一到夏季的時候因爲天氣的炎熱，大家總是會喝冰涼涼的飲料。而其中口味順滑的甜點就是大家很喜歡的雪糕了，尤其是對於一些小孩子來說更加的喜歡在夏季炎熱的天氣中吃一個冰爽的雪糕，而這樣一個有着消暑的甜點，同時對身體也是有好有壞的。那麼，吃雪糕的好處和壞處有哪些？
1好處一：冰激凌是一種含有優質蛋白質及高糖高脂的食品，適當的食用冰激凌有主人人體補充這些成分，對於人體有着一定的好處。
吃冰激凌的好處和壞處有哪些
2好處二：冰激凌中含有氨基酸、鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等，這些元素的攝人有助於幫助人體調節生理機能、保持滲透壓和酸鹼度。
吃冰激凌的好處和壞處有哪些
3好處三：對於一般奶油冰淇淋來說，其營養成分是牛奶的兩三倍，同時這些成分在人體內的消化率可以達到95%以上，相對於肉類、脂肪類的消化率來說還要的高哦。
吃冰激凌的好處和壞處有哪些
4好處四：我們知道，在夏天的時候天氣十分的炎熱，這個時候吃飯時有時候會沒有胃口，夏天沒有胃口時，吃一些冰激凌，是一個迅速補充體力降低體溫的好方法哦。
吃冰激凌的好處和壞處有哪些
5壞處一：冰激凌中所含有的糖分很高，熱量和脂肪含量也很高，多吃的話對於人體會產生不適的，不利於健康。
吃冰激凌的好處和壞處有哪些
6壞處二：對於患有糖尿病、患有齲具、喉痙攣、冠心病、貧血以及肝炎等病症的人來說，吃冰激凌對於其健康也是不利的。
吃冰激凌的好處和壞處有哪些
7壞處三：我們知道，冰激凌是屬於涼性的，對於腸胃不好的人來說更是不能吃的哦。如果吃多了就會拉肚子或者引發腸胃問題哦。
關於吃雪糕的好處和壞處有哪些，大家可以從上文的內容瞭解的到位了。其實對於認得身體是有好有壞的，因爲很多的孩子年紀太小不會想着去了解這些，所以說家長們一定要關注自己的孩子適量的食用雪糕纔是好的，也不會傷害到身體。
