時間漸漸進入五月，天氣也一天比一天炎熱，轉眼間夏季就要到來了。夏天的到來人們既歡喜又憂愁，歡喜的是終於可以擺脫厚重的衣物，穿上輕便漂亮的衣裙了，憂愁的是，炎熱的夏季，暑氣旺盛讓很多人開始苦夏。對於進補，大多數人都覺得......

韭菜生薑牛奶羹韭菜500克，生薑30克，牛奶250毫升。取韭菜洗淨，切粹，生薑刮皮洗淨，然後將韭菜、生薑一同放入絞汁機中絞汁，取汁備用；將韭菜生薑汁放入鍋中加牛奶，小火煮開即可食用。適用於溫中散寒，健脾養胃、水上腹空墜、腹背痠......

進入冬季以後，女性時常會出現體寒的現象。只是還有很多女性並不清楚哪些症狀才稱爲體寒。小編這就告訴你。1、體寒的女性，手腳四季都是冰涼的，到了夏季喜愛喝熱水，而且對溫度的變化十分敏感，比如到了春天仍然穿着冬衣，到了......

下面就一起來看看古代人是怎麼消暑的吧：清：在清朝，伏天裏選擇中草藥避暑是當時北京地區一大特點，在《京都風俗志》中記載，在伏天，有人喝冰水，有人煎熬蘇葉、藿葉、甘草等湯，稱之爲暑湯，並在街上出售。這裏的蘇葉，即紫蘇葉，中醫學......

夏天身體陽氣外浮，如果這時候再加上淋雨，身體裏面反而是虛寒的狀態，寒涼傷中，就會大傷脾胃，感冒。下面小編就來告訴你夏天淋雨後怎麼驅寒。驅寒內在方法一、白開水水參與體內一切新陳代謝，淋雨後喝一杯熱開水，能升高體溫，驅寒......

三伏天經常吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。久食可保持皮膚潔白如玉，並可保持形體健美。主題：老冬瓜荷葉湯食材：老冬瓜500克、鮮荷葉1/4塊、綠豆適量、食鹽適量做法：1、將荷葉洗淨，撕成碎片;冬瓜洗淨，去蒂把，切......

生活中大部分女人都怕冷，別人穿一件的時間，她要穿兩件，別人穿秋裝的時候，她卻已經開始穿薄款的冬裝了。爲什麼那麼多女人怕冷呢？小編提醒，多半是因爲體寒問題。也就是女人們身體內的寒氣特別重，大量寒氣淤積在身體內部，對身體......

暑伏臨近，消暑降溫成了養生越來越重要的內容。其實，這些方式只能短暫起到降溫效果，對養生反而有反效果，尤其是上了年紀的人，傷害會更大。比如冷飲會導致胃腸功能紊亂，低溫空調則會導致老人關節痠痛。實際上，夏天人體散熱以汗......

雖然有古話夏練三伏的勉勵，在夏天堅持運動者仍是少之又少，游泳則是個例外。游泳是全身鍛鍊，可以增強人體的協調能力，鍛鍊小腦，提高心肺功能，以及增強免疫力。游泳的多種好處水的散熱能力是空氣的16倍，這等於說如果你體內的熱......

方法一材料：鴨腿兩隻、薏仁25克、綠豆25克、陳皮少量、鹽少許做法：1、鴨腿用水氽燙，沖洗乾淨;2、將氽燙過的鴨腿、淘洗淨的薏仁、綠豆、陳皮一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮二十分鐘，撇去浮油，小火煮兩個小時;（陳皮味道較濃，不......

夏天練瑜伽可以更好的讓每一個愛美的MM們得到更好的擁有平坦緊實小腹的時候！相對清淡的飲食配上瑜伽有針對性的練習，會讓我們腹部上鬆弛的贅肉、腰部的贅肉變得更加緊實、有形。夏練三伏遵循溫柔原則冬練三九夏練三伏，這......

由於體質問題，每到冬季女性朋友就特別怕冷，總是手腳冰涼，沒有一點熱氣。驅寒湯的出現徹底解決了這個問題，胡椒豬肚山藥湯、黃芪牛肉湯、乾薑肉桂羊肉湯效果都很不錯。1、胡椒豬肚山藥湯胡椒性子溫熱，溫中散寒;豬肚健胃養胃......

很多女性都有體寒的問題，體寒的人怕冷，而且還會出現宮寒、月經不調等問題，可想而知，體寒對身體健康有害，因此體寒的女性要及時驅寒。其中體寒最好吃性溫助陽的食物調理，那麼女性驅寒吃什麼最好呢？女性體寒怎麼調理呢？接下來將......

每天服用維生素B1兩片，可預防蚊蟲叮咬，因維生素B1代謝後隨人尿或汗中排泄出一種特殊的能驅蚊的氣味。在你的座位下、牀頭櫃或牀旁，放兩三瓶揭開蓋兒的清涼油，蚊子會聞而生畏，不敢前來侵擾。夏天在室內放幾個大蒜頭，也可驅趕......

營養免疫學專家認爲，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購併食用水果，可以達到滋養的功效。桃子含鐵量高北京有句俗話桃子養人杏傷人，從營養免疫學方面來說這句話科學嗎？桃子富含多種維生素、......

在以前醫學還不發達的時代，人們更多的是喝薑湯來驅寒。這個方法自然也沿用到了至今。那麼驅寒薑湯的做法是怎樣的，又有什麼其他的功效呢？驅寒薑湯的做法原料：生薑、紅糖、水、鍋、爐竈。1、取生薑若干洗淨。小貼士：燒薑湯......

炎熱的夏季馬上就要來臨，相信這幾日大家也感受到了溫度直線上升的威力，不少朋友已經吹起風扇、打開空調來消暑，但是如果消暑的方法選錯了是會對人體造成傷害的，下面就讓小編帶你來了解下夏季2個最傷身的消暑方法吧。這2種......

一到夏天，特別是在南方地區，家裏的昆蟲就會非常多，例如蟑螂、蚊子、蒼蠅等都會頻繁出現。要想去除家裏的這些昆蟲，可以在家裏放上驅蚊草，這樣可以有效的驅趕這些蚊蟲。此外也可以在家裏撒上適量的樟腦丸並將其碾碎，一旦昆蟲......

其實神馬都是浮雲。相比現代，古人解暑的方法更健康，更環保，我們不妨也跟着歷史，穿越過去，看看古人是怎麼做到的。扇子、涼屋、冷飲、冰鑑等都是古人夏季消暑降溫的方法。小編推薦給大家蓮子湯，夏日喝能補中強志，養神益脾。1......

伏天，是一年中氣溫最高、又潮溼悶熱的日子。隨着氣溫節節攀高，伏天也是各種健康問題接踵而來，老病號們最爲難捱的時節。今年，從7月18日入伏，高溫和酷暑的考驗一直要持續到8月17日左右。如何能夠健康、安全地度過三伏天?中......