爲了寶寶能夠健康成長，許多孕婦在飲食上會特別地注意，有些孕婦是一口魚也不吃的，因爲她們知道海洋魚中含有汞，孕婦食用之後會對胎兒造成不利的影響。但近日美國哈佛大學期刊上，有研究指出，孕婦如果在孕期不吃魚類的話，可能增......

對胎兒的好處每週吃幾次魚可明顯減少因心臟病或其他相關疾病而導致突然死亡的危險；吃魚還可以降低膽固醇和血脂；每週吃一次魚還可以保持我們大腦的敏銳，使人們因年紀增大而導致的智力減退延緩三四年；魚骨裏含有豐富的鈣質......

編輯推薦：什麼時候懷孕易生男孩？芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的......

甘薯富含β-胡蘿蔔素，所含熱量也非常低，比一般食物低得多，所以吃了之後容易消化。甘薯和米麪混合食用，可以得到更爲完善的蛋白質補充，可促進上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分化，使免疫力增強。甘薯中含有的鈣、磷、......

孕婦常喝魚湯，不僅能給自身提供營養，同時還能促進胎兒的發育。所以說，魚湯對於孕婦而言，是很好的東西。但是要要注意，並不是所有魚類都適合孕婦食用，在選擇的時候，要慎重一些。其中這兩種魚類很適合孕期食用，可以常用來煮湯喝......

一天吃一蘋果，醫生遠離我。這句諺語又有了一條新證據，研究人員最新調查發現，女性在懷孕期間多吃蘋果，可以使孩子童年患哮喘的概率大爲降低。荷蘭等國研究人員在最新一期美國《胸腔》雜誌上報告說，他們以近2000名孕婦爲對象......

編輯推薦：揭祕韭菜的三十種神奇功效研究人員推斷，魚之所以對孕婦有益，因爲它富含歐米加-3脂肪酸，這種物質有延長懷孕期、防止早產的功效，也能有效增加嬰兒出生時的體重。丹麥學者的這一研究和以前類似的研究取得了類似結論......

大家都知道魚含有豐富的蛋白質，是我們餐桌上不可缺少的食物。很多長輩都會叫懷孕了的兒媳或是女兒多吃魚，因爲孕婦吃對了魚，對身體自身和胎兒都有不少的好處。那麼孕婦吃魚有什麼好處呢？孕婦吃什麼魚好呢？接下來爲大家一一......

1.檸檬屬於柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，果實汁多肉脆，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦。檸檬二三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有宜母子或宜母果的美譽。2.檸檬果實中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C......

魚是人們喜歡吃的水產食品，不僅營養豐富，含大量優質蛋白質，而且脂肪少，吃起來細緻嫩滑，容易消化。近年研究發現，女性更適宜多吃魚，這除了魚肉脂肪少、熱量低，女性常吃魚不易發胖外，吃魚對女性還有以下一些特殊益處。孕期吃魚對......

聽很多長輩曾說過魚有營養，要多吃，既然魚那麼有營養，急需補充營養的孕婦自然要多吃了，但是並不是所有的魚都適合孕婦吃的，因此孕婦在選擇吃的魚時要慎重選擇。接下來將爲大家介紹孕婦吃魚的好處以及適合孕婦吃的10種魚，供大......

孕婦吃蘋果的好處1、保持身材：許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。2、防止便祕：蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便祕或拉肚子都能改善，便祕的孕媽咪可以多吃蘋果。3、孕期美......

孕婦可以吃燕窩嗎？根據報導，在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩，以確保未來的寶寶更健康、更聰明。事實證明，孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂......

孕婦能吃紅棗嗎？孕婦吃紅棗有什麼好處？每個準媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明，所以準媽媽們首先要把自己的營養提上去纔是真理，每個準媽媽們都要做好補充足夠營養的準備，大棗就是準媽媽們最佳的營養品，準媽媽們每天食用適......

多年來，醫生一直建議孕婦避開堅果，以免增加孩子日後過敏的危險。然而，據英國《每日郵報》8月28日報道，最新《過敏與臨牀免疫學雜誌》刊登丹麥一項新研究發現，準媽媽吃堅果可降低孩子過敏風險。新研究中，丹麥哥本哈根的國家......

1.魚類的營養非常全面魚肉富含優質的蛋白質、優質的不飽和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、維生素D和鉀、鈣、鋅等礦物元素，這些都是胎兒發育的必要物質。2.孕婦多吃魚寶寶視力好油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱爲ome......

孕婦吃大黃魚的好處第一：補充身體運轉所需要的營養素黃魚之中含有豐富的營養物質，特別是人體所需要的蛋白質以及氨基酸、維生素的含量都是非常豐富的。懷孕之後的很多女性都容易出現食慾不振的情況，這對於孕婦以及胎兒的......

孕婦可以吃櫻桃嗎？那麼孕婦吃櫻桃好嗎？夏季到了，許多可口的水果也相繼上市，小小的櫻桃也不例外，成熟櫻桃色澤紅豔光潔，味道酸甜，營養豐富，具有較高的醫療保健價值，號稱百果第一枝，很多人都喜歡品嚐。而處於特殊時期的孕婦心存疑......

孕婦吃什麼魚好之墨魚：墨魚非常常見，準媽媽們可以多吃一些墨魚。墨魚最主要的功效就是幫助準媽媽們滋潤肝腎、補充氣血、清胃去熱，除此之外，墨魚的養血、明目以及安胎、通乳的效果也是首屈一指的。所以，準媽媽們完全可以吃......

孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因爲香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。此外鉀尚有降壓、保護......