1、芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。2、粟米又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《......

男性精液中，精子的數量之所以會低，大多數是因爲睾丸的產精功能出現異常。那麼，爲什麼睾丸會出現產精功能異常的現象呢？爲什麼精子濃度低1、原發性的精子濃度低下原發性的精子濃度低下，一般從青春期就開始了。在青春期，男性......

弱精症讓不少的女性朋友失去了生育的機會，因此弱精症是男性重點預防疾病。那麼你知道一旦患上弱精症應該吃什麼食物補精呢？弱精症的症狀1、全身表現：弱精症患者在日常生活中會有不適的病症但較不明顯，患者們要留意才行。......

民間有“一滴精，十滴血”的說法，雖然不怎麼科學，但也看出補精對男人的重要性。特別是備孕期的男人更要注意補精，該怎麼辦呢？食療是最便捷的補精子途徑。那麼男人補精吃什麼呢？12種補精食物供你選擇。醫學研究認爲精子的構成......

養腎補精，基本上是已婚男性最關注的話題之一。腎好，精子質量纔好，精子質量高才能更好的備孕，使寶寶將來能夠健康的成長髮育。今天，要爲大家介紹一下的就是男人要養腎補精，飲食應該選擇哪些食物，快來一起看看吧。男人吃什麼肉......

少精是很多男人都不願面對的事情，男性缺精、少精，很容易導致夫妻不孕不育，其實少精可以在飲食上吃一些補精的食物就好了，並不是什麼丟人的事情，那麼，吃什麼補精呢？補精的食物有哪些呢？吃什麼東西補精1、蛋白質與精氨酸優質蛋......

一般來說，男性精子活力隨年齡增長呈拋物線形變化，其中20-40歲是其活力最好的時候，也就是男性的生育黃金期。40歲後男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降，並且畸形精子會越來越多，過了60歲，85%的精子都是無生命力的。下面小......

下面，就爲男性朋友們推薦六種壯陽益精固腎的食物。1、枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。2、山藥：有健脾益肺、強精固......

男性身體要想變得強壯，就得補充一些營養，那麼男性需要補充哪些營養呢？男人吃什麼食物對精子好呢？帶着這些問題一起來了解一下吧。男人補精吃12種食物最有效1、蛋類蛋類是精子最好的補充劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多......

泥鰍泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。鵪鶉鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨......

精子少的男性，是會對其生育造成很大的影響的。不過，要提高精子的數量，切勿盲目的去補，這需要有科學依據的。精子成長只要4個月時間，通過改變不良生活習慣，注意飲食調理，就能提高精子質量和數量。現在，許多80後已經到了合適的......

一、男人補精子最宜吃什麼？1、蘑菇與香蕉。功效不怎麼樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。2、蛋類。蛋類是精子最好的補充劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所......

少精子症這樣的疾病會誘發男性不育，對於少精子症疾病我們更加應該多去了解相關的常識，做好積極的預防和治療。那麼，如果男人得了少精症該怎麼食補呢？少精症患者怎麼食補？1、雞蛋——雞蛋是人體性功能的營養載體，......

男人吃什麼肉最補腎養精男人補腎養精，不陽痿的話題一直喋喋不休，那男人吃什麼肉最補腎呢？中醫揭示，男人補腎4種肉最有益！吃羊肉補腎《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也......

男性朋友如果在性愛是出現了精子不液化，精子死亡率高的話那麼就要準備調理了。因爲精子不液化等症狀是男性弱精症的表現。那麼弱精症怎麼辦呢？一起去了解一下吧。弱精症的原因1.精液液化異常粘稠度高是引起男性不育的病......

許多男性朋友爲追求性福、讓自己金槍不倒，常會聽信各式偏方、服用壯陽產品來補充精力，期望藉此重振雄風！但中醫師表示，想要勇猛有力，其實不用這麼辛苦。日常生活中多食用羊肉、大蒜、韭菜等有滋陰補陽效果、高營養成分的天......

男人肩負着家庭的重擔，然而生活、工作的壓力使得很多男人力不從心，這時飲食上要多吃補腎補精的食物。那麼男人吃什麼補腎又補精呢?下面爲您介紹8款男人必吃的補腎補精食物。男人吃什麼補腎又補精?一、鵪鶉肉鵪鶉肉不僅......

男人吃什麼肉可以補腎強精1.羊肉《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低......

專家給大家總結了下面這幾種常見的原因，希望能解決男性朋友心中的困惑。一、精液不液化或粘稠度高，如果男性的精液不液化或是粘稠度高，就會影響精子的運動能力，進而導致弱精子症。二、感染引起，一些生殖道或生殖腺體的急慢......

腎是人體的重要器官之一，補腎的方法有很多，以下就是補腎養精的23種食材。何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，爲滋補良藥，功在地黃、天門......