1、缺乏鍛鍊在我們的日常生活中有人認爲自己缺乏一些社交的技巧，不知道怎麼和別人交流都是因爲沒有得到系統的鍛鍊，的確，缺乏社交技巧會給別人造成不好的印象，以致引起別人不好的反應，導致尷尬的處境。2、自我貶低有的患者......

1、畏懼情緒對於第一次懷孕的女性朋友來講，沒有分娩的經驗，又從網絡、報刊、電視等媒體上或看或聽到別人生小孩是多麼痛苦的事情，因爲心理產生畏懼。對策：糾正孕媽咪地分娩的認識孕媽咪之所以對分娩產生畏懼是因爲缺乏正......

一些老年人就易產生以下幾種不良心態：憂鬱心態。老年人離、退休後，離開了工作崗位，經濟收入相應減少，社會地位和交往也發生了變化，尤其是離、退休以前擔任一定職位的老年人，此時感到的反差更大，常常會回顧當年，多愁善感，導致憂......

生活中許多人到了深夜往往會被許多雜事所困擾而無法及時的入睡，而這些人在長時間的晚睡之後知道這個行爲不好還是無法早睡，就逐漸演變成了晚睡強迫症了。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢？下面給大家介紹如何才能......

男女都有可能有性潔癖，但是最常發生於女性的身上，尤其是知識型女性，其中以醫生、護士居多。性潔癖對夫妻之間的兩性生活造成很大的影響，因此有必要多瞭解這方面的知識。很多人說性潔癖也是性心理障礙，這種說法對嗎？如何克服......

男人最害怕的5件事性功能障礙。與癌症和死亡相比，男人更害怕勃起功能障礙。美國威斯康星大學精神病學教授肯恩·羅賓斯表示，性慾會隨着衰老加速而遞減，男性會擔心由此導致的尷尬或羞辱。75%勃起功能有障礙的男子膽......

強迫觀念表現爲反覆出現毫無意義的觀念、思想、印象或衝動，如有的孩子強迫自己反覆數窗欄杆的數目，有的孩子睡前翻來覆去地把自己的衣服、鞋襪按一定的格式擺好，有的孩子反覆洗手等。強迫行爲表現爲重複、刻板、儀式性行......

生活中難免出現心情煩躁的情緒，但是這項情緒對於高血壓患者來說是件很危險的事情，下面教大家幾個簡單的方法來克服煩躁的情緒：一、心理暗示法：暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極......

爲什麼我們對那些會讓自己恐懼的場景興致盎然？當我們感到恐懼的時候，在我們的腦子裏一種古老的程序啓動。一旦我們涉險過關，就會從製造幸福的激素那裏得到回報。所以人類會主動尋找風險感受恐懼——只要沒有什......

西北醫學大學的研究人員在正在努力研製一種新型的治療方法，可以幫助人們在他們的睡眠的時候克服恐懼症。在一個實驗中，受試者按條件接受某種恐懼源的刺激，在持續的夜間治療後恐懼減少了。研究結果首次揭示了，可以在睡眠中......

以下爲大家詳細介紹了關於恐懼症的自我調節的相關內容，通過以下四種方法，希望大家能夠克服恐懼，讓自己能夠在健康的心態下，享受生活。切記不要有逃避心理，這樣只會讓自己的病情加重。要克服社交緊張心理，首先就要注意調整好......

很多人會有性心理障礙，這樣對自己的身體有很大的危害。那麼該如何克服呢？性愛是上帝賦予人類的自然本能，也是許許多多的人所樂於享受的快事。但是由於每個人的生理心理狀況都不盡相同，所以在享受性生活的過程中，就會有許多......

心理障礙的克服方法1．豁達法這是指一個人應有寬闊的心胸，豁達大度，遇事從不斤斤計較。平時做到性格開朗、合羣、坦誠、少私心、知足常樂、笑口常開，這樣就很少會有愁悶煩惱。2．鬆弛法這是一種放鬆身心的方法。具體做法是：被......

人總是要老的，這是一條不可改變的規律。女性的恐老感尤甚。她們在結束了撫育幼年子女的一段艱辛歲月之後，悄悄步人中年圈，潛藏在她們內心深處的希望和美感要求剛剛得以萌發，可是一旦照鏡子，卻發現自己的青春、鮮潤、光澤都......

現在考駕照的人越來越多，主要還是因爲生活水平提高了，人人都能買得起汽車了。但是，有的人駕考一次就能通過，有的人則考了幾次還沒通過。這其中的原因在心理健康專家看來，主要還是因爲駕考焦慮症。那麼如何克服這種焦慮症呢......

每當開學的時候總會有許多的孩子哭鬧着不去上學。其實這就是孩子們的開學恐懼症。那麼作爲家長的該如何引導孩子避免開學恐懼症呢？下面我們一起了解下吧。1、心理家長應抱樂觀的態度跟孩子談談學校和新學期，從正面的角......

女人養生最該克服的七個壞習慣剋扣睡眠時間睡眠不足會危害女性健康，加重某些疾病危險，使認知能力減退，導致身體肥胖。專家建議，即使再忙，也應將睡眠放在首位。保證臥室溫度適宜、黑暗和安靜，不將電視及手機等帶入臥室，創造一......

正視工作的重壓會令人厭煩、允許自己有厭班症，就能正視罷工和玩耍是應有的權利，特別是當厭班情緒爆發時。這就好比一直被繃緊的彈簧，需要放鬆才能重新恢復活力。但還是那句話，玩耍，也得選對時機。同時，我們還可以試試做這些......

老年人心理變異常常是腦溢血、腦血栓、心肌梗塞等老年性身體疾病的始動因素，同時也很容易導致老年性精神疾病。另外，出現心理變異的老年人，在待人處事的過程中往往會採取一些過激的行爲，造成一些不必要的麻煩。其實，只要方......

精神病人是一特殊羣體，他們的思維、情感、行爲脫離正規，會給家庭造成巨大的精神和經濟負擔。由於精神病程較長，易反覆發作，所以家屬對病人易產生不良的態度和行爲，常見的心理誤區有：一、否認心理精神病人的早期症狀大多表現......