經期可是女人時常要經歷的時間段，雖然很多人女人都不希望它的到來，可是又不能少了它。所以說，女人們只能想法子改善經期產生的不適，比如說學會排毒，讓污血等髒東西更容易排出身體，從而減輕女人的身體負擔。對此，小編建議可以......

對於女性來說，經期是非常重要的階段，儘管有時會給女性帶來一些不便，但是，經期卻是能夠很好的幫助女性調節身體。但是，對於一些馬大哈的女性來說，往往在經期之後，還會在身體中留下過多的毒素。這樣就會造成女性皮膚變得很差，其......

秋天是乾燥的季節，在這樣的季節裏面我們的皮膚也會有不好的情況，如果不及時的進行排毒養顏，對我們的皮膚會更加的有危害，所以說在秋天的季節裏面我們要注意排毒養顏，方法也特別多，一般我們可以通過食療來進行，喝湯就是一種排......

經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬於身體的廢棄物。月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但是這也是十分好的排毒時機，女性可以通過飲食調理，幫助身體排污。月經期間吃什麼排污血？綠豆......

阿膠糯米粥功效：養血上血，滋陰補虛做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。玫瑰豬蹄功效：理氣通......

其實女性在月經來潮的一個星期就要注意清淡飲食，多補充水份了，由其是要多吃一些易消化的，同時又營養豐富的食物，如蛋白質豐富的魚類，豆類，維生素含量高的蔬菜水果，注意保持大便的通暢，可減少骨盆充血的問題，可促進經期舒服感。......

草魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸能夠降低人體內的膽固醇，排出血管中的多餘毒素，防止血液凝固，改善心血管狀態，對冠心病和心腦血管病的防治有很好的作用。其他養生功效護眼明目草魚眼富含DHA，可以促進視網膜......

綠茶中含有鞣質，有一定的抗菌能力，綠茶中含茶多酚，能抑制腸道中的有害細菌和毒素，因此，常喝綠茶能夠幫助身體有效排除毒素。其他養生功效綠茶衾維生素A、B族維生素，還含有鉀，鈣，鐵，鋅等微量元素，綠茶中的茶多酚，能增強血管的彈性......

月經期間女性朋友的身體比較的敏感，所以在這期間，飲食方面就要特別的注意，對於自己身體有好處的食物一定要多補充，來滿足身體最基本的營養需求。對此可能有的朋友就會問到經期喝什麼湯好呢？接下來小編爲大家介紹幾款適合經......

女生經期有些人會痛經，當然除了痛經，其實在經期的時候女生是排毒的好時機，那麼女生在經期的時候吃些什麼對身體好可以排毒呢？文中小編將會爲大家帶來相應解答。月經期間吃什麼好排毒木耳中醫認爲木耳補氣又活血，具有滋潤涼......

生理期是女性特有的，減肥瘦身是每個女人都在尋找的事情！經期減肥法和平時瘦身有什麼不一樣的呢，經期減肥吃什麼呢？經期吃什麼排毒減肥更快我們都知道每個月總有那麼幾天非常的難熬，臉上長痘，這是又問我們體內有毒素沒有排掉......

人的體內有過多的毒素排不出來，會導致出現各種問題，健康也受到威脅，經期是一個排毒的好時機，很多女性都選擇在經期排毒，經期排毒除了飲食之外，喝茶也是一個不錯的排毒方法，以下就是五款排毒養顏的五款茶。川貝枇杷茶材料：川貝......

蓮藕：蓮藕具有養心安神，通氣，順氣之佳品，女性經期心煩意亂適合多吃蓮藕以促靜心，可直接用蓮藕煮清水，也可做成蓮藕粥養生功效不錯又入口。蘿蔔：冬吃蘿蔔夏吃薑，其實對於女性來說吃蘿蔔可起到一個順氣，健胃，清熱解毒的我，日常可用......

每一個正常發育的女性朋友都有會月經這一現象，這是女性朋友發育的一個特有的生理現象，也是判定女性朋友是否有孕育功能的其中一個標準。在經期時，很多的女性可能都會伴隨着各種不適的症狀，一般情況下在經期女性朋友要多加......

多數女性每月會來一次月經，而經期是女性排毒的好時期，因此想要排毒的女性要抓住機會。那麼女性在經期怎麼排毒呢？以下爲大家介紹了4個經期排毒方法，女性們不妨都來看看。女性經期的時候雖然很痛苦，卻是排毒的黃金期。排毒......

月經期間吃什麼排毒紅豆女性月經來潮時，由於失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等（尤其是月經量較多者），在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，是女性經期補血的必備食物。紅糖中醫......

經期吃什麼排毒綠豆中醫認爲綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏......

俗話說每天喝點粥養生防病入飯前先喝湯勝過良藥方。雞湯抗感冒。牛肉湯中放番茄可以增強抵抗力。魚湯防哮喘。排骨湯抗衰老。湯的功效那麼多，那麼，喝什麼湯美容排毒又補血呢？美容養顏老鴨湯1、白果冬瓜老鴨湯材料：白果100......

我們在生活中是需要適當的飲用一些排毒養顏的湯水的，主要是因爲我們每天吃的食物中以及環境可能會導致我們體內存在一定的毒素，毒素是存在我們的肝臟之中，但是我們要喝一些湯水來讓我們起到排毒養顏的作用。排毒養顏的湯......

大家都知道，女性來月經的時候要特別注意飲食，不然吃錯東西容易導致經期出現不適。不過也有很多人都知道在經期喝湯不僅能夠緩解經期的不適症狀，而且對於保養身體很有好處。爲此有人問經期喝什麼湯最好呢？接下來爲大家介紹......