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如何克服心理障礙
心理障礙的克服方法1.豁達法這是指一個人應有寬闊的心胸,豁達大度,遇事從不斤斤計較。平時做到性格開朗、合羣、坦誠、少私心、知足常樂、笑口常開,這樣就很少會有愁悶煩惱。2.鬆弛法這是一種放鬆身心的方法。具體做法是:被......
2023-11-06
克服春困有什麼關鍵點
春困是自然氣候、氣溫回升而產生的一種暫時生理現象。原來,人們在寒冷的冬季和初春時,受低溫的影響,皮膚汗腺收縮,以減少體內熱量的散發,保持體溫恆定。進入春季,氣溫升高,皮膚毛孔舒展,供血量增多,而供給大腦的氧相應減少,大腦......
2023-11-08
怎樣才能克服夫妻性厭倦?
即使感情多麼深厚的夫妻,在一定時期內都會出現這種性厭倦的情況,只是程度不同,持續的時間長短不一。性慾有高低起落,是件很自然的事兒,這和生理週期變化一樣,先彆着急去強求和從前一樣,應慢慢地等待慾望的不斷積累。在這段等......
2023-11-21
克服情緒低落
甲狀腺機能失調和服用某些藥物也會引發情緒低落。對於這種情況則需看醫生。1、參加鍛鍊體育鍛煉能使人體產生一系列的化學變化和心理變化。較適宜的運動項目有慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳等2、改善營養豐富......
2023-11-22
克服頻繁遺精的幾種有效方法
克服頻繁遺精的方法很多,包括如下幾種:(1)注意性器官衛生,經常清潔外生殖器,除去包皮垢,勤換洗內褲,不穿緊身衣褲。(2)及時治癒有關誘發頻繁遺精的疾病。(3)適當使用鎮靜安神的藥物。(4)正確認識頻繁遺精的問題,不要爲此背上思想包袱......
2023-11-27
爲何恐懼會變“幸福”
爲什麼我們對那些會讓自己恐懼的場景興致盎然?當我們感到恐懼的時候,在我們的腦子裏一種古老的程序啓動。一旦我們涉險過關,就會從製造幸福的激素那裏得到回報。所以人類會主動尋找風險感受恐懼——只要沒有什......
2023-11-23
如何才能克服晚睡強迫症
生活中許多人到了深夜往往會被許多雜事所困擾而無法及時的入睡,而這些人在長時間的晚睡之後知道這個行爲不好還是無法早睡,就逐漸演變成了晚睡強迫症了。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢?下面給大家介紹如何才能......
2023-11-03
男人克服早泄怎麼自我鍛鍊
琴和鳴從小學到大學,從朋友到戀人,一起走過了快十年的時間,可結婚不到一年,就感覺到了不和諧。他們都不滿意目前的性生活現狀,麗說永溫柔、體貼,表現很好,就是持續的時間不長;鳴說妻子很體諒自己,是自己不能讓妻子更滿意。到......
2023-11-07
讓孩子克服對看牙恐懼的9個小貼士
在我們還是孩子的時候,對牙醫都有着很大的恐懼感。不過爲了保持口腔的健康,定期拜訪牙醫是有必要的,另外,隨着新技術的出現,看牙也已經沒有以前那麼痛苦了。儘管如此,要讓自己的孩子願意去看牙醫還是非常困難的,孩子們對這個......
2023-11-05
如何克服面試恐懼症
已經到了年底,又要有新一屆的畢業生準備開始找工作。新一輪的面試高潮又要來了。大家奔波於各種招聘市場。可是,在此同時,有部分的畢業生、或者一些待業的人士則寧願呆在家裏虛度時間,不管家裏人怎麼勸怎麼說,就是不願意出......
2023-10-31
3招克服夫妻之間的性厭倦
如何克服夫妻間的性厭倦?第一,就是要使夫妻性生活必須有所變化。這些變化包括時間、地點、姿勢和動作等等的變化,有時還可以人爲地給對方製造一些驚喜。有一個有趣的夫妻笑話,一位妻子每晚臨睡着都要換一件新的睡衣,丈夫......
2023-11-20
如何預防和克服產後抑鬱症
在經歷過讓你情緒大動的分娩之後,大多數媽媽都會出現抑鬱情緒,一般在分娩3天后出現,這主要是產後身體性激素變化、社會角色的轉變及心理變化等引起的。分娩高峯體驗之後自然的情緒下滑,這也是很多媽媽在坐月子期間突然抱......
2023-11-03
拖延症怎麼辦 7招讓你克服拖延症
患上了拖延症的人,做事往往沒有幹勁,總是習慣性趨向於迴避。一定要等到下一秒天快要塌下來的情況下,纔會猛的提起精神頭,開始做事。這其實比較危險的行爲,時間久了還會引發精神萎靡、心理扭曲、自我主義等一些列精神疾病。......
2023-10-31
如何使新入園幼兒克服午睡障礙
幼兒從家庭走進幼兒園,他們依戀的父母及親人、熟悉的家庭環境和以自我以中心的生活習慣一下子消失了,取而代之的是陌生的老師、陌生的小朋友、陌生的幼兒園和陌生的集體生活。這種巨大的變化使他們有一種被拋棄的恐懼感......
2023-11-15
性潔癖也是性心理障礙 3招克服性潔癖
男女都有可能有性潔癖,但是最常發生於女性的身上,尤其是知識型女性,其中以醫生、護士居多。性潔癖對夫妻之間的兩性生活造成很大的影響,因此有必要多瞭解這方面的知識。很多人說性潔癖也是性心理障礙,這種說法對嗎?如何克服......
2023-10-29
老人應該克服恐懼症
如今老年人不會使用ATM機取款並非個別現象,可以說十有八九老人都不會使用現代化的科技產品。有相當一些老年人不會收發手機短信,不會上網,不會擺弄空調遙控器,甚至不敢乘手扶電梯,被賓館的旋轉門弄得暈頭轉向也是常見之事......
2023-11-23
中老年人克服怕老心理的祕訣!
人總是要老的,這是一條不可改變的規律。女性的恐老感尤甚。她們在結束了撫育幼年子女的一段艱辛歲月之後,悄悄步人中年圈,潛藏在她們內心深處的希望和美感要求剛剛得以萌發,可是一旦照鏡子,卻發現自己的青春、鮮潤、光澤都......
2023-11-26
男人怎麼樣克服早泄
早泄的原因是陰莖,尤其是龜頭片段不習慣受到刺激,過於銳敏所造就的。治療方針爲只要讓龜頭習慣刺激,認識變得較爲遲鈍即可。最便當的計謀就是洗澡時用毛巾按摩龜頭,按摩太弱不具效果,因此,按摩時需施予適度的強度才行。如此......
2023-11-07
治療痔瘡要克服心理因素
一日約老友吃飯,他卻在電話裏面哀嘆:痔瘡又犯了,不能開車,連走路都得小心翼翼的,稍不注意,疼起來連坐着都困難。我勸他早去醫院治療,他卻答道,工作一大堆,再說這也是老毛病了,忍忍就過去了。行醫過程中也發現,像老友這種心態,是許......
2023-11-13
怎樣纔能有效地克服恐懼心理
何謂恐懼心理?恐懼心理,是指在真實或想象的危險中,個人或羣體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。恐懼心理常見的表現爲:神經高度緊張,內心充滿害怕,注意力無法集中,腦子裏一片空白,不能正確判斷或控制自己的舉止,變得容......
2023-11-03
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