檸檬是芸香科柑桔屬的常綠小喬木，原產東南亞，現主要產地爲美國、意大利、西班牙和希臘。主要爲榨汁用，有時也用做烹飪調料，怎樣才能時時刻刻都擁有嫩白的肌膚呢？其實不光是外用能美白，內用的美白效果會更好。下面就來自制美......

檸檬色澤淡黃、氣味芳香，是一種營養價值較高的水果。檸檬中最主要的成分除了糖之外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等，是許多飲品、甜點和菜餚的配料。研究發現，檸檬中富含的檸檬苦素、黃酮類化合物......

製作方法：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。美容功效：檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作爲美容食品。檸檬......

檸檬是常見美白的食物，那麼檸檬有什麼功效呢？檸檬的作用有哪些呢？下面我們就來了解一下檸檬的8大神奇功效。1、美容公元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。她們將檸檬製成膏霜，抹在頭髮和麪部，使頭髮柔......

你想要美白嗎？你想在美白的同時又祛斑嗎？那就試試檸檬美膚法吧。簡單的DIY，就可以達到祛痘又美白。一直以來檸檬都是美容界的寵兒，因爲它香氣怡人，並且富含維他命C。衆所周之，檸檬是許多護髮和美白產品的有效成分，同時也是極......

檸檬醋：一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以爲了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最......

有很強的抗氧化性作用檸檬因味酸，一般不直接食用，但作爲烹調或飲品的調味劑在日常生活中被廣泛接受。廣東藥學院附屬第一醫院營養科醫生介紹稱，它含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等有機酸，還有橘皮甙、柚皮甙等黃酮甙以及香豆素......

韓國人經常把大蒜和其他食物搭配起來食用，既改善了口感，又提高了大蒜的健康功效，而蜂蜜泡蒜可謂是最佳的黃金搭檔。蜂蜜中所含的礦物質和糖分，能與大蒜的營養成分結合起來，增強肝臟功能。中國醫師協會養生專業委員會常委劉......

檸檬水減肥具體減肥方法如下：1、一公升的水裏加上半粒檸檬的原榨汁，然後放在冰箱裏，等到溫度較低時再喝，這樣易有清涼爽口的感覺。2、每日最少要喝下三公升的檸檬水，值得高興的是，減肥者不需特別節食或禁止零食，只需按時補充......

一般而言，若常吃低蛋白質食物的人，其血中鈣質會由尿液中流失；或所攝食的鈣質量與血中磷質的比例失衡，通常鈣磷比值在1.5~2：1爲恰當，也就是常久吃了高磷低鈣的食物時，很有可能會引起鈣磷性的結石。某些結石是由尿酸與胺基酸的......

你知道平時生活中哪些水果對皮膚美白有好處麼?1、檸檬：檸檬當然是美白少不了的水果，可以內服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有買，正好符合美眉們的需求。主要美白成分：維他命C。2、櫻桃：櫻桃的含鐵量爲蘋果的20倍，梨......

檸檬不僅清香怡人，還能防治多種疾病。英國《每日郵報》近日刊載了英國醫學專家佩妮·斯坦韋博士總結的檸檬的保健功效。1.助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥，不妨泡杯檸檬水當飲料。2.排膽石。每......

檸檬的營養成分檸檬分黎檬、洋檸檬兩種。檸檬果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。含有豐富的檸檬酸，困此被譽爲檸檬酸倉庫。每100克檸檬的營養成分；能量35千卡、蛋白質1.1克、脂肪1.2克、碳水化合物6.2克、膳食纖維1.3克、維......

檸檬減肥：檸檬是一種富含維生素C的營養水果，通常人都是把檸檬作爲美容食品。其實，檸檬中所含的物質，通過合理的調配，還是非常有效的減肥物質。檸檬食法推薦：每天早上起牀，空腹喝一大杯檸檬蜂蜜水，蜂蜜兩勺，檸檬1-2片，水最好超過......

檸檬蘊含有多種維生素，以及人類必需的多種元素，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。1、美容公元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。她們將檸檬製成膏霜，抹在頭髮和麪部，使頭髮柔軟光......

感冒時喝點檸檬水檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力等多種功效，感冒初期一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以不藥而癒。更鮮爲人知的是，檸檬也能祛痰，且功效比橙和柑橘還要強。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲......

止吐孕婦可以吃檸檬的，檸檬味酸，可以補充人體所需的維生素C，並且對孕期的嘔吐能起到很好止吐效果，可以採取切片泡水的方法食用。但是檸檬是酸性的很容易刺激胃，建議不要多吃，尤其是胃酸過多的人不宜多食哦。宜母子檸檬是屬......

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒好得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提升......

檸檬又叫洋檸檬、檸果、益母果。因爲它的味道特別酸，所以很受孕媽媽的歡迎，有益母果或益母子的美稱。檸檬富含豐富的檸檬酸，不僅可以殺菌，它的酸味還可消除疲勞，促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，有健脾消食的功效。營......

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