的人來說，感覺自己喝涼水都會長肉，所以在減肥的道路上......