行醫60餘年的中醫何老現在已經是89歲的高齡了，依然精神矍鑠。在養生保健方面，何老有自己一套獨特的方法。除了注重滋補方藥之外，他對飲食療養也很有研究，尤其對於茶療，有着獨到而深刻的見解。他認爲，老年人體質多偏於陰虛內......

以茶養生的關鍵就是掌握喝茶的最佳時間，然後在對的時間喝對的茶。那麼什麼時候喝茶最好?下面就告訴您一天中喝茶的最佳時間，什麼時候喝什麼茶最好。什麼時候喝茶最好?有人說，喝茶最佳時間早晨。因爲經過一晝夜的新陳代謝......

對於想要養生的人羣，可能很多人都瞭解以茶養生是很好的選擇，但真正能夠養生的茶確實是有限或者說某些養生茶可能還有不爲人知的弊端哦，今日就跟着小編一起來好好的瞭解下吧！桂圓紅棗茶這是一款受到養生人羣喜歡的一種茶飲......

在生活中，好多人都是比較喜歡喝綠茶，綠茶清香且味道非常的獨特，事實上綠茶是一種功效明顯的茶飲料，它可以有效的去火和解毒，特別是在炎熱的夏季天氣過熱可能會引發中暑，所以飲用一杯綠茶可以滋潤心脾，清涼去火，長期的上火對身......

可以用綠茶飲料來代替茶嗎很多人喜歡喝綠茶飲料，覺得綠茶飲料可以代替茶，其實並不是這樣的。綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分，可以預防癌症、心臟病、衰老和其他與老化相關的疾病。但是綠茶飲料則不然，它們含糖和食......

飯後來杯清茶或香醇濃郁的咖啡，對很多人來說是生活中一大享受，甚至還有人認爲，這樣既清洗口腔，又幫助消化。其實，飯後馬上喝茶對健康不利，還爲日後埋下貧血的隱患。國家疾病預防控制中心營養與食品安全所食品科學技術室主任......

紅茶是我們平時喝的諸多茶類的一種，紅茶的功效與作用有很多，而且喝紅茶的好處有很多，那麼女人經期可以喝紅茶嗎？紅茶的功效：1.利尿功效在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管......

茶腸的熱量以及減肥功效熱量：329大卡（100克）分類：肉類及製品評價：多用五花肉，脂肪含量較高，減肥期間不宜常吃，同時建議選擇純瘦肉食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）329.00碳水化合物（克）6.70脂肪（克）29.60蛋白質（克）9.00纖維......

我們現在喝的茶葉就是有很多種分類的，所以不同的體質是有本來就合適喝的茶葉，如果是自己的體質不適合喝這種茶葉的話就會導致非常嚴重的後果，尤其是在女性朋友們來月經期間的時候是非常重要的時刻，這個時候就應該要更加註......

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用......

綠茶可以減肥嗎綠茶的熱量熱量：296大卡（100克）分類：飲料、酒精評價：茶葉本身碳水化合物、蛋白質和纖維含量都很高，熱量亦很高，但沖泡後，茶水幾乎沒有熱量，適宜減肥期間飲用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）296.00碳水化合......

茶葉蛋有悖於健康，更談不上營養。茶葉蛋本身的兩種成分都是上好的營養食品。雞蛋含豐富的氨基酸、蛋白質、卵磷脂和微量元素等，每天一個雞蛋，人體可以充分吸收它的營養。茶葉中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞；含有單寧酸，能......

茶油可以減肥嗎茶油的熱量熱量：899大卡（100克）分類：油脂食物評價：含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，其脂肪酸含量、比例與橄欖油極爲相似，但熱量較高，減肥期間要適量。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）899.00碳水化合物（克）0.00......

茶水可以煮飯嗎？茶水能做飯。茶水燒飯、煮粥，不僅可使米飯色、香、味俱佳，而且還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。據營養學家研究，常食茶水煮的米飯，可以防治四種疾病：（一）防治心血管疾病。茶多酚是茶葉中的主要物質，約佔......

花茶可以減肥嗎花茶的熱量別名：香片、薰花茶、窨花茶熱量：281大卡（100克）分類：飲料、酒精評價：茶水沒有熱量，適宜減肥期間飲用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）281.00碳水化合物（克）58.10脂肪（克）1.20蛋白質（克）27.10纖維素（克）1......

紅茶可以減肥嗎紅茶的熱量熱量：294大卡（100克）分類：飲料、酒精評價：紅茶茶水沒有熱量，適宜減肥期間飲用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）294.00碳水化合物（克）59.20脂肪（克）1.10蛋白質（克）26.70纖維素（克）14.80維生素A（微克）645.0......

飲茶是非常養身的，而喝茶的好處也有很多，對於女性來說，更關心的問題是喝茶可以減肥嗎。喝茶有一定的減肥功效，但並不是所有的茶都能減肥，所以茶的選擇很重要，玫瑰花茶也能減肥。1.喝茶，既補充水分和必要的營養物質，又利於體內......

我們國家從很早的時候就已經開始講究一個茶道了，由此可見，茶在中國的歷史文化中的流傳是非常廣泛的。一直以來我們都知道，茶可以解百毒。茶葉中所含有的一些物質不僅能對我們起到利尿消腫的功效，而且還可以緩解人體的衰老......

茶葉可以美容嗎？喝茶可以美容嗎？茶葉性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。中國是茶的故鄉，對茶非常重視。古書記載：神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。說明茶葉有很好的解毒作用。茶葉富含鐵、......

經期間可以喝茶嗎？月經期對於女性來說是要特別是注意的，因爲在這期間由於身體的抵抗力會下降，很容易受感染，引起併發症和痛經，月經不調等症狀，所以在這期要特別注意，在平常生活中很多人都喜歡喝茶。那麼月經期間可以喝茶嗎？一......