本文致：懷孕了還堅守在崗位的孕媽咪。以下爲職場孕媽飲食防輻射指南，趕緊get起來。防輻射關鍵詞：番茄紅素防輻射指數★★★★☆食物來源：番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。番茄紅素，顧名思義，是從番茄裏發現的，這玩意兒抗氧......

盼望着一個孩子的出生，許多白領家庭都做好了經濟上思想上的各種準備，但是許多白領孕婦還是不得不面對懷孕後工作上面臨的種種問題，工作上壓力過大使許多白領孕婦不得不感嘆，做好寶貝計劃實在是很難。難題1心理落差大一向......

職場孕媽之勝任不了工作不強求現在很多女性在懷孕之後，都會堅持繼續上班。那麼，這種情況下，職場孕媽媽們既要保證工作效率，又要照顧身體該怎樣做呢？其實很簡單，首先職場孕媽媽們儘量不要因爲害怕別人代替自己活着是以後回不......

注意事項一：減少或避免吹空調，警惕空調病空調雖然會給準媽媽帶來涼爽的工作環境，但也很容易讓準媽媽患上空調病，症狀常表現爲鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等。準媽媽可以申請更換工作環境，到沒有空調的房間......

職場孕媽，由於工作原因，有些場合還是需要化妝的，但她們有擔心化妝會對寶寶有傷害。其實孕媽的擔心是多餘的，只要你選用值得信賴的彩妝品牌，粉底、腮紅、香水等，適量使用是沒有問題的。一個清新煥發的狀容可爲你的職業形象加......

有了寶寶我非常的高興，爲了給寶寶最好的，經濟負擔壓力巨大，怎麼辦?還要得努力上班啊!辦公室準媽媽越來越多，那麼如何才能夠保證自己與寶寶的安全呢?準媽媽已經習以爲常的習慣是否需要改變了呢?1、日常工作離不開電腦，將很......

對於久坐辦公室的孕媽媽來說，因工作之需不得不使用電腦，所以電腦的輻射是不能完全避免的，但聰明的孕媽媽可以通過下面的方式來儘可能地減少電腦輻射。1、調整與電腦的距離，坐着工作時，身體距離電腦保持在50~75釐米，以能看清......

現代社會，競爭日益激烈。許多女性朋友即使懷孕了也不敢怠慢工作，這樣因爲工作而失去胎兒的孕媽咪並不少見。的確，職場中有很多因素是不利於胎兒發育的。但是，專家提醒我們，只要做足功課，避開職場中的懷孕危險因素，胎寶寶照樣......

什麼是職場孕媽指懷孕後仍然堅持在工作崗位的婦女。職場準媽媽的準備工作成爲準媽媽是一件幸福而辛苦的事，而對於職場孕媽絕對更有挑戰性。如何才能兼顧孕期、工作呢?下面是爲您整理的職場孕期指南，希望可以幫到您。對......

明明已經打哈欠了，明明必須要睡了，可還在繼續熬夜玩手機刷朋友圈、上網、看書、看電影……非要熬到十一二點才上牀，這正是職場人士晚睡強迫症的典型表現。正在孕期的職場孕媽是否也會這樣呢？如果你也是晚上不......

很多懷準媽媽即使懷孕了，身體沒有太大的不適症狀的話，一般都會堅持工作，臨近孕37周才休產假。現在有很多職場孕媽，一邊懷孕一邊工作，甚至還繼續進修，充實自己，不禁要給這些孕媽媽點個贊。但也有部分孕媽可能身體狀況受到限制......

炎熱的夏天即將來臨，還在上班的孕媽在心裏打起來小九九：出去吃飯，衛生條件不能保證；要不就帶飯上班？這是個不錯的想法，自己做的飯菜自己放心，可怎麼攜帶儲存也是個問題。怎麼才能安全帶飯過去？還能保留飯菜的美味呢？別急，往下看......

在身體允許的情況下，職場準媽媽們都是堅持到生產前的幾個月才停止工作的。這就不可避免和電腦的頻繁接觸。翁虹說她在懷孕期間，偶爾還是會上上網，看看朋友的留言，看看最近的新聞。很多朋友、影迷們都會擔心我在孕期還對着......

據調查外出工作的媽媽佔70%以上。她們在繁忙的工作中，吃着千篇一律的工作餐。職場媽媽如何才能吃得更健康。職場準媽媽的飲食煩惱準媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。來......

一、孕晚期儘量避免趴着午睡懷孕很辛苦，很多準媽媽都會在午飯後有昏昏欲睡的感覺，但是辦公室午睡不如家裏方便，所以準媽媽就習慣趴在桌子上。在孕早期，準媽媽的腹部重量還很輕，趴在桌子上也不會給下肢的血液循環造成太大壓......

很多職場孕媽咪都會爲中午就餐的問題而煩惱，帶飯還是吃快餐，這讓孕媽咪們難以抉擇。帶飯有帶飯的好，但也有其弊端，當然，吃快餐也同樣有利有弊。帶飯還是吃快餐好，一時之間難有定論，但各自的弊端孕媽咪還是有必要知道的，並儘量......

1、日常工作離不開電腦將很難保證胎寶寶安全嗎？專家回答：No其實這種說法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。支招：對於防止電腦輻射，我......

懷孕了，我是繼續帶球工作呢？還是安安心心在家安胎？相信這是女性在發覺自己懷孕後首先面臨的問題，爲什麼？當然是因爲做職場孕媽，很辛苦！但是，各種因素決定了我們必須繼續努力，和胎寶寶一起上班。那麼，如何做到懷孕兩不誤呢？6大技......

很多同事不喜歡跟孕婦共事，因爲懷孕容易耽誤工作，影響大家的工作進度。也有不少女性因爲工作耽誤了懷孕，或不得不暫停工作，或不得已做出其他決定。如何做才能讓職場孕媽工作懷孕兩不誤呢？下面，小編教你4招，來學學吧！第一招：先......

只要你還在上班，就必須面臨一個問題：中午飯如何解決?帶飯吃還是去餐廳吃?如果你正好懷孕了，那麼這個問題就會立馬升幾個檔次，變成一個特別重要的問題。你該如何回答呢?給你兩分鐘考慮時間，現在開始計時1、2、3…&hel......