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緩解孕吐食譜 開胃蛋包飯的做法
緩解孕吐食譜開胃蛋包飯的做法1.準備食材:米飯1小碗、雞蛋3個、洋蔥1小塊、豌豆適量、蝦仁3-4只、胡蘿蔔1小塊、鹽少許、白胡椒粉少許、番茄醬15-30毫升、水澱粉(15毫升的清水+5毫升的幹澱粉)。2.步驟1:準備好新鮮豌豆、......
2023-10-18
孕期開胃食譜 烤全麥麪包
烤全麥麪包原料:全麥麪包、草莓醬、櫻桃、葡萄乾、杏仁、核桃、起司粉。做法:先把全麥麪包烤好,切成四片,抹上一層草莓醬;再將櫻桃、葡萄乾、核桃、杏仁放在麪包上,撒上起司粉即成。營養小提示:全麥麪包及起司粉富含B族維生......
2023-11-01
雞蛋能美白?蛋包飯的製作方法
雞蛋中含有的營養素對人而言,僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B......
2021-04-30
治療胃潰瘍偏方 開水衝雞蛋
開水衝雞蛋療方:雞蛋1個,打入碗中,用筷子攪勻,用滾燙的開水;中熟後即可食用。現代醫學認爲,開水衝雞蛋質地柔軟.容易被胃消化吸收,可大大減輕胃的負擔,有利於潰瘍病竈癒合。雞蛋黃中含有卵磷脂,可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水......
2023-11-12
孕期食譜 開胃蛋包飯
孕期食譜開胃蛋包飯原料:米飯1小碗、雞蛋3個、洋蔥1小塊、豌豆適量、蝦仁3-4只、胡蘿蔔1小塊、鹽少許、白胡椒粉少許、番茄醬15-30毫升、水澱粉(15毫升的清水+5毫升的幹澱粉)。做法:步驟1:準備好新鮮豌豆、洋蔥末、胡蘿......
2023-10-31
飯前開胃菜 健康又養胃
醫學家研究發現,餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒,據介紹,蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽,它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物,而氧化氮能殺死胃中的有害細菌,故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。此外,蔬菜全部與正......
2023-11-02
蛋炒飯怎麼做好吃?蛋炒飯的做法
將水煮沸後,把洗乾淨的米倒入水中過濾撈出(一下下就可以了);然後,把米放在爐子上蒸熟,再放入冰箱冷藏2-3小時,並且不要加蓋;炒飯前飯內加少許素油拌勻,讓飯粒分開,再倒入一半蛋液拌勻浸泡20分鐘;旺火油鍋下拌好油和蛋液的米飯,迅......
2021-04-30
糖醋荷包蛋在家怎麼做好吃 酸甜開胃的糖醋荷包蛋做法分享
糖醋荷包蛋在家怎麼做好吃?在家是不是總是煎荷包蛋吃膩了覺得很無聊呢?今天小編就來分享一道荷包蛋巨好吃的另一種吃法——糖醋荷包蛋!這道菜除了用料簡單,而且非常的省時不費力,味道酸酸甜甜的非常開胃,保證......
2022-04-01
飯前開胃吃山楂好嗎?
當然,對於身體強壯的體實之人,倒是可以飯後吃山楂助消化,尤其是油膩的肉類食物吃撐了,用山楂助消化的效果很好。有不少的人喜歡飯前吃糖葫蘆、山楂等,覺得酸酸甜甜的山楂比較能開胃,其實這樣做是錯的,空腹時最好不要吃過多山......
2023-11-14
孕期食譜 荷包蛋飯
孕期食譜荷包蛋飯原料:大米150克,青豆100克,雞蛋150克,番茄汁20克,白糖10克,鹽2克做法:步驟1:雞蛋打散分開蛋白與蛋黃。蛋黃煎成蛋皮,切成小塊備用,青豆焯水備用。步驟2:燒熱鍋,下2湯匙油,炒熱白米飯,加番茄汁、糖、鹽拌炒,再加入蛋......
