西北醫學大學的研究人員在正在努力研製一種新型的治療方法，可以幫助人們在他們的睡眠的時候克服恐懼症。在一個實驗中，受試者按條件接受某種恐懼源的刺激，在持續的夜間治療後恐懼減少了。研究結果首次揭示了，可以在睡眠中......

開燈睡覺，相信大家小時候大多都有這樣的經歷。隨着年齡的增長，小時候害怕的事和物，一般都能夠得到正確的理解和認識。但有一部分人卻並不能隨着年齡的增長而不再開燈睡覺，或許認爲是習慣使然，其實不然，這表明他們對於黑暗恐......

想到明天就要高考了，很多考生就會無比的緊張，甚至出現失眠的情況。這是考前焦慮症的典型症狀。下面教你怎麼來搞定考前焦慮。五個方法克服高考前焦慮1.聽聽音樂考前最好不要去看書不要讓自己處於緊繃的狀態，我們應該聽聽......

上班族由於工作節奏快、競爭壓力大，常受到睡眠障礙的困擾。因此專家表示，很多人在多次失眠之後只好求助安眠藥，但治療失眠不能只靠藥物。在使用藥物治療的同時，或者在用藥之前。可以考慮行爲方式的調整生活方式的調理等等......

人們的生活節奏在不斷的加快，焦慮症也成爲了一種很常見的疾病，焦慮症現在出現在很多年輕人的身上，我們不能忽視自己的身體健康，下面我們一起來看看有什麼辦法可以克服焦慮症的方法！男人焦慮症五大特徵1.指向未來這種情緒指......

許多媽媽總是不能理解，孩子爲什麼沒事的時候，總是啃咬自己的手指或者指甲，不啃得流血肉疼誓不罷嘴；不知道什麼時候開始，天一黑，孩子就攥着媽媽的衣角不肯離開半步；半夜，孩子總是很容易驚醒，告訴媽媽他是如何如何地害怕鬼怪或者......

1、不要去擔心睡眠不足試着不去擔心你能夠睡多長時間，這種焦慮會使得失眠的狀況陷入不良的循環，這被稱爲意識性失眠，發生在當你非常擔心自己能否得到足夠的睡眠時。2、不要強迫自己入睡如果你試着強迫自己入睡，往往會弄醒......

患上了拖延症的人，做事往往沒有幹勁，總是習慣性趨向於迴避。一定要等到下一秒天快要塌下來的情況下，纔會猛的提起精神頭，開始做事。這其實比較危險的行爲，時間久了還會引發精神萎靡、心理扭曲、自我主義等一些列精神疾病。......

怎樣克服射精感覺障礙，增強性快感1、改善陰部神經肌肉功能狀態久坐、缺乏運動可導致會陰部神經肌肉長期處於緊張、痙攣狀態，致使射精時相關肌肉不能有力收縮。可有規律的堅持恥尾骨肌鍛鍊，只要堅持，必有顯效。另外，針刺關......

琴和鳴從小學到大學，從朋友到戀人，一起走過了快十年的時間，可結婚不到一年，就感覺到了不和諧。他們都不滿意目前的性生活現狀，麗說永溫柔、體貼，表現很好，就是持續的時間不長;鳴說妻子很體諒自己，是自己不能讓妻子更滿意。到......

有些人對自己的外貌不滿意，總是自卑，其實很多時候是因爲人對自己期望太高，總想成爲一個讓人讚美的人，要不就是因對自己過分挑剔，不容有一點兒缺陷，另外有一些人是因思維方式問題，總拿別人的優點和自己的缺點比，有些就是因審美......

女人養生最該克服的七個壞習慣剋扣睡眠時間睡眠不足會危害女性健康，加重某些疾病危險，使認知能力減退，導致身體肥胖。專家建議，即使再忙，也應將睡眠放在首位。保證臥室溫度適宜、黑暗和安靜，不將電視及手機等帶入臥室，創造一......

我今年35歲，事業有成家庭幸福，卻有一個難以啓齒的毛病，就是無法抗拒異性的誘惑。以前我以爲自己天生花心，老虎·伍茲的撞車門後，通過媒體的報道，我知道自己大約是患了與他一樣的心理疾病。昨天，我在出差的飛機上遇到一......

所謂的密集物恐懼症指的是人們看到緊密排列的事物會感到莫名其妙的恐慌，身體上出現了出汗、戰慄等症狀的一種恐懼症狀，今天我們要爲大家介紹的，是關於克服密集物恐懼症的方法。那麼，克服密集物恐懼症的方法都有哪些呢？一般......

刺激閾像門檻一樣，太低時，什麼刺激都能跨過去，並引起組織反應，組織興奮性過高；太高時，很少有刺激能跨越過去，組織難得發生反應，組織興奮性低。所以，早泄的治療關鍵在如何提高這道門檻，也就是提高刺激閾。一般我門常採用以下方法......

人在高度緊張的情況下，特別是長期的神經緊張（如恐懼、着急），極易引起人的內分泌和植物神經系統的紊亂，從而造成腹瀉、口乾、無力、抵抗力下降等症狀的產生。從中醫角度講，着急就容易上火，因而口內生瘡，咽喉腫痛等症狀也就自然......

男人如何治療和克服早泄，早泄是困擾很多男性的問題，早泄不僅讓男性失去了自信，而且還會影響夫妻感情，因此男性患上早泄一定要及時去醫院檢查治療，那麼男人如何治療和克服早泄呢，下面我們就請專家給詳細的介紹。男人如何治療......

一些慢性病的治療，往往需要長期服用一種藥物。但是，若長期服用同一種藥物，則很容易產生副作用。那麼，該如果克服這一矛盾呢？在藥苑耕耘的藥店店員，當對此有所瞭解。一、長期服用複方新諾明，容易引起結晶尿、血尿、尿閉等腎臟......

人到老年，不管是喪偶還是離婚，給自身帶來的身心創傷非常大。尤其是喪偶老人，常常沉湎於對老伴的追憶中，對身心不利。因此不少老人選擇再婚，那麼老年人再婚有什麼好處呢？老年人再婚需要克服哪些不良心理呢？接下來將一一爲大家......

孕期早孕反應有原因孕媽媽之所以會出現噁心，嘔吐等早孕反應，主要是跟三個因素有關。1，與人絨毛促性腺激素的作用有關。2，與自主神經功能失調有關。3，與孕婦的精神類型有關，一般而言，神經質的人妊娠反應比較重。4，夫妻關係不和......