妙處1：控制孕媽咪體重增長運動可幫助孕媽咪身體消耗過多的熱量，同時促進水鈉代謝，減輕身體水腫，使體重不致增長過快。妙處2：減輕孕媽咪身體不適感孕媽咪適當運動，如做孕婦體操，可促進新陳代謝和心肺功能，加快血液循環，防止便祕......

過敏性哮喘是哮喘病中最不好治療的一種，因爲引發過敏性哮喘因素有很多，最主要的是過敏源不容易找出，難道我們對過敏性哮喘就束手無策了嗎，過敏性哮喘如何治療呢，過敏性哮喘雖然不能根治，但是在日常飲食上只要注意得當，就能減......

晚上睡覺前，突然覺得肚子餓？小編推薦十種美食，不但能飽腹，更能美容護膚哦!1、菊花茶菊花茶之所以成爲睡前配製茶飲品的首選，主要是因爲其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。2、溫牛奶睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法......

1、溫牛奶睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已衆人皆知，因爲牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。放心，睡前喝牛奶不但不會胖，反而還可以補充身體裏的鈣。2、燕麥片燕麥是很有價值的睡前佳品，含有富足的......

1.將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。3.把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。4．麥片，乳酪和......

第一招：取悅自己和取悅對方一樣重要有時候，女性爲了害怕對方無法獲得滿足，因此盡力配合對方的需要。但是性愛其實是雙方的施與受，如果一味滿足對方，到頭來女性會變得憎恨那檔子事。女性應該直截了當的向對方說明自己的需要......

編輯推薦：女人怎樣讓男人離不開自己從女子達到性高潮時的十種動作，便能看出她快樂的程度。不是說每個女子都會有這種過程或反應，因人而異，有時候即使是同一個人，兩次之間也會有一定差異。一、挺伸雙股，是希望陰戶上方受到充......

除了年齡，我們的卵巢功能、子宮環境、生活習慣、壓力指數都關係到我們的孕力幾何。如果懂得維護的方法，即便到了40歲，我們豐饒的身體一樣可以擁有健康的孕力。1、享受性運動——年輕2.5歲調查發現，保持規律性愛......

編輯推薦：男人爭着娶的4種旺夫女第一、被擁抱和愛撫時表現出羞怯。這並非矜持，恰恰相反是風騷，因爲此時的羞怯是男人興奮的助燃劑。面對男人的主動和熱情，女人的忸怩和靦腆實在有道不盡的風情。第二、在牀上採取主動。在......

如果你想更快的搞定哪個男人，不妨先學學怎麼接吻吧，而如果你接吻的技巧到了出神入化的地步，能用你的吻，吻暈他，沒準，在暈暈乎乎的情況下，他甚至會向你求婚！1、別讓脣膏做殺手32歲的業務主管阿林和女友感情一路飆升，兩個月功夫......

1、游泳、踢球和洗蒸汽浴：經常運動會提高情緒，衝談煙癮，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來，並且會消耗熱量。2、扔掉吸菸用具：菸灰缸，打火機和香菸都會對戒菸者產生刺激，應該把它們統統扔掉。3、轉移注意力：尤其是在戒菸初......

魅力是一種能量，是滋養女性的源泉。容貌，身體，心靈都是由內而外散發出個人魅力的元素。運用你的勇氣和智慧，認識魅力，滿懷激情，享受生活的每一天。模擬瘦臉整形，小臉美人祕籍方方的國字臉，高高突起的顴骨，影響女性嬌媚氣質。面......

1.輕易滿足孩子要什麼就給什麼。有的父母還給幼兒和小學生很多零花錢，孩子的滿足就更輕易了。這種孩子必然養成不珍惜物品、講究物質享受、浪費金錢和不體貼他人的壞性格，並且毫無忍耐和吃苦精神。2.生活懶散允許孩子飲......

背景：蔬菜是我們滋補身體聖品，不過日常生活中，許多人吃蔬菜的方式都是錯誤，比如吃久存蔬菜、生吃蔬菜等。錯誤吃蔬菜等於吃垃圾哦！生豆漿致命毒素：皁素致使機理：由於生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起......

危險方式1：長時間處在空調環境中在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，幾乎常年窩在空調房中。溫室人的自身肌體調節和抗病能力下降。危險方式2：常坐不動被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易......

1、缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。2、不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7%的人經常失眠。3、三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半......

寶寶的進餐時間常常是媽媽的頭痛時間，因爲寶寶吃飯太挑剔了，花了好長時間精心準備的飯食，有時寶寶卻毫不領情，連嘗都不願嘗一口。不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所願。其實，原因可能很簡單，那就是媽媽們不......

1、枕頭過高從生理角度上講，枕頭以8~12釐米爲宜。太低，容易造成落枕，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫；過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高枕，易導致頸部不適或駝背。2、枕着手睡睡時兩手枕於頭下，除......

食物對的身體健康，具有不可替代的作用。然而，你可能不是很瞭解，食物除了提供營養外，還有很好的治療作用，常吃可以防治疾病。下面，爲你介紹10種有防治疾病作用，可以當藥吃的食物。1.豆類：預防乳腺癌豆類能降低膽固醇、穩定血壓......

案例一：一女子因亞硝酸鹽中毒而被送入醫院。據該女子回憶，她事發當天並沒有出去，只是將家裏前幾天剩下來的一些菠菜、牛肉和酸菜一起燉着吃了，晚上10時左右就出現了面部發青、嘴脣發紫、四肢無力、嘔吐等症狀。嫌疑犯：菠菜......