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主婦DIY之蔬菜濃湯篇
原料:西紅柿1個,黃豆芽120克,土豆1個,胡蘿蔔1根,捲心菜240克,洋蔥1/2個,黃耆12克,黨蔘12克,枸杞6克輔料:鹽2小匙,胡椒粉1小匙做法:1.將黃耆、黨蔘、枸杞加8碗水熬高湯,約剩6碗時,去渣留湯。2.黃豆芽洗淨瀝乾;洋蔥去老膜切丁,胡蘿蔔削......
2023-11-27
2款自制的夏季快速美白蔬果面膜
蔬果面膜:1絲瓜汁養顏面膜將絲瓜洗淨,颳去蠟質外皮後,榨汁後過濾,加上面粉調勻敷臉,幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素,有較強的漂白效果,可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚,而使皮膚細膩潔白。2檸檬汁美白養顏面膜一般市面上常......
2023-11-16
怎麼正確處理蔬果皮方法
在日常生活中,我們對於蔬果皮中的營養到底該不該丟掉這個問題一直都有疑義,有一部分人認爲應該丟掉,而有一部分人認爲應該留着,因爲皮中含有豐富的營養物質,那麼到底應該怎樣處理蔬果皮呢,下面我們一起來看一下:蔬果皮中的營......
2023-11-14
日常蔬果美白妙用
所謂一白遮三醜,美白永遠是愛美女性終身奮鬥的事業。白皙水嫩的肌膚,讓你成爲炎炎夏日一道美麗的風景線。DIY水果美白麪膜,既省錢又方便,各位愛美的MM快快來學學吧。A、檸檬甘草面膜檸檬是公認的美白水果,含有豐富的維他命......
2023-11-14
5款自制美白蔬果茶
一、肝臟滅火器:蜂蜜陳皮茶春天保養的重點是舒肝氣、補脾胃。春天草木萌發,肝氣上升,要給它一個排泄的通道,不要壓抑自己的心情。脾爲氣血生化之源,春天是生長的季節,養好脾胃,氣血充足,才能爲健康打下堅實的基礎。甘味入脾,最......
2023-11-16
12種防治疾病的蔬果
黃瓜黃瓜的果、葉藤、根可作爲藥用。性味甘,涼。入小腸、胃經。功效清熱解毒,利水。可用於胸中煩熱、口渴、尿少、暑癤等。①暑癤、燙傷:鮮黃瓜洗淨,搗爛外敷患處即可。②胸中煩熱:鮮黃瓜去皮,切成薄片,放入碗中,加食醋、白糖......
2023-11-19
多吃蔬果一定能少便祕
多吃蔬果少便祕——或許我們不能說它一定是真理,但也是很多人證明對了的東西。然而,王大媽最近卻懷疑起這句話的真實性:怎麼我每天多吃蔬果,便祕還是沒好轉呢?對此,北京世紀壇醫院老年病科副主任醫師屠驕陽解釋說......
2023-11-22
十一零食清單主打王牌蔬果
十一臨近,選擇在家看電視、看書的人也不少,可是很多人一旦在家就總想吃些什麼。其實每個人都會有想要吃點零食的念頭,但是如果你不想讓自己攝入太多的熱量、糖、脂肪,以及食物添加劑,或避免出現蛀牙,最好參考一下美國國立......
2023-11-26
哪些蔬果汁可以醒酒
白菜醒酒法將大白菜心切成細絲,加白糖、醋拌勻,當涼菜服食,對消除酒醉有一定的作用。或將大白菜葉洗淨,切成適當的塊,鍋內加水煮熟,加些食鹽、醋、薑末,趁熱食用,又解酒又健胃。甘薯解酒將生甘薯絞碎,加白糖適量攪拌服下。芹菜......
2023-11-22
男人須當心“七面埋伏” 紅色蔬果助保衛前列腺
你身體硬朗,平時很少感冒;你思維敏捷,記起電話號碼來一點也不含糊;你精力充沛,伴着香菸、濃茶就能熬上半宿……你把自己想象成山一樣的漢子,可你偏偏成了單位例行體檢中的“問題人物”。近日,據美國《男性健康》雜誌調查發現......
2023-11-21
夏日7種蔬果可治療溼疹
根據古今臨牀資料分析,本病多遵循新病多實,久病多虛之旨,進行辨證,主要爲以下四型:1、熱毒發病急,病程短,局部皮損初起,皮膚杴紅潮熱,輕度腫脹,繼而粟疹成片或水瘡密集,滲液流津,瘙癢難忍,抓破後有痛感,伴身熱口渴,大便祕結,小便短赤......
2023-11-22
女性一定要吃的黃金蔬果
一、檸檬檸檬的酸味是以檸檬酸爲主,檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質,而且也有消除疲勞的功能。注意:檸檬不宜與牛奶同飲,檸檬極酸,不宜直接單獨食用,可以加在涼拌沙拉或菜中。檸檬不宜與牛奶同飲。胃病者不宜喝檸檬......
2023-11-15
紅皮蔬果預防婦科腫瘤
紅葡萄皮和葡萄籽裏含有一種天然的抗癌物質,可避免雌激素水平過高,刺激乳腺組織,使其發生惡變。研究發現,紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的......
2023-11-16
多吃黃綠色蔬果對眼睛有好處
夏天的腳步悄悄接近,女性們爲防止皮膚被紫外線曬黑,開始塗抹防曬霜、撐起太陽傘。其實,紫外線對我們的眼睛也會造成很大的傷害。生活家向大家推薦幾款可以保護眼睛健康的飲食,一起來看看吧。紅豔熟透的西紅柿、亮橙色的胡......
2023-11-11
如何祛除熊貓眼
對於很多夜貓族或者OL來說,乾燥天氣,壓力大加上熬夜所導致的熊貓眼是他們容顏最大的煩惱問題。粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就難以揮去的皮膚困擾,幾乎是每個飽受工作壓力的OL和熬夜族的野貓子都要面臨的危險。其實熊......
2023-11-11
輕鬆喝掉臉上斑點的5種蔬果汁
導語:人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨牀驗證確有實效的食療方......
2023-11-27
藍色蔬果可以防癌嗎
別以爲只有綠色的水果和蔬菜纔可以防止癌症。美國一些科學家研究發現,一些含有深紅色、紫色和藍色天然色素的蔬菜瓜果,纔是真正的防癌衛士,效果比綠色食物要好得多。科學家們在茄子、紫色包心菜和桑葚等一些蔬菜瓜果中,發......
2023-11-11
最佳祛斑的養生蔬果汁推薦
西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。檸檬冰糖汁將......
2023-11-25
十種蔬果助你輕鬆去除便祕
編輯推薦:吃水果就能去除腹部贅肉1、獼猴桃獼猴桃中含有膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素E、葉酸及胡蘿蔔素等營養物質,具有清熱降火、潤燥通便的作用。發表於《世界胃腸病學雜誌》上的一篇科研論文認爲,吃獼猴桃可治......
2023-11-21
多吃紅黃蔬果能保護視力嗎
俄羅斯醫學科學院莫斯科眼病研究所主任醫師瑪加麗塔-列別傑娃指出,無論是對健康者,還是對正在遭受各種眼科疾病折磨者,儘量多食用益目食品,都有助於恢復和保持良好視力。特別是維生素、蔬菜、水果,適量食用魚子、魚肉、魚肝......
2023-11-11
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