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戒菸少喝酒 胃炎不再來
急性胃炎是由多種因素引起的胃黏膜急性炎症,主要有三個方面的病因:一是生物因素,進食含細菌及毒素的食物,同時易發生急性腸炎;三是內源性因素,包括全身嚴重感染、創傷、大手術、休克、過度情緒波動、勞累等。二是理化因素,食......
2023-11-25
戒菸:爲何想戒卻戒不掉
想戒菸的人,戒菸的意願與煙的心理暗示發生衝突,通常的結果是:越想戒菸,你就會抽得越多。失眠的人,越說服自己趕快睡着,越是清醒。主導人的是心理暗示,而不是意志力。每當意志力(意願)與心理暗示發生衝突時,獲勝的往往是心理暗示......
2023-11-18
戒菸不當易患糖尿病
人們對糖尿病比較熟悉,也知道糖尿病的危害到底有哪些。因此有許多人開始戒除自己的一些不良習慣,比如原先抽菸比較兇的人可能人開始戒菸,但是專家提醒,戒菸也要有科學的方法,否則可能成爲糖尿病的病因。下面介紹一下。1、......
2023-11-13
戒菸存在三大誤區
目前中國吸菸人數已突破3億大關,仍居世界各國之首。雖已將控制菸草危害作爲重要衛生政策,並於2003年簽署聯合國《菸草控制框架公約》,但近年的控煙形勢並不樂觀。這是中華醫學會呼吸分會菸草或健康學組委員、呼吸科專家......
2023-11-17
零食解煙癮卻傷心臟
戒菸限酒,是多數醫生對三高患者反覆叮囑的注意事項之一。可說起來容易,做起來難。煙癮來襲,就像千萬只螞蟻在身上爬一般難受。爲此,不少人採取替代療法,用吃東西緩解痛苦。於是,話梅、檳榔、薯片等紛紛上陣。煙癮上來時嚼點......
2023-11-08
男人要如何正確戒菸
如今,許多菸民已經認識到吸菸的危害性,下決心戒菸的不在少數。但遺憾的是,一些人戒菸後沒多久,經不住誘惑,又重新吸菸了。殊不知,這種戒菸後再吸菸的行爲是極不可取的,其危害甚至比不戒菸還要嚴重。戒菸不當反而加重病情美國......
2023-11-16
戒菸後增加患糖尿病危險怎麼辦(圖)
衆所周知,吸菸是II型糖尿病患病風險因素。同時,美國研究人員1月3日公佈的研究成果顯示,由於戒菸後體重迅速增加,可能增加短期內患II型糖尿病的風險。因此,不管是吸菸還是戒菸都對身體健康有影響,最好是不吸菸。研究人員建議在戒......
2023-11-25
七大健身祕訣讓你絕對長壽
祕訣1:戒菸限酒計算自己每天吸菸的數量,學會用轉移注意力的方法解除煙癮。無論是戒菸還是限酒,循序漸進地進行是比較好的辦法。突然戒菸、戒酒不僅無益反而有害,但是這不是不戒的理由,循序漸進是關鍵。祕訣2:做情緒的主人做......
2023-11-25
注意預防肺炎菸民要戒菸
吸菸有害健康,吸菸者多患肺部疾病。吸菸自己的健康也將會受到極大的威脅。首先他們最容易患上的就是肺炎了,那麼該如何去預防肺炎的病發呢,下面我就爲大家介紹一下肺炎預防日常必喝的三款湯吧。菸民要護肺必喝三款湯(1)川......
2023-11-11
遠離腎患 戒菸是您明智的選擇
據路透社健康新聞紐約訊研究人員最新的研究結果顯示,如果糖尿病患者繼續吸菸,不管它們採取何種治療方法,糖尿病腎病將會很快惡化。在本研究中,研究人員對33名Ⅱ型糖尿病患者進行了研究,結果顯示在這些糖尿病患者中,吸菸者腎......
2023-11-22
預防高血壓的主要措施
生活中,一些降壓措施的積極採用對於高血壓患者的順利康復來說是非常有必要的,不僅可以讓患者減小健康損害。而且還可以提高患者的抗病能力,防止病情反覆發作。那麼對高血壓患者順利康復有益的必要降壓措施有哪些呢?減輕精......
2023-11-11
中醫怎麼鍼灸戒菸方法
在各種戒菸方式你方唱罷我登場的熱鬧聲中,鍼灸治療正逐步爲人熟知,隨着5月31日第17個世界無煙日前夕,北京首家中醫戒菸門診的出現,鍼灸戒菸又再次吸引了無數人的眼球。這二者之間到底有什麼關係呢?鍼灸戒菸是一種整體調節......
2023-11-08
最有效的戒菸方法
尋找替代辦法:戒菸後的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸菸的替代辦法:做一些技巧遊戲,使兩隻手不閒着,通過刷牙使口腔裏產生一種不想吸菸的味道,或者通過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡後......
2023-11-27
如何提高精子的質量
1、穿褲子要講究別穿太緊的長褲,當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條鬆垂的純棉拳擊短褲吧!另外,讓寶貝保持涼爽。男性的睾丸之所以裝在陰囊裏面,很......
2023-11-23
要治療冠心病?先把煙戒了
不到三成受訪者知道吸菸導致冠心病遺憾的是,對於菸草依賴與冠心病的關係,多數國人仍然缺乏瞭解。2002年全國吸菸流行病學調查結果表明,只有不到三成的受訪者認識到,吸菸者易患冠心病。相比之下,七成左右的受訪者已經意識到......
2023-11-20
鍼灸戒菸有哪些注意事項
鍼灸戒菸的作用有兩個方面:一是抑制煙癮,使受戒者不想吸菸;二是消除戒菸後出現的一些戒斷症狀,如煩躁不安,精神不集中,頭痛,嗜睡,胃腸不適,焦急等。二者相輔相成,能夠幫助戒菸者改掉吸菸的習慣,經過多年的實踐證明效果較好。目前......
2023-11-16
胃炎必須要注意的五項
一、注意飲食規律,定時定量,避免暴飲暴食,每日三餐均應爲營養均衡的膳食。二、避免各種刺激飲食,如烈性酒、濃咖啡、濃茶、生蒜等。同時避免食用過硬、過軟、過辣、過冷、過熱、過於粗糙的食物。進食要細嚼慢嚥,這樣使食物......
2023-11-25
戒菸的方法 戒菸的中醫治療方法
中藥戒菸湯1.魚腥草30克,地龍、遠志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人蔘5克。水煎,每日1劑,分4~5次服用。可以消除戒菸產生的各種身體不適。2.炙紫菀、炙款冬花各15克,破故紙、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12......
2023-11-15
這些食物能幫你戒菸
胡蘿蔔:減少癌症的發病率。杏仁:可使吸菸者的肺癌發病率大大降低。枇杷:對於因經常吸菸所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護作用。牛奶:可保護氣管,並降低某些因素對胃腸的損害。大白菜:具有清肺利咽,清熱解毒的功效。荸薺:有清熱......
2023-11-20
網曝香菸過濾嘴材料含毒 此祕密已隱瞞十年
【香菸過濾嘴含毒】網曝香菸濾嘴材料含毒;此祕密菸草行業隱瞞了十年;香菸過濾嘴材料是聚丙烯代替的;專業人士呼籲菸草企業及時迴應;菸草添加物成分過多過濫……連日來,網絡上一則題爲大家快戒菸吧!內部消息絕對......
2023-11-19
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