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能豐胸纖腰的7種蔬果
1.木瓜熱量27卡/100克木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是豐胸的上品!木瓜裏內含木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。2.酪梨熱量45......
2023-11-22
老人便祕,多吃蔬果沒用
針對王大媽這種情況,北京世紀壇醫院老年病科副主任醫師屠驕陽解釋說,老人不同於年輕人,導致他們便祕的原因複雜多樣,而大多數人認爲的,因蔬菜、水果攝入量少引起的便祕僅佔少數。屠驕陽說,腸蠕動變慢導致腸道中水分相對減少......
2023-11-26
黃色蔬果能保護眼睛健康嗎
營養學家提醒人們:食物營養與食物的顏色密切相關。黃色果蔬如油桃、木瓜、桃子、菠蘿、橘子與黃色柚子等,具有豐富的防止細胞受損的葉黃素,可以更好地保護眼睛,有助於防治白內障與視網膜黃斑惡化。橙色蔬菜或水果如胡蘿蔔......
2023-11-11
吃什麼蔬果腸胃更健康
節日裏,人們的宴席接二連三,在飽餐山珍海味的同時,免不了出現消化不良、食慾不振、腹脹、胃部不適,以及腹瀉等症狀。近日記者在各大醫院的消化門診瞭解到,這幾天來門診看病的患者比以前明顯增多,尤其以消化不良和腹瀉的腸胃......
2023-11-15
藍色蔬果可以防癌嗎
別以爲只有綠色的水果和蔬菜纔可以防止癌症。美國一些科學家研究發現,一些含有深紅色、紫色和藍色天然色素的蔬菜瓜果,纔是真正的防癌衛士,效果比綠色食物要好得多。科學家們在茄子、紫色包心菜和桑葚等一些蔬菜瓜果中,發......
2023-11-11
多吃蔬果一定能少便祕
多吃蔬果少便祕——或許我們不能說它一定是真理,但也是很多人證明對了的東西。然而,王大媽最近卻懷疑起這句話的真實性:怎麼我每天多吃蔬果,便祕還是沒好轉呢?對此,北京世紀壇醫院老年病科副主任醫師屠驕陽解釋說......
2023-11-22
這些蔬果能清除人體12種毒素
1、內臟脂肪典型表現:腹部很胖,呼吸困難,心率過速,注意力不集中,健忘長期積累的結果:心肌梗塞,腦梗塞,糖尿病,肝硬變食物解決方案:烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜#p#副標題#e#2、......
2023-11-23
遠離癌症要多吃蔬果
以往的研究已經表明,飲食可以誘發某些癌症,包括直腸結腸癌、膀胱癌、肺癌和乳腺癌。15歲以下的兒童患白血病的機率高於患其他類型癌症的機率。但是,飲食對兒童期患白血病的負面影響程度尚不太清楚。爲了進行調查,科研人員......
2023-11-11
紅皮蔬果預防婦科腫瘤
紅葡萄皮和葡萄籽裏含有一種天然的抗癌物質,可避免雌激素水平過高,刺激乳腺組織,使其發生惡變。研究發現,紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的......
2023-11-16
日主持人患血癌 韓媒疑與食用核災蔬果有關
據日本傳媒上週一報道,六十三歲的富士電視臺節目主持人大塚範一透過電話,在節目上以輕鬆的口吻講述自己患病的消息。他表示,上月二十八日觸及頸部時發現有異常的腫塊,於是到醫院檢查,證實患上急性淋巴性白血病後,隨即緊急入......
2023-11-19
讓孩子在這個春天多吃紅色蔬果
孩子容易感冒常常與缺少維生素A有關;讓孩子吃維生素片,不如食補———吃一些富含維生素A的紅色水果和蔬菜。首先,胡蘿蔔能提供豐富的維生素A,並具有促進機體正常生長、維護上皮組織、防止感冒及保護視力......
2023-11-21
哪些蔬果汁有助於減肥
蔬菜和水果因爲其熱量低而且營養豐富,都受到減肥人士的喜愛。它們能把我們體內的毒素排出,防止脂肪積聚。今天,小編就介紹幾款自制的蔬果汁,讓你健康減肥,快樂瘦身。蔬菜和水果深受減肥人士的喜愛,主要是因爲它們的熱量極低......
2023-11-15
夏季多吃紅黃色蔬果增強皮膚抵抗力
首先推薦的,就是紅黃色蔬果。其顏色來自番茄紅素、類胡蘿蔔素及花青素。西紅柿、胡蘿蔔、木瓜、紅薯、柑橘類水果等,都是代表。這類蔬果還富含維生素C。這是永遠的美膚聖品,具有強抗氧化能力,可以提升皮膚抵抗力。英國曼......
2023-11-21
擺脫大象腿的7大蔬果
奇異果避免脂肪堆積奇異果的維他命C含量豐富很多是衆所皆知的,其實它的纖維素含量也相當豐富,纖維吸收水分膨脹,可產生飽足感。此外,水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗。#p#副標題#e#番茄去除腿部......
2023-11-19
初夏8大白色蔬果養生
編輯推薦:飯後不能做的幾件事一、風寒感冒:銀耳作用部位:喉部功效:又稱白木耳,銀耳味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。銀......
2023-11-22
吃四大食物幫你排除毒素
1、血豆腐能帶走身體裏的有害金屬。動物血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中的酶分解後,能產生一種解毒和潤滑腸道的物質,可與入侵腸道的有害金屬微粒發生化學反應,把它們帶出體外。2、綠豆可沖走吃進身體的農藥。殘留......
2023-11-26
盤點各種蔬果種子的功效
西瓜籽:補腎、利尿、美容。韭菜籽:滋陰補腎。能調解人體消化道分泌,緩解便祕。黃瓜籽:是民間接骨壯骨及補鈣的最佳祕方,對骨質疏鬆、腿腳抽筋、風溼病、關節炎、肩周炎、頸椎病及肝、胃、脾、肺、腎等臟器的疾病有恢復治療......
2023-11-16
女性吃白色蔬果有什麼好處
這些白色蔬果對女人滋陰去燥都有很大的幫助。銀耳又稱白木耳,銀耳味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。銀耳被譽爲長生......
2023-11-17
8種蔬果可媲美藥品的特殊療效
1)苦瓜:李時珍稱其爲一等瓜苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴重,不少人很好這一口,也有人對其敬而遠之。但真正給它好身份的卻是明代大醫學家李時珍,他稱其爲一等瓜,是不可多得的抗癌瓜。西醫更證明,苦瓜的抗癌功效來自一種類......
2023-11-18
夏日吃蔬果補水更有效
夏季炎熱,四周都非常的幹,火氣什麼的都被蒸發起來,那麼如何解決夏季皮膚乾燥的問題呢,現在就一起了解下吧,看看有什麼好方法。據英國《每日郵報》7月18日報道,一項新研究發現,在夏季炎熱的幾個月裏,一些水果和蔬菜可提供給身......
2023-11-12
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