民間關於吃薑養生的說法有很多，冬吃蘿蔔夏吃薑、上牀蘿蔔下牀姜，可見蘿蔔和生薑在民間的養生觀念中的重要地位，從中也能看出吃薑的最佳季節是夏季。爲什麼夏季適合吃薑？1.生薑能驅寒中醫有冬病夏治說法，生薑有驅寒的功效，冬......

薑片是我們生活中常見的調味料，它不僅可以入膳，也是一味常用的中藥，美味的姜棗茶便是許多體質虛弱者的最愛。不過，您知道嗎，除了可用於“吃”，把生薑貼在肚臍上也有很好的健康功效。生薑貼臍中醫講，生薑性溫，味辛；歸肺、胃、脾......

姜是助陽之品，自古以來中醫素有男子不可百日無姜之語。中醫認爲，姜能調節男性前列腺的機能，治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙，因此，姜常被用於男性保健。下面和一起來了解一下。鮮姜嚼着吃中老年男性常會因胃寒、食......

姜能殺菌解毒，亦是做菜必不可少的調味料，如果飲食中含有姜，還能幫助你減肥。參試者爲年齡在40歲左右的肥胖男性，他們平均體重指數（BMI）爲27，被平均分爲兩組。研究人員讓兩組參試者早餐食用鬆餅和橘子汁（其中含有85克碳水化合......

似乎沒有其它藥草比薑黃更受到國際研究的關注，近期印度的一項研究又指出，薑黃中的活性成分薑黃素可幫助修復因酗酒造成的腦部損傷。這份報告再次顯示：薑黃這種簡單便宜的藥草能有效地對抗身體各處的炎性反應。這項報告名......

生薑指姜屬植物的塊根莖，可以作爲調味品。姜經過炮製作爲中藥的藥材之一，可用於熬薑湯治療感冒。生薑可以去腥羶，增加食品的鮮味。性溫，其特有的薑辣素能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多......

牛肉配土豆：牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭，補中益氣，能緩解便祕。羊肉配生薑：羊肉補血溫陽，生薑止痛祛風溼，相互搭配，生薑祛羊肉的腥......

過度鍛鍊後難免感到腰痠背痛。不過據英國《每日郵報》近日報道，一項最新的研究發現，吃生薑片可以緩解運動或做家務等體力活導致的肌肉痠痛。報道中提到，幾個世紀以來，生薑一直被人們當作治療感冒和胃腸不適的家庭良藥。科......

古人有早上吃薑，勝過蔘湯;晚上吃薑，賽過砒霜的說法，中日友好醫院中醫專家李佩文教授也強調說同是吃薑，在早上吃有益，晚上吃則有害。但是這種說法比較適合北方人。中醫認爲，生薑可溫中止嘔、解表散寒。而生薑中也含有植物殺......

生薑能健脾胃生薑性溫味辣，能促進血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸管，起到促進消化、健胃、增進食慾的作用。生薑能驅寒養陽生薑具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效，可用於治療消化性胃潰瘍、虛寒型胃炎、腸炎......

自從有了空調，那些怕熱的人不用再恐懼過夏天了。可在享受空調帶來的涼爽的同時，要警惕空調吹出肩周炎。肩周炎又叫肩凝症、五十肩，發病年齡大多在五十歲左右。肩周炎發病的症狀是：肩關節僵硬不靈活，局部疼痛，並有明顯的壓痛......

子姜的詳細介紹子姜，附有姜芽，可以作菜餚的配菜或醬醃，味道鮮美。用途廣泛，既是很好的佐料、調味品，也是很好的醫療保健品；既可生食，也可做餡。故古人稱之爲蔬中拂土。子姜的食療功效姜辛、微溫、無毒；可除風邪寒熱、益脾胃、......

老年斑,全稱爲老年性色素斑,醫學上又被稱爲脂溢性角化.是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊。許多老年人爲長有老年斑而苦惱，而經常喝生薑蜂蜜茶可以有效祛除老年斑。生薑中含有薑辣素，有很強的抑制脂褐素的作......

生薑和紅茶都是常見的食品，它們均有減肥的功效，於是就有人發明了生薑減肥法。那麼生薑減肥法具體該怎麼做？它又是如何讓人成功減肥且不反彈的呢？下面就和小編一起來看看吧！生薑既是一種食物，也是一種中藥，生薑有很多的功效，而......

生薑用於治病有其妙用，例如，生薑煎水有助治療胃潰瘍。生薑能健脾胃生薑性溫味辣，能促進血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸管，起到促進消化、健胃、增進食慾的作用。生薑能驅寒養陽生薑具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗......

鄭州李小姐問：我每次來月經肚子都很疼，那幾天很難熬，能不能通過飲食調理呢？河南省中醫院中西醫結合生殖中心鄭瑞君主任醫師答：飲食療法確實能起到較好的防治作用。在月經來潮前3~5天內飲食宜以清淡易消化爲主，可適當吃些有......

專家孫保軍說，出現手腳冰冷主要是腎氣不固、腎陽不足引起的，常常表現爲怕冷，穿得很多，晚上夜尿多。孫保軍說，每年立冬前後，都有強大的冷空氣南下，氣溫驟降，常伴有大風、降溫等惡劣天氣，因此手腳冰冷、腰寒的人就多了起來。▲▲......

胃潰瘍是一種常見病和多發病，其常發生於氣候變化較大的冬春兩季。造成胃潰瘍的原因有很多，比如說經常吸菸、生活和飲食不規律以及工作壓力大等。胃潰瘍會對患者的正常生活造成嚴重的影響，所以說要及時進行治療。胃潰瘍的......

最近發佈在《JournalofNutritionalBiochemistry》期刊在線版上的一項動物研究顯示，在食物中添加少量姜粉能夠幫助減輕季節性過敏的症狀。日常攝取乾薑還能夠顯著降低被誘發了過敏性鼻炎或花粉症的老鼠出現的打噴嚏和其......

目錄：第一章：夏季吃薑解乏7祕方助你緩解各種疲勞第二章：夏季如何輕鬆應對疲勞第三章：20種方法有助提神醒腦抗疲勞炎炎夏季，火辣辣的氣候，總是讓人犯困，提不起神來，易疲勞，這該怎麼辦呢？如何緩解疲勞？身心疲憊怎麼辦？下面小編推薦7......