來自山西臨汾的鄭虎藝名胖虎，多才多藝的他曾參加過《星光大道》《回聲嘹亮》《幸福來敲門》《幸福賬單》等綜藝節目，吸睛無數。然而，隨着體重的增長，肥胖不僅影響了鄭虎的事業更危害他的健康。一次父親腦溢血住院時，做爲兒子的他因爲肥胖卻不能照料，這樣身爲孝子的他十分難受。
（圖片來源：中新網）
2017年4月份他來到長春接受減肥治療。在這裏鄭虎不僅接受中醫鍼灸、火療等治療，還付出了比常人更多的努力，每天他都獨自鍛鍊到深夜，並用視頻記錄自己每天的變化。
鄭虎每天要進行4-5小時的鍛鍊，跳操、跑步機、動感單車一樣不落。
每次運動結束後鄭虎都累得大汗淋漓。他說，爲了減肥再多的辛苦也值得。功夫不負有心人，鄭虎通過11個月的努力成功瘦身173斤。
鄭虎說，減肥成功後，最大的感受就是做什麼事都很輕鬆。他笑着說，瘦下來的感覺真好。
延伸閱讀：中醫穴位推拿減肥方
除了鍼灸減肥，中醫推拿穴位也能減肥。以下是穴位推拿減肥操作方法：
【摩腹】
在腹部塗少量按摩膏或其他介質，以肚臍爲中心，由內向外作順時針方向用全掌摩腹，約3分鐘。注意，要將腹部的脂肪層推動起來，肉動大於皮動，直到受術者局部有溫熱感。
【點按腹部】
將食指、中指、無名指併攏，點按中脘、水分、建裏、天樞、氣海、關元、水道等穴位。
【上下推壓】
雙手手指併攏伸直，左手掌置於右手指背上，緊貼腹部，由腹部肋緣下開始，從上腹推至下腹，且雙手似水中的魚兒，上下波動式前進。
【側腹捏揉】
雙手手指伸直，將腹部多餘脂肪捏起，停留片刻，再鬆開，由兩邊側腹部向中心推進，反覆3次。然後將雙手分置於腹兩側，向中間推揉，以緩解不適，繼而再行摩腹動作。
【提拿臀部】
用手掌自下而上提捏、推揉臀部肌肉，約3～5分鐘，再用虛掌拍擊臀部20至30次。
【四肢操作】
用雙手拿捏四肢肌肉，並點、按、揉曲池、合谷、足三裏、豐隆各半分鐘，有痠痛感爲佳，最後以拍打放鬆四肢結束動作。
中醫學認爲“藥食同源”，食療方是減肥的一種容易堅持且療效顯著的方法。
【冬瓜粥】
新鮮連皮冬瓜100g（或冬瓜仁20g），粳米100g。將冬瓜切成小塊（或將冬瓜仁煎水去渣）與粳米同煮成粥食用。適用於溼濁中阻、內熱熾盛的肥胖症患者。
【荷葉粥】
荷葉粥新鮮荷葉1張（或幹荷葉20g），粳米100g。將荷葉切成細絲，加水煎成200ml，去渣加粳米煮成稀飯食用。
【蘿蔔粥】
新鮮連皮蘿蔔500g，粳米100g。將蘿蔔切成小塊同煮成粥食用。
【海帶燒木耳】
鮮海帶250g，黑木耳20g，芹菜100g，香醋12g，調味品適量，做成菜餚食用。（參考來源：北京中醫藥大學）
