衰老雖然是生理的自然發展，但是我們也是可以通過日常生活的調養來延緩衰老的。皮膚好氣色好的人自然容易顯年輕，而女性的特殊生理原因也使得她們容易出現缺血的狀況，久而久之就行程了氣虛血弱，讓身體呈現不健康的狀況。女......

黑豆：俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫，無毒。入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補血明目、除溼利水之效。雪梨：味甘、性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、維生素b2、維生素c、胡蘿蔔素等，具有生津潤燥、清熱化痰之效......

冬季被認爲最適於進補的季節，乏力、疲勞、臉色暗沉，怎麼辦?如何保持一個健康的體魄，冬季飲食需注意。利用食物幫助改變體質，小編推薦7款靚湯。多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用......

因此，從美容大王大s到美麗達人吳佩慈，再臺灣大長今賴雅妍，都不約而同地熱薦傳統四物湯！在沒有名牌化妝品的古代，美女們如何能維持白裏透紅、水嫩細滑的容顏呢？一波接一波的美容風暴給了我們答案：漢方內調就是最適合東方人體......

補血補氣對我們的身體是非常重要的，如果我們能經常的給身體補血補氣的話，那麼我們的身體就會有非常好的改善。尤其是對一些身體比較虛弱，或者是常年有疾病不能很好治癒人來說，更應該要多補充一些氣血。這樣身體就會比較好......

氣血這是女性身體強健，皮膚健康的一個重要的原因，如果一個女性氣血不足，那麼她就會很容易身體虛弱，並且臉色會變得非常的暗沉，毛孔非常的粗大，典型的一個黃臉婆的造型，因此許多女性爲了讓自己身體更健康，氣色更好經常會食用一......

簡易水果美容法1.香蕉敷面法。將去皮的香蕉半隻磨碎，用手指蘸着塗在臉上。20分鐘後，用加少量水的鮮奶洗淨。適用於任何一種皮膚。2.草莓敷面法。將3至5個草莓弄碎，加入生奶油及一湯匙蜂蜜攪成糊狀，洗淨臉後塗於面部。20分......

冬季到來，氣溫逐漸下降，有些北方城市已經是大雪滿天飛了，動物進入休眠期，人們度過了忙碌收穫的金秋，正是滋補的大好季節的冬季到來了。冬季是補氣補血的季節，哪些食物可以幫助我們很好的補氣補血呢？冬季補血養氣，最好的就是紅......

話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病。那麼女人補血養生湯有哪些呢?女人補血養生湯有哪些呢？1、銀耳紅棗湯銀耳又稱爲窮人的燕窩，燕窩雖補，卻價格昂貴。......

春季是排毒養顏最好的一個季節，愛美之心人皆有之，不過很多朋友因爲工作和生活上的壓力，在生活中經常會忘記給自己的身體進行保養，其實在平時的飲食上也是可以幫助我們達到保養的功效的，對於女性來說最想要的就是擁有美麗的......

絕大多數的女性朋友們本身都是需要去補血的，其是在來完月經以後更加的需要滋補自己的身體，因爲這個時候自己的身體免疫力都會有所下降，如果不及時的去補氣補血的話就會引發一些疾病的產生，所以養生對於女性朋友們來說是相......

一個人如果氣血不足，就很容易出現臉色差、精神差的情況，尤其是對女性朋友的影響更大，會影響月經的正常週期及流量，也會導致臉色蒼白，顯得蒼老憔悴，只有氣血充足，外在的表現纔會紅潤健康，身體也纔會有力氣。補氣湯之一：黃芪雞湯......

高血壓患者除堅持服藥治療外，平時亦可自制一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。一、海蜇鉤藤湯：海蜇250g，嫩鉤藤20g，同煮爲湯，每日早晚服食。二、海蜇牛膝降壓湯：海蜇250g，淡菜50g，懷牛膝50g，以上同煎水服。三、雙耳湯：白......

如果腎臟功能不好，那麼就會出現腎虧和腎虛的現象，雖然我們都知道腎功能也就代表男性功能，但是其實女人也是會出現腎虧的現象的。腎虛的女人就會經常四肢無力、全身癱軟、睡覺的時候出虛汗、睡眠質量差，而且還會出現性慾降......

1、黑糯米補血粥黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯着，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖，小小提醒，桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是因爲不易消化，每次儘量下7、......

豐乳湯譜大全1.隆胸食療湯［原料］羊肉1000克，正蜜糖200克，乾地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。［製法1.隆胸食療湯［原料］羊肉1000克，正蜜糖200克，乾地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。［製法］（1）羊肉去皮，......

氣色不好，皮膚粗糙?這好像是一般MM在冬天所遇到的狀況。現在有辦法改善了，跟我一起來DIY補氣養血美容湯。原料：美國大杏仁15顆、桂圓8顆、紅棗12顆、枸杞約30粒、紅糖1湯匙(15克)、清水1000毫升(1升)。這款糖水很適合女......

貧血，不是一個新名詞，對於每個月都會失血一次的女性來說，貧血是稍不注意就會出現的現象。氣血對女人的作用至關重要，養顏的根本其實就是補血養氣，只有充足的血才能讓你的面色紅潤、經血正常。那麼女人可以吃什麼補血呢?1.......

我們的身體也送給了我們養血的禮物——只要根據自身的實際情況，按摩血海、膈俞、膏肓俞、絕骨、足三裏、三陰交、心俞、肝俞、脾俞等穴位，同樣可以起到補血的作用。按摩哪些穴位可以補血足三裏是足陽明胃經之......

以往都說，豬肉和豬肝纔是補血能手。其實，除了肉類外，以下果蔬也有補血功效，孕媽媽們不妨多多選擇。儘管如此，還是建議大家葷素搭配，多種來源的營養，才更有益於健康。南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸......