鯽魚豆腐湯營養提示鯽魚中蛋白質含量高達17%，且多爲優質蛋白質，易於消化吸收。中醫認爲，鯽魚具有健脾利、和中開胃、活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱有很好的滋補食療作用。原料：鯽魚250g、嫩豆腐100g、植物油50g、生......

蕁麻疹，俗稱風疙瘩、風團、風包。多半呈急性，風團驟起驟落，來去匆匆，消後無痕跡，但發作時非常癢，嚴重時還可伴有發熱、氣喘、噁心等症狀。蕁麻疹的病因比較複雜，其過敏源既可來自體內，也可來自外部。在諸多外部原因中，寒冷是最......

凍傷分爲凍結性損傷和非凍結性損傷兩類。凍傷可發生在任何皮膚表層上，但多出現在暴露部位。如面部、手指及腳趾等處，全身凍傷時，當直腸溫度降至30℃時陷入麻痹期，出現反應遲鈍，血壓下降，循環呼吸抑制等。凍傷局部先有寒冷感......

老慢支病人急性發作90%以上由感冒引起。預防感冒應做到以下幾點：1、適當進行耐寒鍛鍊具體做法是：每日早、中、晚用冷水洗臉，開始可每日一次，以後根據情況逐漸增加次數。洗臉以後用手掌摩擦頭和麪部，每次5~6分鐘，可增強上呼......

據專家介紹，預防嘴脣乾裂首先應該多吃水果、青菜，多喝水，充分補充維生素和水分。另外，嘴脣乾裂不可用舌頭舔溼，這更容易使水分蒸發，引起嘴脣乾燥。防治嘴脣乾燥起皮還可以試一試下面的小竅門：可以在雙脣塗上適量的護脣膏，用保......

膽囊是一個梨型的有腔器官，貼附在肝臟內面中央部位，具有收集、貯藏和濃縮膽汁的功能。人們在吃進食物以後，通過神經反射，使膽囊收縮，膽汁通過膽道流入十二指腸，促進脂肪的消化和吸收。冬天天氣寒冷，人們活動減少，人體的陽氣內......

據中國之聲《新聞縱橫》報道，從昨晚開始，我國中東部地區迎來了新一輪的大風降溫天氣。大風裹挾着冷空氣自北向南吹過，氣溫大跳水在所難免。中央氣象臺昨天下午六點繼續發佈寒潮藍色預警，從昨晚8點一直到明晚8點，內蒙古中東......

1.早上起牀。有規律的生活方式是改善畏冷的第一步，早晨是一天的開始，不要老是蝸居在被窩裏，振奮一下精神起牀，然後好好的運動一下身體吧。心情愉悅的睜開雙眼，不僅能防止畏冷，還能提高一天的效率。2.運動身體。早晨起來運動......

產熱食物低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。因此，冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝入，如主食和含少量糖分的......

據瞭解，這些患者有的是因吃了海鮮等易造成過敏的食物造成蕁麻疹的，有的是由蟎蟲等過敏原造成的，而大多數患者則是因受到了寒冷刺激而造成的寒冷性蕁麻疹。專家介紹，寒冷性蕁麻疹是秋天常見的皮膚過敏疾病，患者一般是暴露的......

寒冷性蕁麻疹是一種常見的蕁麻疹的類型，對於患者來說危害是十分的巨大，因此應該及時的做好疾病的預防以及治療的工作，這就需要對於寒冷性蕁麻疹的症狀類型做一個瞭解，下面我們就來具體的看一下寒冷性蕁麻疹的一些常見的特......

隨着亞寒帶和寒帶地區的經濟開發，溫帶人到寒帶地區工作後，發生明顯的生理變化，爲適應寒帶地區人員所出現的特殊生理變化，應對其營養和飲食加以調整。飲食食物總熱能爲4200千卡、脂肪含量60%時，如提高勞動強度，則使熱能代謝......

冬春季節是呼吸道傳染病好發季節，早晚晚溫差大，冬春季節上呼吸道感染極易流行，大家觀察一下就會發現，現在發燒、咳嗽、咽痛的病人就明顯比秋高氣爽時增多。上呼吸道感染，包括扁桃體炎、中耳炎等，容易誘發急性腎炎。這主要是......

1.避免冷刺激，尤其是溼冷刺激。避免皮膚溫度較快速變化，注意保暖，治療原發病。2.藥物治療：(1)首選賽庚啶，2mg，每日3次口服。(2)其他，如咪唑斯汀、多塞平、桂益嗪、酮替芬等也可選用。(3)近有人用氮他定，1mg，每日4次口服效果較......

益智仁粥：益智仁15克，糯米150克，精鹽適量。將益智仁洗淨，曬乾或烘乾後研爲細末備用。將淘洗乾淨的糯米放入沙鍋裏，加適量清水，用小火煮粥，待粥快好時調入益智仁末、精鹽，稍煮片刻即可。有溫脾胃、暖腎陽的功效。杜仲牛膝湯：牛......

女性朋友必須懂得痛經是個長期伴隨左右的問題，需要每次經期和日常生活中呵護身體，方能爲以後的健康體魄打好基礎。那麼在深秋時節女性要做好以下防護工作：1、一定要注意腰部保溫女性的腰部纖細迷人，但它不僅是風景，也是一......

中醫認爲，腎爲先天之本，是人體發育的根源，臟腑機能活動的原動力，和現代醫學所指的腎臟並不是一回事。注意腰的保養最後，我們還要注意腰的保養，不要隨便傷了腰，因爲腰裏邊藏着腎虛的命門--兩腎，所以也是不可忽視的地方。人有精......

天氣變冷是誘發胃腸疾病高發的主要原因之一。天氣轉冷的同時，人體的黏膜血管也會根據熱脹冷縮原理收縮，這樣就造成供血的不足，讓身體營養匱乏。再者，天氣轉冷時，是疾病復發的季節，因爲人的生理也會根據氣溫影響發生變化，尤其......

氣管炎多在冬季復發，有明顯的季節性。不僅慢性支氣管炎患病率與氣候有關，而且其病情加重或復發也與天氣有關。在北方地區，當同日溫差大、隔日溫差大、相對溼度高、風速大時，慢性支氣管炎病情加重者就會增加。由此可見，慢性......

葡萄汁做法：葡萄100克，砂糖5克，冷開水60毫升。將葡萄洗淨，一粒粒摘下與水糖同攪，去渣留汁。功效：葡萄汁中含有豐富的維生素、煙酸，有強壯身體之功效，是秋季保健美容佳品。黑豆煮檸檬做法：將黑豆用水煮熟變軟後加入醬油及檸檬片......