2023-10-31
孕期開胃食譜 甜酸水蛋
甜酸水蛋原料:雞蛋2個,適量白糖、白醋及熟芝麻。做法:在鍋里加入清水,放入白糖及白醋一同煮沸;將雞蛋入鍋裏後,改成小火煮2-3分鐘,待雞蛋熟後連湯撈入碗中,撒入一點芝麻後即可食用。營養小提示:酸甜口味可以刺激孕媽咪的胃口,......
2023-11-01
孕期開胃食譜 香濃鮮奶燉蛋
孕期開胃食譜香濃鮮奶燉蛋原料:鮮奶100毫升,淡忌廉100毫升,蛋黃2個,糖15克,天然香草香油1茶匙,自選鮮果適量。做法:步驟1:烤箱預熱至160度約15分鐘。忌廉、鮮奶放入鍋內煮熱。步驟2:蛋黃和糖攪拌拌勻。步驟3:邊拌邊加入熱奶。步......
2023-10-31
吃飯沒胃口 看看三款開胃中醫藥膳
立夏一到,氣溫很快就會升高,天氣一熱很多人就會食慾變差、吃飯沒胃口,這個時候吃些調理腸胃、促進消化的湯粥是最適合不過了,下面就爲大家介紹幾款開胃消食的食療方。一、桂花心粥藥材:桂花心2克,茯苓2克。食材:粳米50克。做......
2023-11-05
韓國蛋包飯的做法大全
韓國蛋包飯。是一道別具風味的日韓飯食,傳統的蛋包飯作法首先將打勻的蛋汁倒入平底鍋,煎成半熟的蛋皮時,再將飯(一般是番茄醬雞肉炒飯,但也有其他變化)倒入,並將飯給包起來。最後盛盤後,有不少店還會再淋上番茄醬。韓國蛋包飯......
2023-11-15
寶寶開胃的雞蛋美食
雞蛋能爲寶貝提供充足的優質蛋白,可很多媽咪只會給寶貝做些煮蛋、蒸蛋什麼的,很少變花樣,難怪寶貝不愛吃。那麼,請媽媽媽學學以下幾種頗具特色的雞蛋做法吧,相信一定會打動寶貝的小胃口。雞蛋三明治製作原料:鹹麪包片3片,雞......
2023-11-14
吃飯沒胃口怎麼辦 7妙招助老人開胃
人到了一定的年紀之後,不但身體素質會有所下降,連胃口也不勝從前了。那麼老年人吃飯沒胃口怎麼辦呢?哪些菜可以開胃呢?牛奶牛奶含有較豐富的蛋白質,有減輕炎症、保護胃粘膜之功,可每天早晚各飲1杯溫熱牛奶。瘦豬肉瘦豬肉......
2023-10-19
蛋包飯的做法大全
主料:蛋米飯輔料:香菇切丁青瓜去皮切丁蝦仁去線切丁調料:鹽蕃茄醬蛋包飯這道菜中蛋皮做法:如果是新手,可以在雞蛋裏多放一點澱粉然後加一點水攪勻。小火把鍋均勻加熱,然後鍋裏倒入少量油,並把鍋端離火口,待鍋的溫度降至60℃時......
2023-11-10
自制午餐便當:蛋包飯
自制午餐便當:蛋包飯自制午餐便當:蛋包飯1、食材準備:玉米丁,黃瓜,火腿腸,米飯,雞蛋,番茄。2、黃瓜去頭尾,取三分之一切丁,火腿腸一根切丁。3、玉米入沸水煮兩分鐘撈出,與切丁的黃瓜、火腿腸混合。4、將玉米、黃瓜和火腿腸放入油......
2021-04-30
開水衝雞蛋治療胃潰瘍
加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麪條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品;富含維生素A、B、C的食物,如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力,有助於修復......
2023-11-21
推薦5款蛋包飯 讓你吃出美味新高度
蛋包飯是一種比較普通的主食,一般是將雞蛋建成厚薄均勻的蛋皮,再放上炒飯和其他各種材料包好製成。蛋包飯可根據個人喜好來決定包的材料,加上蛋包飯做法簡單,因而成爲了一道受人喜愛的美食,下面就爲您帶來5種蛋包飯的做法!......
2023-10-28
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